कैंसर उपचार के बाद एक अच्छा पिक-मे-अप व्यायाम करें

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Anonim

एरोबिक, प्रतिरोध और ताकत प्रशिक्षण वजन और कल्याण में सुधार हुआ।

बुधवार, 1 फरवरी, 2012 (डॉक्टरोंस्क न्यूज) - एक मुख्य समीक्षा पाई जाने के बाद कैंसर के मरीजों के स्वास्थ्य, ऊर्जा और कल्याण में सुधार कर सकते हैं।

हांगकांग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 34 नैदानिक ​​परीक्षणों के परिणामों का विश्लेषण किया, जिन्होंने स्तन, प्रोस्टेट, स्त्री रोग विशेषज्ञ, कोलोरेक्टल, गैस्ट्रिक या वाले वयस्क रोगियों के बीच शारीरिक गतिविधि के प्रभाव की जांच की।

अध्ययन बीएमजे में ऑनलाइन फरवरी 1 प्रकाशित किया गया था।

प्रत्येक परीक्षण में औसत 9 3 रोगी थे, जिनमें एरोबिक, प्रतिरोध और ताकत प्रशिक्षण शामिल था। रोगी की औसत आयु 55 थी, और प्रशिक्षण लगभग 13 सप्ताह तक चला।

स्तन कैंसर रोगियों ने रक्त शर्करा नियंत्रण, (बीएमआई) और शरीर के वजन, शारीरिक अंगों जैसे कम अंग शक्ति, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे थकान और, और जीवन की गुणवत्ता में सुधार दिखाया।

अन्य प्रकार के कैंसर वाले मरीज़ जो बीएमआई और शरीर के वजन में शारीरिक रूप से सक्रिय अनुभवी सुधार थे, शारीरिक कार्य जैसे ऑक्सीजन खपत और हाथ पकड़ की शक्ति, अवसाद और जीवन की गुणवत्ता।

विभिन्न प्रकार और व्यायाम के स्तर पर विशिष्ट प्रभाव पड़ा। उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर रोगियों ने पाया कि एरोबिक व्यायाम प्लस प्रतिरोध अकेले एरोबिक गतिविधि की तुलना में शारीरिक फिटनेस, भावनात्मक फिटनेस, समग्र कल्याण और स्तन कैंसर के बारे में डर पर अधिक प्रभावी था।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि युवा रोगियों को व्यायाम से अधिक लाभ मिलता है, लेकिन कहा कि यह खोज पूरी तरह से निर्णायक नहीं थी क्योंकि छोटे रोगी लंबे समय तक व्यायाम कर सकते थे।

शोधकर्ताओं ने एक पत्रिका समाचार विज्ञप्ति में निष्कर्ष निकाला, "निष्कर्ष बताते हैं कि" जीवन की गुणवत्ता शारीरिक गतिविधि का एक स्पष्ट महत्वपूर्ण लाभ था और चिकित्सकीय रूप से, भौतिक कार्यों और पर सकारात्मक सकारात्मक प्रभाव पड़ा। "

कैंसर उपचार के बाद एक अच्छा पिक-मे-अप व्यायाम करें
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