नए निदान के लिए क्रोन रोग को प्रबंधित करने के लिए 6 कदम

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Anonim

क्रोन की तरह आजीवन स्थिति का सामना करना आपको परेशान कर सकता है। इस प्राइमर का उपयोग अपने स्व-देखभाल प्रारंभ बिंदु के रूप में करें।

जब आपको निदान किया जाता, तो आत्म-देखभाल कैसे शुरू करें, इस बारे में प्रश्न आपको प्रारंभिक द्वार पर ठोकर खा सकते हैं। लक्षणों का प्रबंधन, फ्लेरेस को रोकने, अपने सामान्य जीवन जीने - ये सभी मुद्दे हैं जिनके आप सामना करते हैं। ये छह कदम क्रोन की बीमारी से कम परेशान रहेंगे।

1. बीमारी के बारे में जानें। डलास वीए में टेक्सास साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय में दवा के सहायक प्रोफेसर लिंडा फेगिन, एमडी, और डलास वीए में इन्फ्लैमेटरी बाउल रोग (आईबीडी) क्लिनिक के निदेशक लिंडा फेगिन ने कहा, खुद को शिक्षित करने से बेहतर आत्म-देखभाल की मदद मिलेगी। आप क्रॉन्स और कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका जैसे कई ऑनलाइन संसाधनों को पा सकते हैं, डॉ। फेगिन ने समझाया। आप ऑनलाइन सहायता समूह और शैक्षणिक कार्यक्रम भी पा सकते हैं।

2. अपनी सर्वश्रेष्ठ उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ एक सतत बातचीत की स्थापना करें। Feagins ने कहा, "आप अपने आप क्या कर सकते हैं इसके अलावा, अपने चिकित्सक से बात करें कि यह जानने के लिए कि बीमारी से क्या उम्मीद करनी है और अपने जीवन में बदलाव कैसे करें, " Feagins ने कहा। यह क्रॉन की बीमारी के साथ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इलाज योग्य नहीं है। आप अपने बीमारी के प्रबंधन में अपने चिकित्सक, अपने साथी के साथ अच्छा कामकाजी संबंध बनाना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन नियमित फॉलो-अप अपॉइंटमेंट्स को भी रखें, फेगिन जोड़े गए।

3. एक समर्थन नेटवर्क विकसित करें। क्रॉन्स को प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आपके पास । फेगिन ने सिफारिश की है कि क्रोन के साथ दोस्तों, परिवार और अन्य लोगों की मदद करें जो भावनात्मक और सामाजिक सहायता प्रदान कर सकते हैं। क्रॉन की बीमारी लगभग 700, 000 अमेरिकियों को प्रभावित करती है - पता है कि आप अकेले नहीं हैं और कई अन्य विचार साझा करने के इच्छुक हैं।

4. हर दिन और फ्लेयर-अप के दौरान सबसे अच्छी आहार योजना विकसित करने के लिए पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करें। Feagins ने कहा, "क्रॉन्स रोग के लिए पालन करने के लिए सही आहार के बारे में सवाल आम हैं।" आम तौर पर पोषक तत्वों की कमी से बचने के लिए, एक विशिष्ट आहार नहीं होता है, विभिन्न प्रकार के स्वस्थ भोजन खाते हैं। हालांकि, जब रोगियों को सख्त या अवरोध का अनुभव होता है, फेगिन ने मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचने और कम फाइबर खाने की सलाह दी। वह उन खाद्य पदार्थों को नहीं खाना चाहती जो सक्रिय सूजन को परेशान कर सकती हैं, उन्होंने चेतावनी दी। "एक बार रोगी क्षमा में है, उम्मीद है कि वे एक और अधिक नियमित आहार खाने में सक्षम होंगे।"

5. अपने दवा के नियमों का बारीकी से पालन करें। आपकी दवा लेने के रूप में आपकी दवा लेने से आपको आपकी बीमारी का बेहतर प्रबंधन करने में मदद मिलेगी। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (जैमा) के जर्नल में 2013 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, जीवविज्ञान, इम्यूनोस्पेप्रेसेंट्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और मेसालेमिन क्रॉन्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विभिन्न प्रकार की दवाओं में से हैं। आपकी योजना को आपकी जरूरतों के लिए वैयक्तिकृत किया जाना चाहिए। यदि आपके पास अधिक आक्रामक बीमारी है, तो आपको इम्यूनोस्पेप्रेसेंट्स की आवश्यकता हो सकती है, जबकि एक मामूली मामला रोग का इलाज चरणबद्ध तरीके से किया जा सकता है। यदि आपके पास आंत्र में अवरोध हैं, तो आपको शल्य चिकित्सा और दवाओं दोनों की आवश्यकता हो सकती है, फेगिन ने समझाया।

6. संक्षेप में वर्णमाला सूप द्वारा भ्रमित न हों। Feagins चिकित्सा क्षेत्र में भी बड़ी संख्या में लोगों को देखता है, जो क्रॉन की संबंधित शब्दावली को भ्रमित करते हैं और उदाहरण के लिए आईबीडी और आईबीएस का एक दूसरे से उपयोग करते हैं। आईबीडी सूजन आंत्र रोग के लिए खड़ा है और क्रॉन की बीमारी और अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए छतरी शब्द है। आईबीएस चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, जो कम गंभीर आंत्र से संबंधित स्थिति है जिसमें क्रॉन्स रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस की सक्रिय सूजन शामिल नहीं है, फेगिन ने समझाया। जैसे ही आप अपनी बीमारी के बारे में और जानें, आईबीडी और क्रॉन के लिए विशिष्ट सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

नए निदान के लिए क्रोन रोग को प्रबंधित करने के लिए 6 कदम
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