भावनात्मक मुद्दे आपकी क्रियाओं को प्रभावित कर रहे हैं?

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Anonim

यदि आप भौतिक कारण पर निर्माण समस्याओं को दोष नहीं दे सकते हैं तो ईडी दवाएं आपकी मदद नहीं कर सकती हैं। पता लगाएं कि कैसे मनोचिकित्सा आपकी यौन रहने की शक्ति को फिर से खोजने में आपकी मदद कर सकती है।

डॉक्टर के लिए सिर करना प्रलोभन है और जब आप अनुभव कर रहे हैं, तो वियाग्रा पर्चे के लिए पूछना, लेकिन लोकप्रिय छोटी नीली गोली और अन्य सीधा होने वाली असंतोष दवाएं केवल भौतिक कारणों को संबोधित करती हैं। यदि आपके मनोवैज्ञानिक समस्या के कारण निर्माण करने या बनाए रखने में असमर्थता आपके विकल्प हैं तो क्या आपके विकल्प हैं?

मनोचिकित्सा कैसे सीधा दोष में मदद करता है

सैली कॉनॉली, एलसीएसडब्लू, एलएमएफटी, एक चिकित्सक जो केंटकी में लुइसविले के जोड़ों के परामर्श के माध्यम से व्यक्तिगत और जोड़ों की परामर्श प्रदान करता है, एक चिकित्सक मनोवैज्ञानिक कारकों और यहां तक ​​कि समयपूर्व स्खलन जैसे भौतिक मुद्दों को संबोधित करने में मदद कर सकता है।

कॉनॉली कहते हैं, "निर्माण करने में कठिनाई के लिए, पूरी तरह से चिकित्सा परीक्षा होना महत्वपूर्ण है, हालांकि, प्रदर्शन की चिंता के कारण सीधा होने में असफलता अक्सर होती है।" "जितना अधिक आप एक निर्माण के बारे में चिंता करते हैं (उतना ही कठिन जितना आप सोते हैं), उतना अधिक संभावना है कि आपको कठिनाई होगी। थेरेपी पुरुषों को निर्माण के बारे में चिंता करने और आराम करने के लिए सीखने में मदद कर सकती है और यौन और कामुक अनुभव का आनंद लें। "

मनोचिकित्सा और आपका रिश्ता

मनोचिकित्सा, जिसे अक्सर टॉक थेरेपी कहा जाता है, एक मजबूत, अधिक संवादात्मक संबंध बनाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।

जितना अधिक आरामदायक आप अपने साथी और अंतरंगता के साथ महसूस करते हैं, उतना कम आपको बेडरूम में तनाव और दबाव का अनुभव होगा - और सीधा दोष।

कॉनॉली कहते हैं, "बातचीत को खोलना और जोड़ों के संबंध में बदलते पैटर्न अक्सर स्वस्थ कामुकता में वृद्धि करते हैं। उनके यौन जीवन में सुधार करने से अक्सर जोड़े के कनेक्शन और दोस्ती बढ़ जाती है, जिससे उन्हें अन्य समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है।"

क्या आपको मनोचिकित्सा को आज़माएं?

अगर आपके डॉक्टर को नपुंसकता के लिए शारीरिक कारण नहीं मिलता है, तो सामान्य मनोवैज्ञानिक कारक कारण हो सकते हैं। इसमें शामिल है:

  • सेक्स के बारे में चिंता या घबराहट
  • घर पर या काम पर तनाव
  • रिश्ते की समस्याएं
  • आपके साथी के साथ संवाद करने में समस्याएं
  • यौन संभोग के दौरान आत्म-चेतना की भावनाएं
  • अपने यौन प्रदर्शन के बारे में अपने या अपने साथी से उच्च उम्मीदें
  • डिप्रेशन
  • सामान्य चिंता
  • सेक्स में रुचि की कमी
  • आत्म-सम्मान के साथ समस्याएं

सीढ़ी के असर के इलाज में मनोचिकित्सा कैसे काम करता है

मनोचिकित्सा किसी व्यक्ति के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन जोड़े थेरेपी सत्र भी सहायक होते हैं। कॉनॉली का कहना है कि एक जोड़े के लिए मुद्दों और चिंताओं को हल करने के लिए एक प्रारंभिक सत्र में भाग लेने के लिए अक्सर अच्छा होता है। व्यक्तिगत सत्र तब प्रत्येक साथी के साथ मुद्दों को संबोधित कर सकते हैं, जो जोड़े के साथ मिलकर काम कर रहे हैं। कॉनॉली का कहना है कि यह दृष्टिकोण "बाहरी समस्याओं के तहत पहुंचने में मदद कर सकता है और शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता का आनंद लेने के लिए किस तरह से निपटने और बात करने की आवश्यकता है, उसे उजागर करने में मदद कर सकता है।"

मनोचिकित्सा सत्र आपको शयनकक्ष के अंदर और बाहर चिंता से निपटने में मदद कर सकता है। कभी-कभी, थेरेपी सत्र "सरल जोड़े के यौन जीवन में क्या होता है यह समझने में मदद करने के लिए सरल होते हैं। युगल थेरेपी में सेक्स के बारे में बात करने के तरीके सीखने में भी शामिल हो सकते हैं जो उन्हें अपनी सुरक्षा को कम करने और उनकी जरूरतों, इच्छाओं और इच्छाओं पर खुले तौर पर चर्चा करने में मदद करते हैं, "कॉनॉली कहते हैं।

आप इन सत्रों के दौरान अपनी यौन जरूरतों और अपेक्षाओं के बारे में बात करने की उम्मीद कर सकते हैं, साथ ही साथ उन्हें मिलने से रोकता है। कुछ सत्रों में काम, घर के जीवन, और रिश्ते और यौन संभोग के विभिन्न पहलुओं को प्राथमिकता देना शामिल हो सकता है।

सही चिकित्सक ढूँढना

यदि आपका डॉक्टर सुझाव देता है कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं आपके सीधा होने में असफलता में भूमिका निभा सकती हैं, तो वह एक अच्छे चिकित्सक की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है। कॉनॉली कहते हैं, "यदि चिकित्सा सहायक होगी, तो चिकित्सक एक चिकित्सक को जान सकता है जो सेक्स थेरेपी और / या जोड़ों के काम में माहिर हैं।"

"ऐसे समय होते हैं जब जोड़े यह मानते हैं कि समस्या उनके रिश्ते या व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में अधिक है जो शारीरिक अंतरंगता को आराम और आनंद लेने के तरीके में आती हैं।" इस उदाहरण में, एक व्यक्ति या जोड़े को एक योग्य चिकित्सक की तलाश करनी चाहिए, अधिमानतः अमेरिकी एसोसिएशन फॉर विवाह एंड फैमिली थेरेपी का सदस्य, जो रिश्ते और सीधा होने के कारण मुद्दों से निपटने में अनुभव रखेगा।

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