क्या आपने 2014 के सबसे सुंदर सौंदर्य भोजन की कोशिश की है?

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Anonim
  • चिया के बीज सुपर-बीजिंग किराने की अलमारियां हैं, और अब वे कॉस्मेटिक काउंटरों पर भी उग रहे हैं। न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एक सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, ये छोटे काले रत्न न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट हैं, बल्कि वे आपकी त्वचा के लिए चमत्कार भी करते हैं। वह चिया के लाभ को उनके उच्च ओमेगा -3 फैटी एसिड सामग्री में विशेषता देती है, जो कोशिका झिल्ली को मजबूत करने और विषाक्त पदार्थों को अवरुद्ध करने में मदद करती है। इन छोटे बीजों के बड़े सौंदर्य लाभों के बारे में और जानने के लिए, हमने शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों से यह बताने के लिए कहा कि चिया आपके ऊपर क्यों बढ़ना चाहिए।

  • फुलर बालों के लिए अपना रास्ता पीओ

    लव ग्रेस फूड्स एक पेटू का रस, चिकनी और एलिक्सीर कंपनी है। लव ग्रेस के सभी उत्पाद रासायनिक मुक्त, डेयरी मुक्त, लस मुक्त, और कोशेर प्रमाणित हैं। उनकी हरी प्रोटीन चिकनी आपके बालों का सबसे नया बीएफएफ है जो चिया के बीज, केले, फ्लेक्स बीज, काले, तिथियां, स्पिरुलिना, सन बीज, नारियल का तेल, नींबू, हिमालयी समुद्री नमक, और गेहूं के पाउडर से भरा हुआ है।

    फस्को का कहना है, "मैं बालों के झड़ने और बहाव के साथ अपने मरीजों को चिया के बीज की सलाह देता हूं जो विटामिन नहीं लेना चाहते हैं क्योंकि वे पोषक तत्वों का समर्थन करने में मदद करने वाले पोषक तत्वों के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत हो सकते हैं।" "और उन्हें एक प्रोटीन पेय में जोड़ा जा सकता है।"

  • अपनी त्वचा के चमक फैक्टर को पंप करें

    ग्यारह ग्यारह कल्याण केंद्र के संस्थापक फ्रैंक लिपमैन कहते हैं कि चिआ के बीज में ब्लूबेरी की तुलना में 30 प्रतिशत अधिक कोशिका-सुरक्षा वाले एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों के उत्पादन को सीमित करके त्वचा की रक्षा में मदद करते हैं जो क्षति और समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट जोना वर्गास का कहना है कि चिया बीज तेल त्वचा के लिए स्वस्थ लिपिड परत को बहाल करने में मदद करता है जिससे लाली कम हो जाती है।

    फेस शॉप चिया बीज मॉइस्चर-होल्डिंग बीज क्रीम की बस कुछ बूंदें तुरंत आपकी त्वचा को एक नींद दिखती हैं। फ्यूस्को कहते हैं, "चिया के बीज विरोधी भड़काऊ होते हैं, इसलिए वे त्वचा की समस्याओं जैसे मुँहासे और रोसैसा से लाभान्वित होंगे।"

  • अपनी त्वचा पर समय के हाथ वापस मुड़ें

    चिया बीज प्रकृति में ओमेगा -3 फैटी एसिड का सबसे अमीर वनस्पति स्रोत हैं। लिपमैन कहते हैं, वे फ्लेक्स बीज या मछली के तेल से अधिक प्रदान करते हैं, जिससे उन्हें समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने के लिए एक बड़ा हथियार बना दिया जाता है। पेरिकोन एमडी चिया सीरम आपको एक स्वस्थ चमक देने और आपकी त्वचा को खुली दिखने के लिए चिया तेल और वसा-घुलनशील आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन से भरा हुआ है। मेकअप सेट करने में मदद करने के लिए यह मॉइस्चराइजर, प्राइमर, या यहां तक ​​कि एक परिष्कृत स्पर्श के रूप में भी बढ़िया है।

    बोनस? फस्को का कहना है कि चिया के बीज में विटामिन ए, बी, ई, और डी भी होते हैं, जो त्वचा के ऊतकों की मरम्मत में मदद कर सकते हैं और सूरज की कठोर यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ इसकी रक्षा कर सकते हैं। इसे प्राकृतिक त्वचा कैंसर सेनानी के रूप में भी सोचें।

  • अपने परिसर को साफ रखें

    वन लव ऑर्गेनिक्स एक प्राकृतिक, पर्यावरणीय रूप से संचालित कॉस्मेटिक्स कंपनी है जो अपने चिया सुपर-फूड स्किन केयर सेट के लिए मशहूर है जिसमें वन लव ऑर्गेनिक्स चिया व्हीप, एक कार्बनिक फोमिंग क्लीनर शामिल है। इस नरम, हल्के सूत्र में कार्बनिक चिया तेल होता है, जो सूखी, खुजली वाली त्वचा को कम करता है, और त्वचा की हाइड्रेशन में सुधार करता है। इसमें त्वचा को शांत और शांत करने के लिए जैविक जैतून, नारियल, और जॉब्बा तेल, मुसब्बर वेरा, और दौनी निकालने भी शामिल है।

    वर्गास कहते हैं, "चिया क्लीनर बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे प्राकृतिक तेलों की त्वचा को पट्टी नहीं करते हैं।" "यह मुँहासे के ब्रेकआउट को नियंत्रित करेगा और शुष्क मौसम में त्वचा को स्वस्थ बनाएगा।"

  • अपना खुद का सौंदर्य समाधान बनाओ

    जब हरी चाय में पॉलीफेनॉल के एंटी-एजिंग फायदे चिया बीजों में सुपर-हाइड्रेटिंग ओमेगा -3 फैटी एसिड से मिलते हैं, तो परिणाम यह बहुउद्देश्यीय DIY फेस मास्क होता है, जो मुँहासे से बचने में मदद कर सकता है और स्कार्फिंग को रोक सकता है। फ्यूस्को ठंडा हरी चाय में लगभग 15 मिनट तक चिया के बीज के एक से दो चम्मच भिगोने की सिफारिश करता है, जब तक कि यह एक जेल न हो जाए। अपने चेहरे पर जेल मालिश करें, इसे पांच मिनट तक बैठें, और फिर कुल्लाएं।

    यदि आपके तेल की त्वचा है, तो फ़ुस्को जेल मिश्रण में नींबू के रस का एक बड़ा चमचा जोड़ने का सुझाव देता है, और यदि आपने त्वचा को सूजन या परेशान किया है, तो पानी के लिए दूध को प्रतिस्थापित करें।

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