कला थेरेपी: अपनी भावनाओं को छोड़ दें और अपने शरीर को ठीक करें

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Anonim

अपने रक्तचाप को कम करने के लिए गाएं, अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए क्रोध और नृत्य व्यक्त करने के लिए आकर्षित करें। कला चिकित्सा के साथ, आप अपनी बीमारी के बारे में नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और अच्छे लोगों को बनाने के लिए स्वयं अभिव्यक्ति का उपयोग कर सकते हैं।

कला और संगीत चिकित्सा के बारे में जानें और पता लगाएं कि वे आपके लिए सहायक हो सकते हैं या नहीं। हमारे मेहमान हैं: न्यूयॉर्क सिटी में लुई आर्मस्ट्रांग सेंटर फॉर म्यूजिक एंड मेडिसिन में अस्थमा पहल कार्यक्रम के समन्वयक डॉ। कैथलीन हाउलैंड, एक प्रमाणित संगीत चिकित्सक, और एरिका रोन्डिना।

हमेशा के रूप में, हमारे विशेषज्ञ अतिथि दर्शकों से सवालों का जवाब देते हैं।

उद्घोषक:

इस वेबकास्ट पर व्यक्त राय पूरी तरह से हमारे मेहमानों के विचार हैं। वे जरूरी नहीं हैं कि हेल्थटाक, हमारे प्रायोजक या किसी बाहरी संगठन के विचार। और, हमेशा की तरह, कृपया अपने चिकित्सक से सलाह लें कि आपके लिए सबसे उपयुक्त मेडिकल सलाह के लिए।

जुडी फोरमैन:

हैलो और हेल्थटाक लाइव में आपका स्वागत है [हेल्थटाक लाइव का नाम बदलकर जूडी फोरमैन के साथ किया गया है]। मैं आपका मेजबान, जूडी फोरमैन हूं।

अपने रक्तचाप को कम करने के लिए गाएं, अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए क्रोध और नृत्य व्यक्त करने के लिए आकर्षित करें। कला चिकित्सा के साथ आप अपनी बीमारी के बारे में नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और अच्छे लोगों को बनाने के लिए स्वयं अभिव्यक्ति का उपयोग कर सकते हैं। आज रात आप कला और संगीत चिकित्सा के बारे में जानेंगे और पता लगाएंगे कि वे आपके लिए सहायक हो सकते हैं या नहीं।

मुझे पीएचडी के साथ एक प्रमाणित संगीत चिकित्सक डॉ कैथलीन हाउलैंड का स्वागत करने में प्रसन्नता हो रही है। संज्ञान और संगीत में। वह 20 से अधिक वर्षों से दिमाग और शरीर पर संगीत के प्रभावों का अध्ययन कर रही है। वह बोस्टन से हमसे जुड़ती है जहां वह लेस्ले विश्वविद्यालय में संगीत चिकित्सा के एक सहायक प्रोफेसर हैं।

कैथलीन हाउलैंड, हेल्थटाक लाइव में आपका स्वागत है।

डॉ कैथलीन हाउलैंड:

शुभ संध्या, जूडी। मुझे रखने के लिए धन्यवाद।

जमीमा:

ओह, हम आपको खुश हैं।

मुझे न्यू यॉर्क शहर में लुई आर्मस्ट्रांग सेंटर फॉर म्यूजिक एंड मेडिसिन में अस्थमा पहल कार्यक्रम के समन्वयक एरिका रोन्डिना का स्वागत करने में भी प्रसन्नता हो रही है। वह एक लाइसेंस प्राप्त और बोर्ड प्रमाणित संगीत चिकित्सक है और एक संगीत शिक्षक और पेशेवर क्लेरिनेटिस्ट भी है। एरिका रोन्डिना, हेल्थटाक लाइव में आपका स्वागत है।

सुश्री एरिका रोन्डिना:

नमस्ते। धन्यवाद।

जमीमा:

असल में, हमने शुरू करने से ठीक पहले मुझे पता चला कि हमारे दोनों अतिथि पेशेवर क्लेरिनेटिस्ट हैं - हमने उन्हें कोई चेतावनी नहीं दी है, इसलिए हम वास्तव में उन्हें आज रात हमारे लिए खेलने के लिए नहीं कह सकते हैं, लेकिन उनके पास कहने के लिए कई रोचक बातें हैं।

इसलिए मैं आपको कैथलीन हाउलैंड और एरिका रोन्डिना, संगीत चिकित्सा क्या है, और संगीत प्रति से अलग कैसे है, यह पूछकर शुरू करना चाहता हूं। उदाहरण के लिए, मैं एक गायक हूं और मैं एक शास्त्रीय गायन समूह या मेरे पूरे जीवन में रहा हूं। जिसकी मैं अभी में हूं, हम हर सोमवार की रात को तीन घंटों तक अभ्यास करते हैं, और मैं हमेशा बाद में बेहतर महसूस करता हूं। लेकिन मैं इसे संगीत मानता हूं, संगीत चिकित्सा नहीं, भले ही यह निश्चित रूप से चिकित्सकीय महसूस करता है। तो क्या अंतर है? कैथलीन, क्या आप शुरू करना चाहते हैं?

डॉ हाउलैंड:

ज़रूर। मैं उन सभी खातों पर आपसे सहमत हूं कि यह आवश्यक रूप से संगीत चिकित्सा नहीं है, लेकिन यह अभी भी चिकित्सीय है। चिकित्सकों के रूप में हम गैर-संगीत लक्ष्यों की ओर संगीत का उपयोग करेंगे, जैसे अधिक छूट प्रतिक्रिया या अन्य प्रकार के लक्ष्यों का उपयोग हम उन लोगों के साथ करते हैं जो दर्द हो रहे हैं, या विकास संबंधी विकार वाले लोगों में भाषा उत्तेजना। और यही वह जगह है जहां चिकित्सीय प्रक्रिया वास्तव में आती है।

तो संगीत प्रति से एक बहुत ही सुखद गतिविधि है, और आप हमारे मरीजों के साथ नैदानिक ​​प्रतिमान में प्राप्त होने वाले कई लाभ प्राप्त कर सकते हैं - दूसरे शब्दों में, आपके द्वारा उल्लिखित तनाव में कमी और उस एंडोर्फिन रिलीज की तरह, एक अच्छा अनुभव जो एक समूह के अनुभव में संगीतकार के रूप में भाग लेने से आता है।

जमीमा:

तो यह सिर्फ संगीत सुन नहीं रहा है। यह ड्रम या कुछ पर खेल रहा है या गा रहा है या मार रहा है।

डॉ हाउलैंड:

सही बात। इस प्रक्रिया में सक्रिय होने से मन और आत्मा और शरीर के लिए बहुत अधिक आकर्षक होता है, और इसलिए, आपको कुछ निष्क्रिय होने की तुलना में सक्रिय भागीदारी से बेहतर परिणाम मिलेंगे।

जमीमा:

मैं पूरी तरह से इसकी सराहना कर सकता हूं। मैं यहां अपने प्रश्नों पर बंदूक कूदना नहीं चाहता हूं, लेकिन अगर लोग इसमें भयानक होते हैं तो क्या होता है? वे गा नहीं सकते, या उन्हें ताल की कोई समझ नहीं है?

डॉ हाउलैंड:

खैर, मुझे लगता है कि हमारे संगीत बनाने के बारे में हमारे पास जो निर्णय हैं, वे वास्तव में हमारे अनुभवों में बाधा डाल सकते हैं, लेकिन हमारे द्वारा प्रदान किए जाने वाले अधिकांश क्लाइंट इस तरह हमारे पास नहीं आते हैं। दूसरे शब्दों में, विकासशील विकलांग वयस्कों जिन्हें मैंने आज छोड़ा था, उनके पास गलत या सही नहीं है। उनके पास संगीत में सिर्फ शुद्ध खुशी है। और यह देखना वास्तव में प्यारा है।

मुझे लगता है कि मूलभूत रूप से गलत और सही पर आधारित कंज़र्वेटरी सिस्टम वास्तव में संगीत बनाने से मजा लेते हैं और वास्तव में इसे कठिन बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, कार्यक्रम शुरू होने से पहले हम किस बारे में बात कर रहे थे, जहां संगीतकारों के साथ होने वाली चोटें और अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और कठिन वातावरण में होने के मनोवैज्ञानिक मानकों के कारण होती है।

लेकिन संगीत चिकित्सा में हम उन सभी सुधारों के माध्यम से सबकुछ सुन्दर बना सकते हैं जिनका उपयोग हम अपने ग्राहकों द्वारा किए जा रहे कार्यों का संदर्भ देने के लिए करते हैं। इसलिए उन्हें बुरे या गलत के उस फिसलन पथ को नीचे नहीं जाना है, और यह जैविक संगीत बनाने की खुशी, शुद्ध गुणवत्ता को बनाए रखता है।

जमीमा:

कैथलीन, आप एक उद्धरण, "प्रमाणित संगीत चिकित्सक, " unquote हैं। हमें बताएं कि प्रमाणन का अर्थ क्या है और आजकल देश में कितने प्रमाणित संगीत चिकित्सक हैं?

डॉ हाउलैंड:

एक राष्ट्रीय प्रमाणीकरण परीक्षा है जिसे हम अपनी अकादमिक आवश्यकताओं से स्नातक करते हैं और फिर हमारी नैदानिक ​​आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। हम एक परीक्षा लेते हैं, और फिर हमारे पास लगातार एड है। आवश्यकताएं जिन्हें हमें हर साल मिलना है ताकि हम अपने ज्ञान आधार में किसी भी अन्य उपचार, भाषण, शारीरिक या व्यावसायिक जैसे जोड़ना जारी रख सकें। और अभी देश में लगभग 4, 000 लोग हैं। कुछ क्षेत्रों में दूसरों के मुकाबले ज्यादा, लेकिन कुल मिलाकर 4, 000।

जमीमा:

वाह। एरिका, मैं आपको एक मिनट में मिलूंगा। कैथलीन, आपने इस ट्रैक को कैसे शुरू किया? मुझे पता है कि आप एक क्लेरिनेटिस्ट हैं। क्या आपने एक उद्धरण-उद्धरण, "असली संगीतकार" के रूप में शुरू किया और फिर संगीत चिकित्सा करने का फैसला किया?

डॉ हाउलैंड:

यह एक सुंदर पारंपरिक मार्ग है, मुझे लगता है कि, मैंने संगीत शिक्षा और लागू संगीत में शुरुआत की, और फिर मैं 1 9 78 में ऑटिस्टिक लोगों के साथ काम कर रहा था। वे उस वक्त संस्थानों से बाहर आ रहे थे, और मैं पूरी तरह से उनके संगीतकार, संगीत के लिए उनकी याददाश्त, जटिल लयबद्धता, उन्हें संगीत के माध्यम से कैसे पहुंचा जा सकता था। लेकिन मुझे नहीं पता था कि इसका उपयोग कैसे किया जाए, और यह उस काम में कुछ सालों से था कि आखिरकार मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिला जो संगीत चिकित्सा कार्यक्रम में था, और मुझे बस उन जीवन-परिवर्तन क्षणों में से एक था जहां मैं बिल्कुल जानता था कि मैं कौन था, भले ही मुझे नहीं पता था कि यह वास्तव में क्या था।

जमीमा:

इसे क्या कहा जाता था।

डॉ हाउलैंड:

ये सही है। मुझे पता था कि मैं कौन था, इसलिए मैंने गर्मियों में एक और स्कूल में बहुत देर से स्विच किया, एक और कार्यक्रम में और मेरे जीवन की खुशी और जुनून शुरू किया। कम से कम मेरे काम जीवन।

जमीमा:

वह आश्चर्यजनक है। बोस्टन के बाहर क्या आप द हीलिंग गार्डन नामक जगह पर काम करते हैं? मुझे लगता है कि मैंने तुम्हारे बारे में पढ़ा है। वह क्या है, और आप वहां क्या करते हैं?

डॉ हाउलैंड:

यह उन साइटों में से एक है जहां मैं काम करता हूं। हीलिंग गार्डन हार्वर्ड, मैसाचुसेट्स में एक दस एकड़ का बगीचा है जो स्तन कैंसर से मरने वाली एक महिला की विरासत थी। और उसके पति ने स्तन कैंसर रोगियों और उनके परिवारों को बगीचे छोड़ दिया, और इन महिलाओं और उनके परिवारों के लिए पूरक पूरक प्रथाएं उपलब्ध हैं।

वर्तमान में, हम सिर्फ एक अनुदान पर काम कर रहे हैं जो मुझे केंद्रीय मैसाचुसेट्स के एक अस्पताल में केमो कमरे में डाल देगा और मैं वास्तव में उन लोगों के लिए संगीत बनाउंगा जो चार से पांच घंटे केमोथेरेपी के लिए हैं। मैं कर्मचारियों के साथ भी काम कर रहा हूं, जो बहुत अधिक इच्छा रखते हैं और तनाव में कमी आधारित संगीत चिकित्सा में भाग लेना चाहते हैं।

जमीमा:

एक दम बढ़िया। खैर, एरिका रोन्डिना, मैं आपको वार्तालाप में भी स्पष्ट रूप से ले जाना चाहता हूं। मुझे पता है कि आप एक क्लेरिनेटिस्ट हैं और एक प्रमाणित संगीत चिकित्सक भी हैं। हमें बताएं कि आप मैदान में कैसे पहुंचे।

सुश्री रोन्डिना:

यह सार्वजनिक विद्यालय प्रणाली और निजी पाठों में शिक्षण के माध्यम से - संगीत शिक्षक बनने और संगीत पाठक बनने से शुरू हुआ, यह देखकर कि अलग-अलग विकासशील देरी या एडीएचडी या विभिन्न प्रकार के चीजों के साथ अलग-अलग छात्रों को संगीत कार्यक्रम में शामिल किया गया था, या तो गाना बजानेवालों या बैंड, और जब वे अपने अन्य वर्गों में कठिनाइयों का सामना करते थे, तो वे इन विभिन्न गतिविधियों में कैसे भाग लेने में सक्षम थे। मेरे पास एक छात्र था जिसने विलियम टेल ओवरचर पर मारिम्बा खेला, और उसने यह महान, महान काम किया। स्कूल में अन्य क्षेत्रों में उन्हें ऐसी कठिनाइयों थी, और उसके शिक्षक आश्चर्यचकित हुए। वह यह कैसे कर सकती है? मैंने इन महान चीजों को देखा और ये अद्भुत, रचनात्मक अभिव्यक्ति इन बच्चों से बाहर आ रही हैं।

तब मुझे लगता है कि मैंने संगीत चिकित्सा के बारे में यहां और वहां बिट्स और टुकड़े और लेख और किताबें देखी हैं और बस इसके बारे में पढ़ना शुरू कर दिया है और इसमें रूचि है। और फिर मैं आगे बढ़ गया और उस समय लेस्ले में अपनी पढ़ाई की, जहां आप हैं, कैथलीन। वहां मैंने अभिव्यक्तित्मक कला चिकित्सा कार्यक्रम किया, संगीत चिकित्सा में विशेषज्ञता।

जमीमा:

तो इन बच्चों की तरह जो विकास में देरी कर रहे थे या जो कुछ भी संगीत में प्रतिभाशाली थे, आप इसे कैसे समझाते हैं? क्या यह मस्तिष्क के जो कुछ हिस्सों को संगीत बनाने के लिए जरूरी है, वैसे ही यह है कि अन्य हिस्सों को क्षतिग्रस्त कर दिया गया है? क्या आपके पास यह बताने के लिए एक स्पष्टीकरण है कि यह कैसे हो सकता है?

सुश्री रोन्डिना:

मुझे लगता है कि इन बच्चों को आवश्यक रूप से संगीत रूप से प्रतिभाशाली नहीं है, और मुझे लगता है कि संगीत चिकित्सा दुनिया का प्रकार यह देखता है कि हर किसी के पास उनके अंदर, कुछ संगीत हिस्सा, कुछ कलात्मक रचनात्मक हिस्सा हैं जो वे हैं। और इसलिए जब भी किसी भी वाहन के माध्यम से पोषित किया जाता है, यदि आप एक थेरेपी सत्र में हैं या आप एक संगीत कक्षा में या एक चर्च गायन में स्कूल में हैं, हालांकि, जो भी क्षेत्र आप बना रहे हैं और संगीत के माध्यम से स्वयं को व्यक्त कर रहे हैं, आप देख सकते हैं कि यह कैसे मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों में टैप करता है और एक्सेस करता है, हां।

डॉ हाउलैंड:

हाँ, मैं सहमत होगा। मैं सहमत हूं कि वास्तव में न्यूरोसाइंस उन ग्राहकों के प्रकार में बहुत दिलचस्पी लेता है जो हम देखते हैं, क्योंकि हम नैदानिक ​​दृष्टिकोण से जानते हैं कि हम क्षमता से निपटते हैं और इतनी अधिक विकलांगता नहीं करते हैं।

जब मैं एक भाषण चिकित्सक के रूप में काम करता हूं तो मैं बहुत अलग महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मैं भाषा, भाषण और ज्ञान की अक्षमताओं के खिलाफ जा रहा हूं। एक संगीत चिकित्सक के रूप में मुझे लगता है कि दुनिया मेरे लिए खुली है। और क्या तंत्रिका विज्ञान को समझना शुरू हो रहा है कि ऐसी क्षमताएं हैं जो पूरे मस्तिष्क में सक्रिय रूप से सक्रिय होती हैं और वे संगीत धारणा या प्रदर्शन के लिए क्षतिग्रस्त नहीं हैं, चाहे रोग प्रक्रिया जन्मजात या अधिग्रहण हो। और वे इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि यह पूरी तरह से मस्तिष्क पर कैसे प्रतिबिंबित होता है, और इसलिए हर साल न्यूरोसाइंस और संगीत सम्मेलन के बहुत सारे लोग हैं।

जमीमा:

हाँ, यह बहुत अच्छा है। मुझे पता है कि कुछ लोग जो स्ट्रोक करते हैं और बात नहीं कर सकते हैं, गा सकते हैं।

डॉ हाउलैंड:

ये सही है। और हम स्पष्ट रूप से बोलने की अपनी क्षमता को फिर से शुरू करने में मदद के लिए मेलोडिक इनटोनेशन थेरेपी नामक एक प्रतिमान में काम करते हैं। और बेथ इज़राइल से बाहर आने के लिए तैयार होने वाला शोध काफी आश्चर्यजनक है।

जमीमा:

बोस्टन में बेथ इज़राइल?

डॉ हाउलैंड:

हाँ यही है।

जमीमा:

वाह। वह शोध कौन कर रहा है?

डॉ हाउलैंड:

यह गॉटफ्राइड श्लुग की प्रयोगशाला है। बेथ इज़राइल में एक संगीत और मस्तिष्क प्रयोगशाला है।

जमीमा:

यह बहुत अच्छा है। मैं एक जवान आदमी को जानता हूं, यह स्पष्ट नहीं है कि वह अपने पूरे जीवन के लिए ऑटिस्टिक है, लेकिन कुछ बड़े मस्तिष्क का अपमान। वह बात कर सकता है, लेकिन वह स्पष्ट रूप से मंद हो गया है, लेकिन उसके पास एक बहुत ही खास संगीत प्रतिभा है। वह मोजार्ट के पूरे टुकड़े को एक बार में सुन सकता है, और इसे पूरी तरह से सही ढंग से खेल सकता है लेकिन लय के बिना। तो यह अन्य लोगों के लिए अपरिचित है, लेकिन कुछ है। और वह अंग खेलना सीखा है। और यह आश्चर्यजनक है कि संगीत मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में टैप कर सकता है कि जो लोग नहीं हैं, वे संगीत के रूप में, संगीत में टैप करने के बारे में नहीं जानते हैं।

डॉ हाउलैंड:

ये सही है। मुझे लगता है कि मैंने शुरू में कुछ साल पहले न्यूरोलॉजी में जवाबों की खोज शुरू की थी, गहराई से मंद लोगों को संगीत में उल्लेखनीय चीजें करने के बाद, और फिर भी वे बात नहीं कर सके और वे खुद को नहीं खा सके और वे खुद को तैयार नहीं कर सके और वे थे असंगत, और फिर भी वे बहुत गहरा संगीत थे। उनके साथ रहने के लिए यह इतनी रोमांच थी कि मैं वास्तव में इस समय के लिए इन उत्तरों के लिए न्यूरोलॉजी की ओर देख रहा हूं, और आखिर में, इन अनुभवों को देखने के लिए उस क्षेत्र से बहुत सारे प्रयास किए जा रहे हैं।

जमीमा:

एक दम बढ़िया। एरिका, मुझे पता है कि आप विशेष रूप से उन बच्चों के साथ काम करते हैं जिनके पास अस्थमा है, और मुझे पता है कि आपने सार्वजनिक स्कूल के छात्रों के साथ भी काम किया है जिनके पास पदार्थों के दुरुपयोग और विकास संबंधी देरी से समस्याएं हैं। एक संगीत और कला चिकित्सक के रूप में, आप अपने मरीजों के साथ वास्तव में क्या करते हैं? क्या आप हमें अस्थमा के साथ एक बच्चे का उदाहरण दे सकते हैं और आप संगीत या कला के माध्यम से क्या करते हैं?

सुश्री रोन्डिना:

ज़रूर। मूल रूप से, कार्यक्रम न्यूयॉर्क में बेथ इज़राइल मेडिकल सेंटर में शुरू हुआ, जहां संगीत चिकित्सा विभाग ने आपातकालीन कमरे के माध्यम से आने वाले कई बच्चों को देखा और यहां तक ​​कि अस्थमा के बच्चों के लिए आपातकालीन कक्ष बीमारी भी लेबल की। यह बच्चों और माता-पिता और उनके परिवारों और यहां तक ​​कि समुदायों से भी एक गलत समझा बीमारी है। कभी-कभी ऐसा होता है, अगर कोई लक्षण नहीं है, तो उन्हें अस्थमा नहीं है। और फिर जब लक्षण अचानक उठते हैं - या तो मौसम से या जो भी ट्रिगर्स वहां होते हैं, एलर्जी या अलग-अलग चीजें - अचानक अचानक इन लक्षणों में होते हैं, और उन्हें आपातकालीन कमरे में पहुंचाया जाता है क्योंकि वे नियमित रूप से नहीं होते हैं रखरखाव कार्यक्रम, या तो उनकी दवा के माध्यम से या जो कुछ भी है वह ऐसा करने का अनुमान है।

वे आपातकालीन कमरे में बाल चिकित्सा इकाई में अस्पताल में आ गए, जहां हमारी संगीत चिकित्सा टीम सभी बच्चों को देखेगी। और नियमित रूप से हम जो काम कर रहे थे, हम श्वास तकनीक और विश्राम करेंगे और विभिन्न उपकरणों का उपयोग करेंगे, जैसे कि रिकॉर्डर या विभिन्न बांसुरी या सांस लेने वाले यंत्र, सीटी और हार्मोनिका और विभिन्न चीजें। और हमने बच्चों और उनके सांस लेने पर होने वाले सभी अलग-अलग प्रभावों को देखना शुरू कर दिया। तो वे आगे बढ़े, यह कई साल पहले था, और एक पायलट अध्ययन किया जो अस्थमा के बच्चों में श्वास और हवा बज रहा था, और यह एक शोध अध्ययन में विकसित हुआ कि वर्तमान में हम वर्तमान में समन्वय कर रहे हैं।

और मूल रूप से हम सात से 18 वर्ष की उम्र के बच्चों को देख रहे हैं और संगीत चिकित्सा उन्हें कैसे प्रभावित कर रही है। यह कैसे होता है जब वे अलग-अलग श्वास तकनीक सीखते हैं - आपके नाक के माध्यम से, बस अपने मुंह से बाहर - वे अपने शरीर, अधिक नियंत्रण से संपर्क में रहना सीखते हैं।

जमीमा:

क्षमा करें - आपकी नाक के माध्यम से? क्यों, आपके मुंह से विरोध करने के रूप में?

सुश्री रोन्डिना:

हमारे पास एक वयस्क कार्यक्रम भी है, और एम्फिसीमा और अस्थमा, जहां हमारे पास एक टीम है और एक डॉक्टर भी हमारे साथ काम कर रहा है, और वे मुंह और बाहर के माध्यम से पीछा करते हुए होंठ को सांस लेते हैं। लेकिन हम पाते हैं कि इसमें कुछ हद तक एक गोलाकार प्रकार की सांस है, ताकि जब आप अपनी नाक के माध्यम से और अपने मुंह से बाहर सांस ले रहे हों, तो इसमें अधिक गोलाकार महसूस होता है, और वे वास्तव में अपने शरीर से अधिक संलग्न हो जाते हैं और उनकी सांस के नियंत्रण में अधिक।

जमीमा:

मैं मोहित हूं, क्योंकि मैं इस गायन समूह में हूं, और मुझे नहीं लगता कि कोई भी अपनी नाक से सांस लेता है। तो क्या यह आपको अधिक धीरे-धीरे या शांति से सांस लेता है या उद्देश्य क्या है?

सुश्री रोन्डिना:

हाँ। गर्मी के रूप में गायन के लिए जरूरी नहीं है या गायन के लिए तैयार है, लेकिन यह श्वास को नियंत्रित करने में मदद करता है, जैसे कि आप एक भूसे से उड़ रहे हैं। तो आप अपने होंठ को थोड़ा सा पर्स करते हैं जैसे कि आप एक भूसे से बाहर निकल रहे हैं। तो यह बहुत निर्देशित है। वे इसे थोड़ा और अधिक नियंत्रित कर सकते हैं और न कि घबराहट और चिंता और सीने का तनाव कसने और उन सभी भावनात्मक घटक जो लक्षणों को और खराब कर देते हैं।

इसलिए, उन्हें अपनी सांस में अलग-अलग छूट तकनीकों और नियंत्रण का थोड़ा सा सीखने में मदद करके, यह उन्हें अपने शरीर के नियंत्रण में अधिक मदद करने में मदद करता है, खासकर जब उन्हें उत्तेजना या लक्षण होते हैं।

जमीमा:

अस्थमा के हमले और क्या वह वास्तव में काम करता है? मेरा मतलब है, मैं महसूस नहीं कर सकता कि आप सांस नहीं ले सकते हैं।

सुश्री रोन्डिना:

सही।

जमीमा:

उस आतंक के बावजूद और वह वास्तविक श्वास की समस्या के बावजूद, वे खुद को शांत करने या कुछ हवा या कुछ पाने के लिए श्वास चिकित्सा के माध्यम से सीख सकते हैं?

सुश्री रोन्डिना:

खैर, यह बस यही है। संगीत चिकित्सा के संगतता के साथ, वे किसी ऐसे संदर्भ में उस श्वास को प्राप्त करने में सक्षम हैं जो सुरक्षित, अधिक सुखदायक, अधिक आरामदायक है, जो उन्हें आतंक के उस क्षेत्र से बाहर ले जा सकता है और उस नियंत्रण और श्वास को नुकसान पहुंचा सकता है इतना डरावना है और उन्हें एक अधिक हाइपर राज्य में भी बनाता है। तो संगीत के संदर्भ और आराम से संगतता के साथ - या तो जब मैं अपने क्लेरनेट बजाता हूं, जो एक श्वास वायु वाद्य यंत्र है, या मैं गिटार के साथ उस पल में सांस लेने में मदद करता हूं और अपने शरीर को आराम करने में मदद करता हूं, और फिर चिकित्सीय रूप से, नैदानिक ​​रूप से संगीत चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों में आगे बढ़ना - उस जगह से यह उन्हें अधिक आराम से राज्य में जाने में मदद कर रहा है।

जमीमा:

तो यह विशेष रूप से वायु वाद्य यंत्र है जो उनकी मदद करेगा। वायलिन लेने की तरह ही अस्थमा वाले व्यक्ति के लिए वास्तव में बहुत कुछ नहीं होगा। क्या वह सही है?

सुश्री रोन्डिना:

खैर, हम विशेष रूप से सांस की वजह से पवन उपकरणों के साथ काम कर रहे हैं। लेकिन संगीत में कई अन्य यंत्र, स्ट्रिंग यंत्र और यहां तक ​​कि पियानो भी हैं, जहां यह सुगंधित रेखाएं हैं और आप वाक्यांशों के साथ सांस ले सकते हैं। तो अभी भी आपके शरीर और अन्य संगीत वाद्ययंत्रों में आपके श्वास को शामिल करने का एक तरीका है। मुझे लगता है कि यदि आप सांस लेने में मदद कर रहे हैं और आप वायु वाद्य यंत्र बज रहे हैं, तो आप थोड़ा और अधिक प्रभावी हो सकते हैं, आप चिकित्सक को सांस लेने में सुन सकते हैं।

हम बच्चों को रिकॉर्डर देते हैं, और हम उन्हें सिखाते हैं कि इसे थोड़ा सा कैसे खेलें ताकि रिकॉर्डर का उपयोग करने में उन्हें पहले से अनुभव हो, और उनके पास वास्तव में सकारात्मक परिणाम है। उनके पास यह है, जैसा कि आपने पहले कहा था, केवल श्वास लेने पर इस तरह के नकारात्मक दृष्टिकोण, शरीर का एक बुनियादी प्राथमिक कार्य। और यह हर समय उनके लिए इतना नकारात्मक अनुभव है, तो संगीत में और सांस लेने और रिकॉर्डर बजाने और मस्ती करने और इस खूबसूरत रचनात्मक अभिव्यक्ति के साथ यह कितना अद्भुत है कि वे इस सकारात्मक, सफल अनुभव को प्राप्त कर सकते हैं।

जमीमा:

हाँ, सांस लेने से आपका मित्र और डरावनी चीज की बजाय इस सुंदरता की सुविधा है।

सुश्री रोन्डिना:

सही।

जमीमा:

लेकिन क्या वे वास्तव में अस्थमा के दौरे के दौरान रिकॉर्डर खेलने की कोशिश करते हैं या नहीं?

सुश्री रोन्डिना:

वह निर्भर करता है। शायद बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि इस समय अस्थमा का दौरा कितना बुरा है। आपातकालीन कमरे में बच्चों को देखना शुरू करने के बाद, हमने इस शोध और आउट पेशेंट आधार पर एक अध्ययन शुरू किया, इसलिए कभी-कभी यह कम तीव्र था। यदि वे नियुक्ति के लिए आ रहे थे, तो हम उनके साथ एक संगीत चिकित्सा सत्र करेंगे, जिसमें एक स्पिरोमेट्री परीक्षण भी शामिल है, जो एक फेफड़ों का कार्य परीक्षण है जहां वे सिर्फ ट्यूब में सांस लेते हैं, और यह रिकॉर्ड किया जाता है कि उनकी फेफड़ों की क्षमता क्या है । तो हम इसे बच्चों को देंगे। इसके अलावा हम जीवन की सामान्य गुणवत्ता को देख रहे हैं, और इसलिए हमारे माता-पिता और बच्चों के लिए प्रश्नावली हैं। यह बहुत शामिल है, और हम उन परिणामों में से कुछ देखना शुरू कर रहे हैं, इसलिए यह अच्छा है।

जमीमा:

यह अविश्वसनीय रूप से संतुष्ट होना चाहिए। कैथलीन हाउलैंड, आप किस तरह के रोगियों के साथ चिकित्सा करते हैं? उनके पास किस तरह की चिकित्सा समस्याएं हैं, और आप वास्तव में उनके साथ क्या करते हैं?

डॉ हाउलैंड:

मैं वर्तमान में बहुत से लोगों के साथ काम कर रहा हूं जिनके पास कैंसर है और वे परिधीय हैं, सर्जरी या ऑन्कोलॉजी उपचार की तैयारी कर रहे हैं। मैं उन महिलाओं के साथ भी काम कर रहा हूं जो जन्म देने की तैयारी कर रहे हैं, मैं इस तरह के अभ्यास के लिए एक अच्छा संतुलन बनाता हूं। और फिर मैं विकास में देरी और अक्षम वयस्कों और बच्चों के साथ काम करता हूं। तो यह एक मिश्रण का थोड़ा सा है।

जमीमा:

यह काफी रेंज है।

डॉ हाउलैंड:

हां, निश्चित रूप से संज्ञानात्मक क्षमताओं की एक श्रृंखला और कई वर्षों की आयु।

जमीमा:

मां जो जन्म देने वाली हैं, मुझे लगता है कि वास्तव में बीमार लोगों की तुलना में यह आपके लिए केक का एक टुकड़ा होगा।

डॉ हाउलैंड:

हाँ। यही कारण है कि मैं कहता हूं कि यह मेरे अभ्यास के लिए एक अच्छा आध्यात्मिक संतुलन है कि यह कैंसर और युवा महिलाओं के प्रति इतना भारित नहीं है, और हम निश्चित रूप से बहुत सी युवा महिलाओं को देखते हैं।

जमीमा:

तो आप महिलाओं के साथ क्या करते हैं? क्या आप उन्हें श्रम के माध्यम से गाते हैं?

डॉ हाउलैंड:

नहीं, असल में - और मैंने इसे अपने खुद के बिरथिंग अनुभव से सीखा - चिकित्सकों को वास्तव में क्या करना है कि आप आराम करना सीखें। और वे वास्तव में परवाह नहीं करते कि आप क्या अभ्यास करते हैं, चाहे या हाइपो-बिरथिंग या उपलब्ध अन्य कार्यक्रमों में से कोई भी। वे चाहते हैं कि आप गहराई से आराम कैसे करें। और इसलिए बहुत से लोगों के लिए, संगीत बहुत ही सुलभ है। मुझे जोआन बोरीसेन्को याद है जिन्होंने विश्राम प्रतिक्रिया अनुसंधान में हरबर्ट बेन्सन के साथ काम किया था।

जमीमा:

मैं उसे जानता हूँ।

डॉ हाउलैंड:

उसने कहा कि वह बैठकर बैठे ध्यान नहीं कर सकती है, उसका दिमाग बहुत सक्रिय है। लेकिन वह जो पाती है वह संगीत बहुत अच्छी पहुंच या अनुष्ठान है। इसलिए हम सभी को बैठे ध्यान के प्रकार के लिए नहीं दिया गया है जैसे मैंने थिच नट हन को बोस्टन में दूसरी रात के बारे में बात करते हुए देखा था। लेकिन संगीत एक बहुत ही प्रभावी प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया हो सकती है। तो मैं आमतौर पर तैयारी में दूसरे तिमाही में लोगों को देखता हूं, इसलिए उनके पास अभ्यास करने के लिए बहुत समय लगता है। और कई महिलाओं ने बाद में उन टेपों का इस्तेमाल अपने बच्चों को बिस्तर पर रखने के लिए किया है। और मुझे सिर्फ एक व्यक्ति से फोन आया, जिसे मैंने तीन साल पहले देखा था, जिसका इस्तेमाल रात में सोने के लिए अपने बच्चे को सिखाने के लिए किया जाता था और अब उसने अपने दूसरे बच्चे के लिए इसका इस्तेमाल किया है। यह सिर्फ एक प्यारा, प्यारा साझा करना था कि उसके लिए उस संगीत अनुभव का क्या अर्थ है।

जमीमा:

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो बहुत से पूर्वी धर्मों का जप होता है और कुछ भारतीय संगीत इस तरह से दोहराए जाते हैं कि आपके दिमाग का ध्यान आकर्षित होता है, और आप अपने आप को गायन करते हैं और 20 मिनट बाद भी कोशिश किए बिना तुम शांत हो यह तरह का कृत्रिम निद्रावस्था है।

कैथलीन, आप भाषण चिकित्सा भी करते हैं। तो संगीत चिकित्सा से अलग कैसे है? और क्या यह एक अजीब संयोजन है, या यह एक ही चीज़ का हिस्सा और पार्सल है?

डॉ हाउलैंड:

खैर, मेरे लिए यह मेरी जिज्ञासा थी, और जिस तरह से मैंने संगीत के काम के बारे में उत्सुकता के उस गहरे कुएं में पाया, भाषण चिकित्सा की ओर देखा, क्योंकि मुझे बहुत सारे तंत्रिका विज्ञान प्रशिक्षण मिले हैं जिनके लिए मैंने उत्सुकता प्राप्त की थी। और मुझे भाषाविज्ञान और संज्ञानात्मक प्रशिक्षण से भी बहुत फायदा हुआ। मैं इसे एक संकर की तरह अधिक मानता हूं, जो काम मैं करता हूं - मुझे बहुत सारे क्लाइंट देख रहे हैं जो भाषण चिकित्सक के लिए अटूट हैं, और वे पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि उनके साथ क्या किया जाए।

मैं बहुत से युवा ग्राहकों को भी देखता हूं जिनके पास भाषण चिकित्सा की ज़रूरत है, लेकिन माता-पिता कहेंगे, "ठीक है, मेरे बच्चे को वास्तव में संगीत पसंद है।" और निश्चित रूप से मैं खुद से सोच रहा हूं, "बेशक, सभी बच्चे संगीत पसंद करते हैं।" यह वास्तव में, गर्भ में उनका समय, उनके बचपन के महान उपहारों में से एक है। इसके बारे में बहुत अधिक शोध है कि यह सबसे प्रभावशाली है।

जमीमा:

वह शोध क्या दिखाता है?

डॉ हाउलैंड:

शोध से पता चलता है कि गर्भ में तीसरे तिमाही में शिशुओं में वास्तव में संगीत के लिए स्मृति होती है और वे संगीत के जवाब देते हैं जो उन्होंने पहले सुना है और उपन्यास संगीत उत्तेजना से अलग है। यह वास्तव में काफी प्रभावशाली है, और मुझे लगता है कि यह संगीत के तंत्रिका विज्ञान और बहुत समय से पहले शिशुओं या शिशुओं द्वारा इसकी पहुंच के बारे में बहुत कुछ बोलता है जो अभी तक पैदा नहीं हुए हैं।

जमीमा:

हाँ, यह अच्छा है। यह वास्तव में मुझे आश्चर्य नहीं करता है कि आप संगीत चिकित्सा और भाषण चिकित्सा को जोड़ते हैं और ऐसा इसलिए है क्योंकि, जैसा कि मैंने कहा था, मैं एक गायक हूं और कुछ साल पहले गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स से मुझे कुछ मुखर समस्याएं थीं। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक संगीत-चिकित्सक-स्लैश-भाषण-रोगविज्ञानी को संदर्भित किया गया, और वह बहुत ही भयानक थी। वह आपके जैसे संगीतकार भी थीं।

डॉ हाउलैंड:

एक दम बढ़िया।

जमीमा:

यह सब सामान था जो स्वर बनाने में सांस आया, और सांस नियंत्रण और आपकी गर्दन और अपने मुखर तारों को कैसे आराम किया जाए। यह समस्या के लिए एक सुसंगत दृष्टिकोण था। मैं बहुत प्रभावित था कि यह सब एक साथ कैसे फिट बैठता है।

डॉ हाउलैंड:

और उसने संगीत पक्ष से बहुत कुछ लाया। ऐसा कुछ नहीं है जिसे हम भाषण चिकित्सा में प्रशिक्षित कर रहे हैं।

जमीमा:

ओह मैं समझा।

डॉ हाउलैंड:

हम शरीर विज्ञान और आवश्यक प्रथाओं के प्रकार को समझेंगे, लेकिन यह संगीतकार है जो वास्तव में इसे भाषा में डाल सकता है और बहुत सी इमेजरी है जो बहुत प्रभावी ढंग से काम करती है। अलग-अलग स्वर और छाया और टिम्बर बनाने के लिए गायकों की जबरदस्त मात्रा में इमेजरी होती है। लेकिन एक भाषण चिकित्सक वास्तव में ट्रेन नहीं करेगा कि प्रति से।

जमीमा:

समझा। खैर, फिर, मैं वास्तव में भाग्यशाली हो गया।

तो आप दोनों के लिए एक त्वरित सवाल है। मैंने पढ़ा है कि हेल्थकेयर संगठनों के मान्यता पर संयुक्त आयोग, जेसीएएचओ - वह समूह है जो अस्पतालों को मूल रूप से सुरक्षित और लोगों के लिए अच्छा प्रमाणित करता है - 2004 में दवाओं में कला का एक सर्वेक्षण किया और पाया कि लगभग 2, 000 अस्पताल किसी प्रकार की पेशकश करते हैं कला प्रोग्रामिंग। क्या यह अस्पतालों में कला चिकित्सा के प्रसार के बारे में आप दोनों के लिए उपयुक्त है? क्या यह और भी है? एरिका, इस चिकित्सा पर कितना प्रचलित है इस पर आपका क्या लेना है?

सुश्री रोन्डिना:

मुझे लगता है कि शायद यह सही है। मुझे लगता है कि अस्पताल के मेडिकल सेंटर में बहुत से कार्यक्रम मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में अधिक थे, क्योंकि यह या तो शहर या राज्य था जो उन लोगों और उनके उपचार के लिए कुछ प्रोग्रामिंग करने के लिए अनिवार्य था।

मुझे लगता है कि चीजों का चिकित्सा पक्ष आने में लंबा समय लगा, और मुझे लगता है कि अब और अधिक कार्यक्रम हैं, जो चीजों के चिकित्सा पक्ष से निपटते हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता है कि आपके पास एक संगीत चिकित्सा विभाग या संगीत चिकित्सा टीम है। एक अस्पताल में काम कर रहे एक चिकित्सक, दो हो सकते हैं। यह अक्सर विभिन्न अनुदान, वित्त पोषण कार्यक्रमों के माध्यम से होता है, और इसलिए यह सभी अलग-अलग क्षेत्रों से आ रहा है।

जमीमा:

खैर, कैथलीन हाउलैंड, आपको लगता है कि संगीत और कला चिकित्सा इतनी लोकप्रिय क्यों हो रही है? क्या आपको लगता है कि यह उद्धरण-उद्धरण है, "सिर्फ इसलिए कि यह रोगियों को बेहतर महसूस करने में मदद करता है?" जो निश्चित रूप से सार्थक है। या क्या आपको लगता है कि उपचार के लिए वास्तविक लाभ हैं, दर्द से राहत या तनाव में कमी या अस्थमा के लिए बेहतर श्वास? क्या वास्तविक प्रभावकारिता डेटा है?

डॉ हाउलैंड:

प्रभावकारिता डेटा है, और हर समय अधिक से अधिक आ रहा है जो हमारे काम के लिए काफी अच्छी नींव बना रहा है। मुझे यह भी लगता है कि इसके लिए एक वास्तविक अंतर्ज्ञानी भावना है। यह ऐसा कुछ है जिसे हम हमेशा जानते हैं। संगीत के प्राचीन प्रथाओं का अध्ययन करने के बाद, हम देख सकते हैं कि उनका उपयोग कैसे किया जाता था, उदाहरण के लिए, ग्रीक मंदिरों में उपचार के लिए, और पाइथागोरस कोई ऐसा व्यक्ति था जिसने वास्तव में विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक राज्यों में लोगों के लिए संगीत निर्धारित किया था। तो इसका गहरा इतिहास है, और अब यह वैज्ञानिक पद्धति और चिकित्सा अभ्यास के साथ महसूस किया जा रहा है।

मैं यह भी कहूंगा कि मुझे लगता है कि दोनों चिकित्सकों और मरीजों द्वारा प्रबंधित देखभाल और विशेषज्ञता प्रतिमानों से दवाओं को पुनर्जीवित करने की आवश्यकता है जिसे हम काम कर रहे हैं। आप दिमाग, शरीर और आत्मा के प्रति अधिक से अधिक प्रयास देखते हैं मिसाल में यू मास वर्सेस्टर में जॉन कबाट-जिन्न का काम और वह मेडिकल पूल और उनके प्रशिक्षण में एम्बेडेड है, और मुझे लगता है कि यह अस्पतालों में लाने का एक बड़ा हिस्सा रहा है। हालांकि मैं कहूंगा कि मुझे लगता है कि बोस्टन अपनी दवा में बहुत रूढ़िवादी है, और हमारे यहां अस्पतालों में बहुत से कार्यक्रम नहीं हैं क्योंकि वास्तव में होना चाहिए।

जमीमा:

जो अजीब है क्योंकि बोस्टन इतना महान संगीत शहर है।

डॉ हाउलैंड:

पूर्ण रूप से। और उनमें से बहुत से चिकित्सक संगीतकार भी हैं। मैंने एक बहुत ही प्रमुख और प्यारे दोस्त डॉ। एली न्यूबर्गर से बात की, जिन्होंने कहा है कि वास्तव में एक संगीतकार होने के नाते उनके करियर में बाधा आती है क्योंकि अन्य चिकित्सकों ने उन्हें चिकित्सक के रूप में गंभीरता से नहीं लिया क्योंकि वह संगीत भी बजाते हैं।

जमीमा:

लेकिन बोस्टन में एक अद्भुत ऑर्केस्ट्रा है, और देश भर में शायद इसी तरह के लोग हैं, जिन्हें लॉन्गवुड सिम्फनी कहा जाता है जो पूरी तरह से डॉक्टरों से बना है और, मुझे लगता है, नर्स। तो मुझे लगता है कि बहुत से चिकित्सक और हेल्थकेयर प्रदाता बहुत संगीत हैं, और यह निश्चित रूप से उस समूह में बहुत ही स्वीकार्य है।

हम अब एक छोटा ब्रेक लेने जा रहे हैं। हमारे साथ रहें। यह हेल्थटाक लाइव है।

उद्घोषक:

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जमीमा:

ठीक है। आप हेल्थटाक लाइव सुन रहे हैं। मैं जुडी फोरमैन हूं। आज रात हम कला और संगीत चिकित्सा के बारे में हैं। हमारे मेहमान प्रमाणित संगीत चिकित्सक कैथलीन हाउलैंड और एरिका रोन्डिना हैं।

हमारे पास कई ई-मेल हैं जो अभी आ चुके हैं। एक सिंडी से एक ई-मेल है। वह लिखती है, "मेरे बेटे के पास एडीएचडी है, " जो ध्यान घाटे और अति सक्रियता विकार है, "मुझे लगता है कि वह बहुत रचनात्मक है और अगर वह ऐसा कुछ करना चाहता है तो उसे असाइनमेंट के साथ रहने में कोई समस्या नहीं है। स्कूल आमतौर पर एक विशिष्ट असाइनमेंट देते हैं, लेकिन जो लोग उनके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं वे वे हैं जो उन्हें एक निश्चित पाठ्यक्रम के बिना खुद को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं। वह कलात्मक रूप से बेहद प्रतिभाशाली हैं। मैं उन्हें स्कूल के असाइनमेंट से थोड़ी देर तक डरने की इजाजत देता हूं, लेकिन मुझे अभी भी उन्हें मुश्किल समय मिल रहा है खुल जाओ और शुरू करें। एक बार जब वह शुरू हो जाता है तो वह ठीक है और वह तब तक नहीं रुक जाएगा जब तक वह उस स्थान पर नहीं जाता जब तक वह बनना नहीं चाहता। क्या आपके पास कोई सुझाव है कि मैं उसे शुरू करने में और अधिक रुचि कैसे ले सकता हूं? यह हमेशा एक लड़ाई है । "

एरिका, क्या आप उस से निपटना चाहते हैं?

सुश्री रोन्डिना:

ज़रूर। क्या यह घर से या स्कूल में है?

जमीमा:

मुझे लगता है कि वह स्कूल के काम करने की कोशिश कर रही है, अपने बेटे के साथ होमवर्क करने के बारे में बात कर रही है।

सुश्री रोन्डिना:

हाँ। संगीत चिकित्सा और एडीएचडी या अति सक्रियता वाली चीजों में से एक यह है कि वह उस बच्चे से मिलने में सक्षम होना अद्भुत है जहां वे हैं। तो एक दृष्टिकोण लेने के बजाय जहां आप बच्चे को शांत करने या उसकी गतिविधियों को धीमा करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके श्वास को धीमा कर दें, वह शारीरिक रूप से अनुभव कर रहा है, लेकिन आप उस पल में उस बच्चे से मिलने में सक्षम हैं जहां वह उस समय है।

उदाहरण के लिए, अगर मैं स्कूल की सेटिंग में या परिवार के साथ घर पर किसी बच्चे के साथ काम कर रहा था, तो शायद उसे आकर उसे ड्रम पर संगीत रूप से व्यक्त कर सकें और उस ऊर्जा को बाहर निकालें और उस रचनात्मक अभिव्यक्ति को इस तरह से प्राप्त करें कि वह कैसे मेल खाता है महसूस कर रहा है और वह अपने शरीर में क्या अनुभव कर रहा है। और फिर संगीत के माध्यम से और उस अनुभव के माध्यम से, आप उस संगीत को एक अलग दिशा में केंद्रित कर सकते हैं, शायद धीमे गति या संगीत की एक अलग शैली हो और उसे उस अभिव्यक्ति को अलग-अलग बनाने में मदद करें।

जमीमा:

मैं समझ गया। यह समझ आता है।

इस संगीत चिकित्सा में से कुछ की प्रभावकारिता के बारे में ब्रेक से पहले हम जो बात कर रहे थे उस पर वापस क्यों न आएं। कुछ साल पहले एक नर्सिंग जर्नल में, एक रिपोर्ट थी जिसमें यह सुझाव दिया गया था कि गायन धीरे-धीरे और धीरे-धीरे गायन करता है - जो माता-पिता के लिए लगभग एक सहज बात है, खासकर यदि आप शिशु की श्वास दर के लिए गायन करते हैं - वास्तव में एक से अधिक प्रभावी था एक ईईजी, या इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफ नामक प्रक्रिया से पहले सोने के लिए बच्चों और बच्चों को सोने में पाने में शामक, जो एक मस्तिष्क स्कैन है। क्या आप दोनों इस पर टिप्पणी कर सकते हैं? क्या यह वास्तव में काम करता है, और क्या यह वयस्कों के लिए भी काम करता है?

सुश्री रोन्डिना:

मुझे लगता है कि यह निश्चित रूप से काम करता है। मुझे व्यक्तिगत रूप से उन बच्चों के साथ काम करने का अनुभव मिला है, जिनके पास एक इकोकार्डियोग्राम था, बच्चे एक, दो, तीन साल की उम्र के बच्चे थे, जहां उनकी मदद करने के लिए क्लोरल हाइड्रेट होता है।

जमीमा:

हमें बताओ कि क्या है।

सुश्री रोन्डिना:

यह इस प्रक्रिया के माध्यम से आराम करने और सोने में मदद करने के लिए शामक है। यह एक अल्ट्रासासिव प्रक्रिया है, जैसे कि अल्ट्रासाउंड, उनके दिल को देखने के लिए, लेकिन केवल वे समग्र वातावरण जो वे हैं और चिंता जो पैदा करती है, वह बच्चे बहुत चिंतित और परेशान हो जाती है। इसलिए हम निश्चित रूप से संगीत और लुल्लाबीज के साथ उस सुखदायक, पोषण, सुरक्षित वातावरण को बनाने में मदद करते हैं, जिससे वे वास्तव में अपनी हृदय गति बदल सकते हैं, अपनी हृदय गति कम कर सकते हैं, अपने शरीर में अधिक शांत हो जाते हैं। और यह निश्चित रूप से उनके पूरे अस्तित्व को प्रभावित करता है जहां उन्हें कम दवा, कम शामक, या शायद कोई भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। और निश्चित रूप से इसका समर्थन करने के लिए शोध है।

जमीमा:

यह शानदार है। अन्य शोध, मैं इकट्ठा करता हूं, सुझाव देता है कि नवजात गर्भनिरोधक देखभाल इकाइयों में खेला जाने वाला लाइव संगीत समय से पहले शिशुओं को घर जाने की इजाजत दे सकता है, जितना संभवतः 12 दिन जितना जल्दी हो सकता है, जो निश्चित रूप से लगभग 2, 000 डॉलर बचाता है। संगीत किसी भी तरह से preemies बेहतर सांस लेने और वजन हासिल करने में मदद करने के लिए प्रतीत होता है। कैथलीन हाउलैंड, जो चीजों के न्यूरोसाइंस भाग के बारे में आप जानते हैं, यह क्यों काम करेगा, और यह इतना अच्छा क्यों काम करेगा?

डॉ हाउलैंड:

खैर, संगीत दुनिया भर में बच्चों की भाषा है। एक अमेरिकी मां बर्मा की संस्कृति में एक गैर-लुप्तप्राय बनाम बर्मा से लूबी क्या बता सकती है और इसलिए एक बर्मी मां हमारे बारे में बता सकती है। लुलबीज के लिए बहुत ही मौलिक संगीत तत्व हैं, और उन बच्चों को बहुत ही कम मस्तिष्क द्वारा आसानी से माना जाता है। और इसलिए हम प्रवेश कर सकते हैं, हम उन्हें बहुत ही सुसंगत और चूसने वाले पैटर्न स्थापित करने में मदद कर सकते हैं ताकि वे वास्तव में वजन तेज कर सकें। और यही कारण है कि वे लय का उपयोग करके और निश्चित रूप से संगीत रखने के द्वारा बेहतर छोड़ रहे हैं। इसका एक हिस्सा भी एनआईसीयू, नवजात गर्भनिरोधक देखभाल इकाइयों की घातक आवाजों का मुखौटा कर रहा है, जो शायद कई अस्पतालों में सबसे अजीब जगह है।

जमीमा:

हाँ। और हर समय चमकदार रोशनी।

डॉ हाउलैंड:

ये सही है। और यहां बोस्टन में अनुसंधान, विशेष रूप से "उल्लू कैसे खोना है" एनआईसीयू को कुछ ऐसी चीज में परिवर्तित करने की तलाश में है जो कम उम्र के श्रवण उत्तेजना और दृश्य उत्तेजना के साथ अधिक गर्भ की तरह है, न केवल इन युवा बच्चों के शरीर को जीवित रहने के लिए वे रहते हैं, लेकिन वे पाते हैं कि इन बच्चों की बहुत सी सीखने की अक्षमता और ध्यान घाटे हैं, भले ही वे सामान्य रूप से बुद्धिमानी वितरित करते हैं। वे बुद्धि के मामले में ठीक हैं, लेकिन उनके पास कुछ तारों के मुद्दे हैं, और वे सोच रहे हैं कि यह एनआईसीयू हो सकता है, इसलिए वे इसे शांत करने की ओर चले गए हैं।

लेकिन संगीत एक फोकस प्रदान करने का एक लंबा सफर तय करता है कि शिशु वास्तव में प्रतिक्रिया दे सकते हैं और वास्तव में उनके वजन, उनके चूसने वाले पैटर्न में काफी सुधार कर सकते हैं। उनके पास अब भी इन pacifiers हैं जो बच्चों को तेजी से चूसने या चूसने से चुनने की अनुमति देता है जो रिकॉर्डिंग वे सुनना चाहते हैं। यह अद्भुत है।

जमीमा:

तुम्हारा मतलब है, अगर आप एक जिग चाहते हैं तो आप वास्तव में तेज़ चूसते हैं और यदि आप वॉल्टज़ या कुछ चाहते हैं तो आप धीरे-धीरे चूसते हैं?

डॉ हाउलैंड:

खैर, उन्होंने जो किया है वह यह है कि वे अपनी मां की आवाज किसी और महिला की आवाज़ पर चुनने के लिए चूसेंगे।

जमीमा:

लेकिन वे भी चुन सकते हैं, जैसा कि यह था, जो भी संगीत खेला जा रहा है या गाया जा रहा है?

डॉ हाउलैंड:

जरुरी नहीं। वे अपनी मां के गायन या उनकी मां की आवाजों को देखकर वास्तव में अधिक मौलिक हैं, उनकी मां नहीं।

जमीमा:

और बर्माियों और अमेरिकी माताओं को किस संस्कृति के बारे में पहचाना जा सकता है, इस बात की परवाह करने वाले तत्वों में क्या तत्व हैं? मुझे लगता है कि यह अपेक्षाकृत धीमी, लयबद्ध गति का प्रकार होगा, जिसमें बहुत अधिक संख्या में टन नहीं होंगे और जटिल शब्द नहीं होंगे। लेकिन वास्तव में यह क्या है?

डॉ हाउलैंड:

दोहराव। अनुमानित पैटर्न जो दोहराते हैं, और आप बिल्कुल सही हैं। आप जानबूझकर जानते हैं कि हर मां और हर माता-पिता के पास दुनिया भर में क्या है - उन सुखदायक पैटर्न के साथ उन सुखदायक ताल जो दोहराए गए शब्दों के साथ दोहराते हैं, वे केवल बच्चे ही खोज रहे हैं, और इससे उन्हें भाषा सीखने में मदद मिलती है। दरअसल, हम भाषा के विकास पर संगीत के प्रभाव पर बहुत कुछ देख रहे हैं।

जमीमा:

तो यह शब्दों के साथ संगीत होगा। यह सिर्फ ला-ला-ला या कुछ नहीं होगा।

डॉ हाउलैंड:

सही। लेकिन वे संगीत में सिर्फ पैटर्न से ही लाभान्वित होंगे।

जमीमा:

खैर, फिर से, पुनरावृत्ति प्रकार मुझे इन भारतीयों और हिंदू मंत्रों की याद दिलाता है, जहां वही शब्द बार-बार दोहराए जाते हैं। यह बहुत सुखदायक है। वयस्कों के साथ-साथ बच्चों के लिए यह बहुत अच्छा है।

डॉ हाउलैंड:

सही। मैं सहमत हूँ।

जमीमा:

खैर, एरिका रोन्डिना, मैंने यह भी सुना है कि मरीज़ शल्य चिकित्सा से गुजर रहे मरीज़ जो पहले और बाद में संगीत सुनते हैं - और मुझे वास्तव में यकीन नहीं है कि यह सर्जरी के दौरान था, लेकिन पहले और बाद में - दर्द को नियंत्रित करने के लिए कम मॉर्फिन की आवश्यकता है। क्या यह आपको समझ में आता है, और क्या आप इस शोध के बारे में कुछ जानते हैं?

सुश्री रोन्डिना:

विशेष रूप से हर्निया सर्जरी के बारे में नहीं, लेकिन सामान्य रूप से प्री-ऑप और पोस्ट-ऑप प्रक्रियाओं में, हम निश्चित रूप से उन समय रोगियों के साथ काम करते हैं। संगीत-सहायता छूट के साथ यह उनकी हृदय गति को कम करने, चिंता को कम करने में मदद करता है और उन्हें इस प्रक्रिया के लिए स्वयं को, उनके दिमाग, उनके शरीर, अपने स्वयं के स्वयं को तैयार करने में मदद करता है। यह पहले, दौरान, संभवतः, और उस अनुभव के माध्यम से उन्हें प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रक्रिया के बाद करना उतना ही महत्वपूर्ण है। और ऐसा करके और यह जानकर कि कई अलग-अलग क्षेत्रों में संगीत चिकित्सा के प्रभाव क्या हैं, इससे रोगी को कम दवा लेने में मदद मिल सकती है।

डॉ हाउलैंड:

मुझे लगता है कि इसका हिस्सा यह है कि आप अंदर जाने से पहले तनाव शरीरविज्ञान को कम कर रहे हैं, और आपको चेतना को दूर करने के लिए उतना ही संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि आम तौर पर लोग बहुत डरते जा रहे हैं, और जो भी कर रहा है वह सिर्फ उन तनावों के हार्मोन को शरीर में लड़ने या उड़ान के लिए तैयार करने के लिए डंप कर रहा है, जो बहुत अनुचित और contraindicated राज्य सर्जरी से पहले शारीरिक रूप से होने के लिए है। तो जब कोई एक सुस्त अवस्था में होता है, तो उसे केवल उनकी चेतना को प्रबंधित करने के लिए कम दवा की आवश्यकता होती है।

सुश्री रोन्डिना:

और इसके बाद भी एक बहुत ही तेज उपचार प्रक्रिया।

डॉ हाउलैंड:

ठीक ठीक। कम दुष्प्रभाव।

जमीमा:

क्या एनेस्थेसियोलॉजिस्ट बता सकता है कि क्या आप संगीत पर आनंदित हैं? क्या वह आपको इस तथ्य के बावजूद भारी मात्रा में खुराक देता है कि आप एक घंटे के लिए मोजार्ट को सुन रहे हैं?

डॉ हाउलैंड:

मुझे नहीं पता कि वे कैसे काम करते हैं, लेकिन मैंने चिकित्सकों को वास्तव में बाहर आकर कहा है कि मरीज़ बहुत कम थे और वे बहुत आश्चर्यचकित थे। यह पेट की सर्जरी थी। एक रोगी जिसे मैं सोच रहा हूं, उसकी सर्जरी की तैयारी में मैंने उसके साथ काम करने वाली इमेजरी का हिस्सा यह था कि वह अपनी ज़िंदगी को रोक देगी, कि वह खून नहीं देगी। और मुझे लगता है कि उस इमेजरी में मस्तिष्क के पास काम करने के लिए एक टेम्पलेट है। यह सख्ती से एक परिकल्पना है। लेकिन मस्तिष्क से काम करने के लिए एक लड़ाई या उड़ान टेम्पलेट के बजाय वास्तव में उत्पन्न करने के लिए कुछ और है, जो कि उस क्षेत्र में रक्त प्रवाह को कम करने का एक तरीका है, शायद, और उन इलाकों पर नियंत्रण रखना जो हम आम तौर पर नियंत्रण के बारे में नहीं सोचते हैं।

लेकिन मैंने अपने चिकित्सकों से इस तरह की अजीब प्रतिक्रिया के साथ कई रोगियों को बाहर निकाला है। मैंने रेकी के माध्यम से भी सुना है। तो मुझे लगता है कि इसके लिए कुछ कहा जाना है। और, ज़ाहिर है, यह अध्ययन करने के लिए एक बहुत मुश्किल मुश्किल होगा।

जमीमा:

क्या आप हमारे लिए रेकी को जल्दी से परिभाषित करना चाहते हैं?

डॉ हाउलैंड:

मैं रेकी में उतना मजबूत नहीं हूं लेकिन यह एक हाथ पर है …

जमीमा:

एक उपचार स्पर्श की तरह, हाँ।

डॉ हाउलैंड:

यह एक उपचार की तरह ऊर्जा है। हाँ मैं सहमत हूं - उपचार स्पर्श।

जमीमा:

और मैं जल्द ही एक ई-मेल पर जाना चाहता हूं, लेकिन आप दोनों के लिए इस तरह के संगीत के लिए जो शल्य चिकित्सा के आसपास लोगों को शांत करता है; संगीत पदार्थ का प्रकार क्या है? मेरा मतलब है, अगर आप कुछ कठोर चट्टान की बात सुन रहे हैं, तो क्या आप इससे ज्यादा शांत हो जाएंगे? क्या उस पर कोई शोध रहा है?

डॉ हाउलैंड:

बहुत ज़्यादा। वह संगीत जिसे आप पसंद करते हैं। और 2001 में मैकगिल विश्वविद्यालय में एनी ब्लड द्वारा एक सुंदर अध्ययन हुआ, जिसने दिखाया कि वह संगीत जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं, कि आपको एक सौंदर्य शीतल प्रतिक्रिया मिलती है, वास्तव में उस प्रतिक्रिया से संबंधित शरीर विज्ञान आपके ड्राइव से संबंधित है सेक्स के लिए या भोजन के लिए अपने ड्राइव के लिए।

जमीमा:

क्या यह ऑक्सीटॉसिन जारी करता है, जो बॉन्डिंग हार्मोन है?

डॉ हाउलैंड:

इसने इसे निर्दिष्ट नहीं किया है, और उस पर और अधिक अध्ययन किए जाने हैं, लेकिन हमारे पास मनुष्यों के रूप में सबसे अधिक न्यूरोलॉजिकल शक्तिशाली ड्राइव भी वही संरचनाएं हैं जो संगीत प्रसंस्करण कर रही हैं। और इसलिए हमारे लिए क्या मायने रखता है वास्तव में मायने रखता है, और संगीत चिकित्सक के रूप में, हमें उनके लिए सर्वोत्तम परिणामों को प्राप्त करने के लिए उस संगीत को हमारे ग्राहकों के साथ और उसके लिए खोजना होगा।

जमीमा:

तो यह वही है जो आप चाहते हैं कि किसी और के कहने के विपरीत शांतिपूर्ण है या नहीं।

सुश्री रोन्डिना:

ठीक ठीक।

डॉ हाउलैंड:

यदि आपने मेरे लिए केनी जी खेला, उदाहरण के लिए, क्योंकि आप बहुत सावधानी बरत रहे थे और मैं कोमा में अक्षम था, कहता हूं, मैं जवाब देने वाला नहीं हूं। मैं वास्तव में उसकी परवाह नहीं करता हूं, और इस तथ्य से कोई लेना-देना नहीं है कि वह एक प्रतिभाशाली और सक्षम संगीतकार नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि मैं इसे पसंद नहीं करता हूं। और यह उतना सरल है जितना कि मैं बैंगनी पसंद करता हूं, और मैं हमेशा अन्य रंग पसंद नहीं करता, लेकिन मुझे बैंगनी की प्राथमिकता है। तो वरीयताएं बहुत व्यक्तिगत हैं। और इसलिए यदि आप वास्तव में पैथोलॉजी के महान विभाजन में मेरे पास पहुंचना चाहते हैं, तो आप वास्तव में गेरी मुलिगन या बेन वेबस्टर के संगीत को प्राप्त करने की ओर ध्यान देंगे। या मेरे पति अभी दूसरे कमरे में खेल रहे हैं; उसका संगीत हमेशा मेरे पास पहुंच जाएगा।

सुश्री रोन्डिना:

मुझे लगता है कि यह बेथ इज़राइल, सेंटर फॉर म्यूजिक एंड मेडिसिन में महत्व दिखाता है जहां मैंने काम किया, हम वास्तव में एक चिकित्सा संगीत मनोचिकित्सा दृष्टिकोण पर आधारित हैं। और यह दिखाता है कि मूल्यांकन आपके क्लाइंट के बारे में सीखने में कितना महत्वपूर्ण है और वास्तव में वे कहां से आ रहे हैं और अपने पूरे आत्म के बारे में सीख रहे हैं, और फिर आप अपने क्लाइंट के साथ कितने समय तक काम कर रहे हैं यदि यह दीर्घकालिक या अल्पकालिक है और आप कैसे कर सकते हैं वास्तव में मनोचिकित्सा प्रक्रिया में जाओ। तो अगर वे सर्जरी में जा रहे हैं या जो भी हो, वे अनुभव करने जा रहे हैं, तो आपके पास पृष्ठभूमि है। आपने यह मूल्यांकन किया है। आप जानते हैं कि यह क्या है कि वे पसंद करते हैं, उनके संगीत का प्रकार या विभिन्न तरीकों से उन्हें क्या प्रभावित कर सकता है। तो यह वास्तव में महत्वपूर्ण है।

डॉ हाउलैंड:

गहन रूप से मंद लोगों में संगीत प्राथमिकताएं स्पष्ट हैं, जो मेरा पहला अनुभव था, कि वे बहुत ही परिभाषित हो सकते थे - और, ज़ाहिर है, यह उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक कठिन है जो आत्म-रिपोर्ट कर सकते हैं या माता-पिता की रिपोर्ट कर सकते हैं। लेकिन मैं आज एक बुजुर्ग महिला के साथ था, लगभग पूरे जीवन को संस्थागत बना दिया, और जब उसने पिछले साल मेरे एक इंटर्न के साथ काम किया, तो उसने "चंद्रमा नदी" को रोया। उसके पास बस सबसे खूबसूरत आँसू थे, और मैंने उसे पांच साल में जवाब नहीं दिया है जिसे मैंने उसे जाना है, वास्तव में कुछ भी जवाब दिया है। और वहां वह संगीत के लिए यह सुंदर सौंदर्य प्रतिक्रिया थी।

जमीमा:

क्या वह अपने आंसुओं से परेशान थी?

डॉ हाउलैंड:

नहीं, वे मीठे आँसू थे। यह एक झुकाव नहीं था। वे सिर्फ इन मीठे आँसू थे। जैसे तुमने मुझे मिल गया है। तुमने मुझे बिल्कुल पाया है।

जमीमा:

यह बहुत अच्छा है।

सुश्री रोन्डिना:

सुंदर।

जमीमा:

मारिया से हमारे पास एक ई-मेल है, जो कहता है, "मैं सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लोरिडा क्षेत्र में रहता हूं और अपने रूमेटोइड गठिया से मदद करने के लिए अभिनय या कला कक्षाएं लेने का आनंद लेता हूं। मुझे कक्षाएं कैसे मिलती हैं? वे कितने महंगे हैं? और क्या बीमा, विशेष रूप से मेडिकेयर या मेडिकेड, उन्हें कवर करता है? "

एरिका, क्या आप उस पर पहली दरार लेना चाहते हैं? पुरानी बीमारी से निपटने में आपकी सहायता के लिए आपको अभिनय या कला कक्षाएं कैसे मिलती हैं?

सुश्री रोन्डिना:

यदि यह संगीत या नृत्य या कला चिकित्सा है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, तो उनके पास सभी संगठन और वेबसाइटें हैं जिन्हें आप जा सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि क्षेत्र में कौन सी अलग-अलग सुविधाओं पर काम कर रहा है। वे निश्चित रूप से आपको सीधे मदद कर सकते हैं। यदि यह कक्षाएं हैं, तो मुझे यकीन नहीं है, या तो समुदाय के क्षेत्र जिन्हें आप जा सकते हैं, वाईएमसीए, इस तरह की चीजें, जिसमें अलग-अलग वर्ग होंगे।

जहां तक ​​प्रतिपूर्ति है, यह हर राज्य के लिए अलग है, प्रत्येक की अपनी खुद की चीज और यहां तक ​​कि विभिन्न सुविधाएं भी हैं। मेडिकेयर, मेडिकेड कभी-कभी रचनात्मक कला उपचार जैसे चीजों को कवर करता है। कभी-कभी वे नहीं करते हैं। यह एक तरह का मुश्किल क्षेत्र है। न्यूयॉर्क में, हाल ही में उन्होंने क्रिएटिव आर्ट थेरेपिस्ट के लिए एक ही प्रकार के अन्य चिकित्सकों के साथ मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक की छतरी के नीचे काम करने के लिए लाइसेंस पास किया, और इसलिए बीमा कंपनियां और सबकुछ बोर्ड पर शुरू हो रहा है। लेकिन यह राज्य से राज्य से अलग है।

जमीमा:

ठीक है। मुझे पता है कि कुछ न्यूरोलॉजिस्ट मानते हैं कि संगीत वास्तव में मस्तिष्क के विशिष्ट हिस्सों में न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन कर सकता है, खासतौर पर मस्तिष्क के कुछ हिस्सों जो एंडोर्फिन को पंप करते हैं, उन अच्छे रसायनों जिन्हें हम सभी सुन रहे हैं। पीएचडी के साथ एक व्यक्ति के रूप में कैथलीन हाउलैंड। संज्ञान और संगीत में, हम संगीत के जैव रासायनिक मस्तिष्क प्रतिक्रिया के बारे में क्या जानते हैं?

डॉ हाउलैंड:

उस संबंध में अभी तक उतना ही नहीं है। असल में, मुझे लगता है कि ऐनी ब्लड का अध्ययन शायद सबसे अच्छा है जो शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान को देख रहा है। और जिस तरह से दवाएं सूचना या समझ बनाती हैं, वे वास्तव में शुरुआत कर रहे हैं, वास्तव में, शायद यह देखने के चरणों से बाहर निकलते हैं कि कैसे दो टन समान या अलग-अलग समझते हैं और वास्तव में अधिक संगीत प्रतिमानों में आगे बढ़ते हैं। मैं जो देखता हूं वह यह है कि बहुत से न्यूरो-इमेजिंग, जैसा कि परिष्कृत है, अभी तक उन कुछ चीजों को करने के लिए तैयार नहीं है जिन्हें हम उनके लिए तैयार कर रहे हैं।

लेकिन हमारे पास निश्चित रूप से एक अद्भुत अध्ययन है जो क्लीवलैंड में एक संगीत चिकित्सक डिफोरिया लेन और आयरलैंड कैंसर देखभाल केंद्र द्वारा किया गया था। और उसने बाल चिकित्सा ऑन्कोलॉजी रोगियों के साथ एक सत्र किया और एक प्रतिरक्षा प्रणाली हार्मोन पाया जो कि एक सत्र के बाद उच्च था, जो वास्तव में दिखाता है कि उनके उपचार के साथ-साथ वे वातावरण भी हैं जो वे थे। तो हम अब इन अच्छे प्रतिरक्षा प्रणाली पदार्थों को देखते हैं जो मन और शरीर के बीच मध्यस्थता कर रहे हैं।

जमीमा:

पदार्थ क्या था?

डॉ हाउलैंड:

सैलीवरी इम्यूनोग्लोबुलिन ए, इसे कहा जाता है।

जमीमा:

ओह, आईजीए, हाँ।

डॉ हाउलैंड:

आईजी ऐ। और यह सिर्फ एक थूक परीक्षण है, जो प्यारा है।

जमीमा:

सही। प्राप्त करने में आसान।

डॉ हाउलैंड:

क्योंकि यह वास्तव में noninvasive है। मेरे यहां बोस्टन में एक सहयोगी है जो कोर्टिसोल अध्ययन में बहुत रूचि रखता है, लेकिन यह एक रक्त परीक्षण है, और इसलिए, आप जानते हैं, जब आप तनाव में कमी के लिए किसी का परीक्षण करना चाहते हैं और इसके लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता है, यह बहुत उपयोगी नहीं है।

जमीमा:

जो तनावपूर्ण है।

डॉ हाउलैंड:

यह अभी तक बहुत उपयोगी नहीं है।

जमीमा:

लेकिन उन कॉर्टिसोल परीक्षण संगीत चिकित्सा के बारे में क्या दिखाते हैं? क्या वे दिलचस्प परिणाम दिखाते हैं?

डॉ हाउलैंड:

खैर, हमने अभी तक उनमें से कई को ऐसा नहीं किया है। लेकिन लारगारी आईजीए हमारे क्षेत्र के साइकोनेरोइम्यूनोलॉजी क्षेत्र में बहुत ही आशाजनक रहा है, और वे अल्जाइमर रोगियों के साथ-साथ मिडिल में फ्रेडरिक टिम के साथ भी कर रहे हैं।

जमीमा:

और वह शो क्या करता है?

डॉ हाउलैंड:

अल्जाइमर के लोगों के लिए भी वृद्धि। फिर, यह अपने बहुत ही बुनियादी चरणों में है। हम इससे पहले दशकों के काम देखेंगे। लेकिन मुझे लगता है कि कभी-कभी हृदय गति और श्वसन दर जैसे वनस्पतियों के कार्यों की तुलना में यह अधिक आशाजनक होता है जिसे हमने लंबे समय तक देखा है, क्योंकि सांख्यिकीय रूप से हम सिर्फ लोगों के समूह को संगीत के टुकड़े को नहीं सुनेंगे और सभी एक ही दिशा में बदलाव।

जमीमा:

लेकिन वे आईजीए के मामले में स्थानांतरित हो रहे हैं।

डॉ हाउलैंड:

वे आईजीए में स्थानांतरित हो रहे हैं क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक और सूक्ष्म संबंध है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम दिल की दर में बदलाव के रूप में दिए गए हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप श्यूबर्ट की "एवे मारिया" का उपयोग करते हैं, तो संगीत का एक सुंदर शामक, सुंदर टुकड़ा, कुछ लोगों को उस शामक गुणवत्ता मिल जाएगी। उदाहरण के लिए, मेरे परिवार के सदस्य बस रोएंगे क्योंकि इसका इस्तेमाल उनकी बहन के अंतिम संस्कार और उनके माता-पिता के अंतिम संस्कार में किया जाता था, इसलिए उन सहयोगी परतें इसे कठिन बना देती हैं। लोगों के समूह में एक व्यक्ति में देखना आसान है, क्योंकि कुछ लोगों के लिए संगीत उत्तेजित होता है, कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक है, और इसलिए उन वनस्पतियों के कार्यों पर समूहों के उपायों से अच्छी सांख्यिकीय पढ़ाई करने के लिए बस नहीं किया गया है हमारे लिए उत्पादक के रूप में मुझे लगता है कि अन्य उपाय हो सकते हैं।

जमीमा:

हाँ। यह कुल समझ में आता है। संगीत चिकित्सा की प्रभावकारिता के संदर्भ में हम और क्या जानते हैं? एरिका, क्या आपके पास कोई और टिड्बिट है जो आप हमारे रास्ते को टॉस कर सकते हैं? या हमने मुख्य बिंदुओं को मारा है?

सुश्री रोन्डिना:

खैर, हमने कई के बारे में बात की है, हां।

जमीमा:

संगीत चिकित्सा के विरोध में, प्रति से, कला चिकित्सा के बारे में क्या? और मुझे पता है कि आप संगीत पक्ष पर एक विशेषज्ञ हैं, लेकिन जो मैंने पढ़ा है, ऐसा लगता है कि कुछ लोगों के लिए आपकी भावनाओं को चित्रित करना या चित्र बनाना आसान या कम खतरनाक या उनके बारे में बात करने से कुछ है। आप इसके बारे में क्या जानते हैं? क्या यह सच प्रतीत होता है?

सुश्री रोन्डिना:

मुझे लगता है कि सभी अलग-अलग कला रूपों के लिए सच हो सकता है, जरूरी नहीं कि कला या संगीत या नृत्य। लेकिन हां, मौखिक रूप से खुद को अभिव्यक्त करने के बारे में कुछ निश्चित रूप से जोखिम उठाना है, इस तरह से खुद को उजागर करना। और कला के बारे में कुछ है, भले ही यह संगीत या कविता है या एक पेंटिंग बना रहा है या अपने शरीर को एक निश्चित तरीके से ले जा रहा है, जहां आपको शब्द नहीं मिलते हैं या शब्द आपकी भावनाओं के बहुत करीब हैं, तो आपको शब्दशः नहीं करना है वास्तव में उन्हें कहने के लिए अंदर। तो मुझे लगता है कि एक तरीका है कि हम रचनात्मक कला चिकित्सक या अभिव्यक्तित्मक कला चिकित्सक के रूप में, लोगों को स्वयं को ऐसे तरीकों से व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं जो एक सुरक्षित वातावरण में कम जोखिम भरा हो।

जमीमा:

हाँ, यह समझ में आता है।

खैर, हमें मोनिका से एक ई-मेल मिला, जो लिखता है, "मैं एक कला निर्देशक के साथ-साथ एक कलाकार हूं। जब भी मैं कला गतिविधियां करता हूं, मेरा एमएस, एकाधिक स्क्लेरोसिस, लक्षण दूर जाने लगते हैं और मैं खुश महसूस करता हूं।"

आप दोनों के लिए, कैथलीन हाउलैंड और एरिका रोन्डिना, क्या यह आपके और अन्य चीज़ों के साथ फिट है? हमारे पास बहुत सारे श्रोताओं हैं जिनके पास एमएस है, और मुझे यकीन है कि वे यह सुनकर उत्सुक हैं कि आपको क्या कहना है। क्या संगीत चिकित्सा एमएस लक्षणों में मदद करता है?

डॉ हाउलैंड:

मुझे लगता है कि संगीत चिकित्सा मदद करेगा। हाल ही में एमएस के संज्ञानात्मक पहलुओं के बारे में कुछ अध्ययन हुए हैं, और एक सहयोगी और मैं अभी एमएस के आसपास कुछ चाल प्रशिक्षण शोध करने के लिए देख रहा हूं, अन्य स्ट्रॉइंग रिसर्च या स्ट्रेट के साथ किए गए चाल प्रशिक्षण अनुसंधान को देखते हुए रोगी और पार्किंसंस। लेकिन मुझे लगता है कि आप किसी भी समय ऐसी भावनाओं को ले सकते हैं जिसमें एक व्यक्ति को बीमारी और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है और केवल उन्हें कला या संगीत में रखता है, उस तरह के आंतरिक दबाव को छोड़ने में मदद करता है। इसमें से कुछ पाउंड का दबाव लगता है।

और मुझे लगता है कि हमारे भावनात्मक दिमाग मस्तिष्क हैं जो शासन करते हैं। सरीसृप मस्तिष्क, वह जो अभी भी भावनाओं को दिया जाता है। और हमारे भावनात्मक मस्तिष्क से हमारे उच्च प्रांतस्था में बहुत घने कनेक्शन हैं, लेकिन हमारे उच्च प्रांतस्था से बहुत कम हमारी भावनाओं पर वापस आते हैं, इसलिए हम भावनाओं से खुद से बात नहीं कर सकते हैं। हम अलग-अलग महसूस करने के लिए खुद को नहीं बता सकते हैं।

जमीमा:

मैंने गौर किया। यह वास्तव में सच है।

डॉ हाउलैंड:

और इसलिए मुझे लगता है कि न्यूरोलॉजिकल पावर उस भावनात्मक मस्तिष्क में है, और हमारे माध्यम की शक्ति भावनात्मक है। और इसलिए हम एक चिकित्सकीय हस्तक्षेप प्रदान करने में सक्षम हैं जो इतनी सारी बीमारियों के अनुभवों की आवश्यकताओं और शक्ति को पूरा करता है, भले ही यह एमएस या मनोवैज्ञानिक प्रकार की बीमारियां, स्ट्रोक, और वह जगह है जहां बिजली है।

जमीमा:

मैं आपसे अधिक सहमत नहीं हो सका। मुझे लगता है कि वास्तव में बहुत समझ में आता है।

एक अन्य प्रकार का अभिव्यक्तित्मक थेरेपी हमने स्पर्श नहीं किया है, और यह जर्नल या कविताओं या अक्षरों या यहां तक ​​कि कथाओं जैसे लेखन की तरह होगा। मुझे 20 साल पहले भी पता था, ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय में कुछ शोध हुए थे, जिन्होंने सुझाव दिया था कि कॉलेज के छात्रों के लिए एक दर्दनाक अनुभव के बारे में लिखने से उन्हें कम से कम चार महीने बाद स्वास्थ्य केंद्र जाना पड़ सकता है घटना। और मैं इकट्ठा करता हूं कि तब से बहुत सारे शोध हुए हैं, जिससे आप अपनी भावनाओं के बारे में लिख रहे हैं, यहां तक ​​कि सिर्फ जर्नल रखने से, लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है और यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियों वाले लोगों के स्वास्थ्य में भी मदद मिल सकती है।

कैथलीन हाउलैंड और एरिका रोन्डिना, क्या आप में से कोई भी इस बारे में कुछ जानता है?

डॉ हाउलैंड:

कनेक्टिकट - और एरिका में दो साल पहले एक क्षेत्रीय बैठक में मेरी भागीदारी के दौरान मुझे पता चला था कि जब हम न्यू हेवन के पास थे तो आप वहां रहे थे - येल से मनोचिकित्सक था जो वियतनाम युद्ध के साथ उस तरह के प्रतिमान का उपयोग कर रहा था दिग्गजों। यह एक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा की तरह था जिसमें लेखन के हिस्से के रूप में लिखा गया था, और उस प्रक्रिया के माध्यम से उनके PTSD लक्षण विज्ञान का कारण था।

जमीमा:

PTSD के साथ दर्दनाक तनाव सिंड्रोम पोस्ट किया जा रहा है।

डॉ हाउलैंड:

पोस्ट आघात संबंधी तनाव सिंड्रोम, क्योंकि वे उन घटनाओं के बाहर दशकों के बाहर हैं। और मुझे इतना रूचि है कि उसकी परिकल्पना भी थी कि यह कला उपचार होगा जो पहले से ही आघात से कब्जा कर लिया गया था।

जमीमा:

हाँ।

डॉ हाउलैंड:

और मुझे पता है, मुझे यकीन है कि बीयू से जुड़े ट्रामा सेंटर में बोस्टन में वान डेर कोलकाता।

जमीमा:

डॉ बेसेल वान डेर कोलकाता, हाँ।

डॉ हाउलैंड:

हां, वह उस प्रतिमान का भी उपयोग कर रहा है। और मैंने इसे अन्य कार्यक्रमों में देखा है, जैसे कि लैंडमार्क एजुकेशन प्रोग्राम इसका उपयोग करता है, क्योंकि, विशेष रूप से जब लेखन दोहराया जाता है, तो आप अंत में इसे बाहर ले जाते हैं। लेकिन, फिर से, मुझे लगता है कि यह भावनात्मक ऊर्जा लेने और इसे आपके बाहर रखने का वह पहलू है।

जमीमा:

हाँ। मुझे लगता है कि आप पूरी तरह से सही हैं।

हाँ, एरिका? हम यहां बंद होने वाले हैं। हमें बताओ।

सुश्री रोन्डिना:

मैं उसमें कैथलीन से सहमत हूं, हां, आप इसे उस रचनात्मक तरीके से बाहर रख रहे हैं। और हम गीत लेखन में संगीत चिकित्सा में उस लेखन का भी उपयोग कर सकते हैं और उन्हें बनाने में मदद कर सकते हैं, उन शब्दों को प्राप्त कर सकते हैं और इसे गाने बनाने में संगीत संदर्भ में डाल सकते हैं।

जमीमा:

उस नोट पर - मुझे आपको बाधित करने से नफरत है, लेकिन हमें हवा में जाना है। मैं आज रात अपने मेहमानों दोनों को धन्यवाद देना चाहता हूं, एक संगीत चिकित्सक डॉ। कैथलीन हाउलैंड, और एरिका रोन्डिना, एक संगीत चिकित्सक भी।

और मैं आपको शामिल होने के लिए श्रोताओं, धन्यवाद देना चाहता हूं। अगले हफ्ते तक, मैं जुडी फोरमैन हूं। शुभ रात्रि।

कला थेरेपी: अपनी भावनाओं को छोड़ दें और अपने शरीर को ठीक करें
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