एक गठिया हमले को आसान बनाने के लिए 10 कदम

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: HONGO KEFIR DE LECHE / BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES / PREPARACION salud con mary (जुलाई 2019).

Anonim

दर्द प्रबंधन गठिया के साथ रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दर्दनाक गठिया के हमले को प्रबंधित करने के लिए इन सरल युक्तियों को आज़माएं, जिसमें बिस्तर आराम, बर्फ पैक लगाने और सही दवा लेना शामिल है।

क्लासिक गठिया का दौरा एक अधिक वजन वाले व्यक्ति में होता है जो थोड़ा अधिक पी रहा है और उसे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण से बाहर करने दिया है। उसके पास और भी हो सकता है। दौरा उसे रात के मध्य में एक बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में गंभीर दर्द के साथ जगाएगा। बेशक, सभी गठिया हमले इस तरह से बाहर नहीं खेलते हैं। महिलाओं को भी गठिया मिलती है, खासतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद, और गठिया अन्य स्थानों पर भी हमला कर सकता है।

डेट्रोइट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में संधिविज्ञान के प्रमुख जेम्स सीसी लीसेन, एमडी बताते हैं, "गठिया पाने के लिए बड़ा पैर सबसे आम जगह था, लेकिन अब घुटने, कलाई या उंगलियों में गठिया देखा जा सकता है।" "मेरे अस्पताल स्थित अभ्यास में, गठिया गठिया का सबसे आम प्रकार है जो मैं देखता हूं, से भी अधिक आम है।"

10-प्वाइंट प्लान: एक तीव्र गठिया हमला करना आसान है

"एक गठिया का दौरा बेहद दर्दनाक हो सकता है। प्रभावित संयुक्त सूजन हो जाता है, स्पर्श करने के लिए गर्म होता है, और बहुत लाल होता है। संयुक्त पर भी मामूली दबाव बहुत दर्दनाक हो सकता है। सौभाग्य से, एक गठिया का दौरा आत्म-सीमित होता है और समय में साफ हो जाएगा, "डॉ लीसेन बताते हैं। गठिया के हमले को प्रबंधित करने के लिए यहां 10 कदम उठाए जा सकते हैं:

  1. अपने डॉक्टर को देखें। लीसेन कहते हैं, "सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करना है कि यह गठिया है। अगर बारे में कोई संदेह है, तो गठिया के लिए सबसे अच्छा परीक्षण संयुक्त से तरल पदार्थ को हटाने और सूक्ष्मदर्शी के तहत इसकी जांच करना है।"
  2. आराम। गठिया के दौरे के दौरान होने वाली सबसे अच्छी जगह बिस्तर पर है।
  3. इसे नीचे आइस करें। प्रभावित संयुक्त पर बर्फ डालने से सूजन कम हो जाएगी।
  4. नग्न हो जाओ कम से कम वह हिस्सा जो दर्द होता है। पैर को नंगे रखें, और शायद आपका पैर भी। किसी भी कपड़ों या बिस्तर सामग्री का वजन शायद आपके दर्द में जोड़ देगा।
  5. पशु प्रोटीन और शराब से उच्च आहार द्वारा गठिया को बढ़ाया जा सकता है, इसलिए मांस के सेवन को सीमित करें और गठिया के दौरे के दौरान शराब से पूरी तरह से बचें।
  6. हाइड्रेटेड रहना। लीसेन ने सलाह दी, "गठिया के हमले के दौरान पर्याप्त पानी पीना महत्वपूर्ण है।" यह यूरिक एसिड क्रिस्टल को फ्लश करने में मदद कर सकता है जो आपके सिस्टम से बाहर निकलता है।
  7. ओवर-द-काउंटर दर्द दवा लें। इबप्रोफेन (मोटरीन) एक सामान्य गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी) है जो तीव्र गठिया दर्द के प्रबंधन के लिए उपयोग किया जाता है। लीसेन कहते हैं, "यदि आपके पास गुर्दे की बीमारी नहीं है, तो एनएसएड्स दर्द प्रबंधन के लिए सबसे अच्छी दवाएं हैं।"
  8. स्टेरॉयड का प्रयास करें। स्टेरॉयड दवा prednisone उन रोगियों के लिए उपयोग किया जा सकता है जो NSAIDs नहीं ले सकते हैं। प्रेडनिसोन आमतौर पर खुराक के साथ मुंह से 10 से 14 दिनों तक पतला होता है। यदि आपको अस्पताल में भर्ती कराया गया है, तो स्टेरॉयड को अंतःशिरा दिया जा सकता है।
  9. अपने डॉक्टर से गठिया-विशिष्ट दवाओं के बारे में पूछें। कोचिसिन (कोल्क्रिस) को गंभीर गठिया के हमले से छुटकारा पाने के लिए मौखिक रूप से लिया जाता है। यह यूरिक एसिड क्रिस्टल को अवरुद्ध करके काम करता है जो आपके जोड़ के अंदर लॉज होता है और गठिया का कारण बनता है। अगर गठिया के हमले के 12 से 24 घंटे के भीतर लिया जाता है तो कोल्किसीन आमतौर पर प्रभावी होता है। एलोपुरिनोल (ज़िलोप्रिम) उन लोगों को दिया जा सकता है जिन्होंने गठिया के बार-बार हमले किए हैं; यह यूरिक एसिड के विकास में हस्तक्षेप करता है। प्रोबेनेसिड एक दवा है जो आपके गुर्दे को यूरिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करके काम करती है। गठिया के इलाज के लिए नई दवाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए, " " देखें
  10. धैर्य रखें। "कभी-कभी सबसे अच्छी सलाह है कि धीरज रखें और इसे प्रतीक्षा करें। एक गठिया का दौरा आम तौर पर कुछ दिनों के भीतर साफ हो जाता है। अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लें और बिस्तर पर रहें। आप जल्द ही बेहतर हो जाएंगे, " डॉ लीसेन कहते हैं।

कई मरीज़ हमलों के बीच लंबे समय तक जाएंगे। वास्तव में, 62 प्रतिशत रोगियों के लिए अगला हमला एक साल से भी अधिक दूर होगा, और अगले 10 वर्षों में कुछ का कोई और हमला नहीं होगा। हालांकि, अगर आप अधिक बार हमले करना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सा दीर्घकालिक दवा चिकित्सा सहायक हो सकता है।

जितनी जल्दी आप उपचार और दर्द प्रबंधन शुरू करेंगे, उतनी जल्दी आप अपने पैरों पर वापस आ जाएंगे।

एक गठिया हमले को आसान बनाने के लिए 10 कदम
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग