एक अनियमित दिल की धड़कन के खिलाफ चॉकलेट गार्ड सकता है?

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13 साल के अध्ययन में लोगों की कम मात्रा में खाने वाले लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन के लिए कम बाधाएं पाती हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि नियमित रूप से चॉकलेट का उपभोग करने वाले लोग भी उन रोगियों के होते हैं जिनके पास मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसे कम स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

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चॉकलेट प्रेमियों के लिए स्वादिष्ट खबर है: नए शोध से पता चलता है कि मिठाई बेकार पर अनियमित दिल की धड़कन का एक आम और खतरनाक रूप रखने में मदद कर सकती है।

डेनमार्क में 55, 000 से अधिक लोगों के अध्ययन में पाया गया कि चॉकलेट के पक्ष में रहने वाले लोगों को का कम जोखिम होता है, जो एक अनियमित दिल की धड़कन है जो जोखिम को बढ़ाता है।

अध्ययन ने 13 से अधिक वर्षों से लोगों के स्वास्थ्य को ट्रैक किया, जिस समय से एट्रियल फाइब्रिलेशन के 3, 300 से अधिक मामले उभरे।

अध्ययन कारण और प्रभाव साबित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था। हालांकि, महीने में एक बार से कम चॉकलेट की 1-औंस की सेवा करने वाले लोगों की तुलना में, एट्रियल फाइब्रिलेशन का खतरा उन लोगों में 10 प्रतिशत कम था, जिन्होंने एक महीने में एक से तीन सर्विंग्स खाए, उनमें से 17 प्रतिशत कम लोगों ने खाया सप्ताह, और 20 प्रतिशत कम लोगों ने एक सप्ताह में चॉकलेट के दो से छह सर्विंग्स खाए।

लेकिन फिर लाभ का कारण वयस्कों के बीच एट्रियल फाइब्रिलेशन के 16 प्रतिशत कम जोखिम के साथ हुआ, जिसने चॉकलेट के एक या एक से अधिक 1-औंस सर्विंग्स खाए।

हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में महामारी विज्ञान के एक प्रशिक्षक लीड लेखक एलिजाबेथ मोस्टोफ्स्की ने एक विश्वविद्यालय समाचार विज्ञप्ति में कहा, "हमारा अध्ययन मध्यम चॉकलेट सेवन के स्वास्थ्य लाभों पर जमा साक्ष्य को जोड़ता है।"

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कार्डियोलॉजिस्ट डॉ डेविड फ्राइडमैन ने कहा कि हालांकि अध्ययन में इसकी सीमाएं थीं, "इसने एक मीठा सुझाव दिया कि चॉकलेट खपत के अधिक सेवन और एट्रियल फाइब्रिलेशन घटनाओं के कम विकास के साथ एक संभावित लिंक है।"

हालांकि, उन्होंने जोर देकर कहा कि कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य सिर्फ चॉकलेट सेवन से ज्यादा निर्भर करता है। वैली स्ट्रीम, एनवाई में नॉर्थवेल हेल्थ के लॉन्ग आइलैंड यहूदी घाटी स्ट्रीम अस्पताल में सेवाओं के प्रमुख फ्रेडमैन ने कहा, "नियमित एरोबिक व्यायाम और अन्य स्वस्थ व्यवहार जैसे कारक" भी लाभ हो सकते हैं।

अध्ययन लेखकों के मुताबिक, पूर्व शोध ने सुझाव दिया है कि कोको और कोको युक्त खाद्य पदार्थ दिल को लाभ पहुंचा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें फ्लैवनॉल के उच्च स्तर होते हैं, जो रक्त वाहिका समारोह में सुधार कर सकते हैं।

लेकिन मोस्टोफ्स्की ने जोर देकर कहा कि "अत्यधिक मात्रा में चॉकलेट खाने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि कई चॉकलेट उत्पाद चीनी और वसा से कैलोरी में अधिक होते हैं और वजन बढ़ाने और अन्य चयापचय समस्याओं का कारण बन सकते हैं।"

इसके बजाय, "उच्च कोको सामग्री के साथ चॉकलेट का मध्यम सेवन स्वस्थ विकल्प हो सकता है, " उसने कहा।

डॉ राहेल बॉन्ड न्यू यॉर्क शहर में लेनॉक्स हिल अस्पताल में सीधे महिलाओं के दिल के स्वास्थ्य में मदद करता है। अध्ययन आंकड़ों को देखते हुए, उन्होंने नोट किया कि "ऐसा प्रतीत होता है कि नियमित रूप से चॉकलेट का उपभोग करने वाले लोग भी उन रोगियों के होते हैं जिनके पास मधुमेह और जैसे कम स्वास्थ्य समस्याएं ।

"चूंकि इन अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को लोगों को एट्रियल फाइब्रिलेशन के लिए पेश करने के लिए जाना जाता है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि चॉकलेट खाने से सुरक्षात्मक है या यदि यह आबादी अनियमित लय के लिए आम तौर पर कम होती है, तो बॉन्ड ने कहा।

फिर भी, बॉन्ड ने कहा कि वह अपने स्वयं के अभ्यास में "वर्तमान में मेरे चॉकलेट-प्रेमियों को अंधेरे चॉकलेट की खपत - मॉडरेशन में खपत करने की सिफारिश कर रही है।"

यह अध्ययन हार्ट जर्नल में 23 मई को ऑनलाइन प्रकाशित हुआ था।

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