हर्बल सप्लीमेंट्स और कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ

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Anonim

पता लगाएं कि कौन से पूरक आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, जो हानिकारक हो सकता है, और क्यों।

33 प्रतिशत लोगों को हर्बल सप्लीमेंट्स लेने की सूचना दी जाती है - लेकिन जब ये पूरक कुछ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, तो वे दूसरों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, खासकर यदि बड़ी मात्रा में लिया जाता है। हर्बल सप्लीमेंट्स का निर्माण यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा नियंत्रित नहीं है, जिसका मतलब है कि पूरक निर्माता उचित सामग्री लेबलिंग के लिए ज़िम्मेदार हैं। हालांकि, एफडीए पूरक की सुरक्षा की निगरानी के लिए ज़िम्मेदार है और यदि किसी उत्पाद को उपभोक्ताओं के लिए हानिकारक पाया जाता है तो कंपनी के खिलाफ कार्रवाई कर सकती है।

जबकि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) और एफडीए ने सिफारिश की है कि हृदय रोगियों और अन्य अपने चिकित्सकों से परामर्श किए बिना हर्बल सप्लीमेंट नहीं लेते हैं, कई लोग अपने कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित पौधे आधारित "दवाएं" लेते हैं:

  • हौथर्न (माफ्लॉवर, मेबबश)। इस जड़ी बूटी में फ्लैवोनोइड्स होते हैं जो वासोडिलेशन में सुधार कर सकते हैं और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। लेकिन अच्छी तरह से सम्मानित कोचीन समीक्षा बोर्ड द्वारा हालिया विश्लेषण में पाया गया कि हौथर्न की उपयोगिता थकान और सांस की तकलीफ की मदद करने के लिए सीमित थी। एक और अध्ययन में, हौथर्न ने वास्तव में इस स्थिति वाले लोगों में प्लेसबो की तुलना में दिल की विफलता के जोखिम में वृद्धि की।
  • नद्यपान। लाइओरिसिस संयंत्र की जड़ों और भूमिगत उपजी में पॉलीफेनॉल समेत सक्रिय तत्व होते हैं, जो धमनियों के प्लेक के निर्माण को रोकने में मदद कर सकते हैं। यह वृद्धि और इस्कैमिया (प्रतिबंधित रक्त आपूर्ति) और टैचिर्डिया (तीव्र दिल की धड़कन) का कारण बनता है।
  • पैनेक्स गिनसेंग। एशियाई या कोरियाई जिन्सेंग के रूप में भी जाना जाता है, इस पूरक में एंजिना के लिए अच्छा होने के लिए कई सक्रिय तत्वों को शुद्ध किया जाता है लेकिन यह आपके हृदय संबंधी स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यह उच्च और निम्न रक्तचाप, tachycardia, arrhythmia, palpitations, और परिसंचरण विफलता दोनों के कारण दिखाया गया है।
  • गुआराना। एक उष्णकटिबंधीय बेरी से निकाले गए, गुराना में कैफीन के समान रसायनों होते हैं और उनमें कुछ एंटीकोगुलेटर गुण हो सकते हैं। यह रक्तचाप बढ़ा सकता है और tachycardia का कारण बन सकता है।
  • मेंथी। अक्सर भारतीय खाना पकाने में प्रयोग किया जाता है, मेथी को करने में मदद; हालांकि, इसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं और कुछ लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं ट्रिगर कर सकती हैं।
  • डांशन या साल्विया मिलिओर्रिझा। यह पूरक परिसंचरण को उत्तेजित करता है, लेकिन कुछ प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन इसकी प्रभावशीलता या खतरों पर किए जाते हैं।
  • पीसी-SPES। आठ चीनी जड़ी बूटियों की तैयारी जिसमें एंटीकोगुलेटर प्रभाव होते हैं, पीसी-एसपीईएस गंभीर रक्तस्राव का कारण बन सकता है, और अगर वार्फिनिन जैसे निर्धारित एंटीकोगुल्टेंट्स के साथ प्रयोग किया जाता है तो घातक हो सकता है।
  • हरी चाय। इस जड़ी बूटी में कई सक्रिय तत्व होते हैं जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को रोकने में मदद के लिए उनके कार्यों में वादा करते हैं। हालांकि, संभावित प्रतिकूल प्रभावों में उच्च रक्तचाप, आइस्क्रीमिया, और टैचिर्डिया शामिल हैं।

जब हर्बल सप्लीमेंट्स निर्धारित दवाओं के साथ बातचीत करते हैं

कुछ हर्बल सप्लीमेंट्स निर्धारित दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकते हैं। मिसाल के तौर पर, डेंशन, डोंग क्वाई, पीसी-एसपीईएस, और मेथी में एंटीकैगुलेंट वार्फ़रिन के साथ उपयोग किए जाने पर मिश्रित प्रभाव हो सकते हैं, और इससे आंतरिक और बाहरी रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। गम ग्वार, गिन्सेंग, और सेंट जॉन्स वॉर्ट पर्चे दिल की दवा डिगॉक्सिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिसका मतलब है कि एक मरीज को वास्तव में बहुत अधिक डिगॉक्सिन मिल रही है, भले ही वे निर्धारित राशि ले रहे हों।

हर्बल सप्लीमेंट्स के उपयोग की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि 1, 044 महिलाओं के साक्षात्कार में से 47 प्रतिशत ने कम से कम एक हर्बल दवा ली। बहुमत ने अपने डॉक्टरों को पूरक के बारे में नहीं बताया क्योंकि उन्होंने नहीं सोचा था कि हर्बल तैयारियों ने किसी भी स्वास्थ्य जोखिम को जन्म दिया है, और उन्होंने सोचा कि वे निर्धारित दवाओं से सुरक्षित होंगे क्योंकि वे प्राकृतिक उत्पाद हैं। लियोरीस, गिन्सेंग, या हरी चाय लेने के बाद, हालांकि, 10 प्रतिशत महिलाओं के पास उच्च प्रभाव, इस्कैमिया और टैचिर्डिया जैसे साइड इफेक्ट्स थे, जिनमें से कुछ को आपातकालीन अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता थी।

जड़ी बूटियों और एक स्वस्थ आहार

एएचए फलों, सब्जियों, पूरे अनाज उत्पादों, और कम या वसा मुक्त डेयरी उत्पादों से भरे से आपके अधिकांश पोषक तत्वों को प्राप्त करने की सिफारिश करता है। लहसुन, अनाज, अंगूर के बीज, काले चॉकलेट, दालचीनी, अनार, अदरक, चाय, सोया उत्पाद, मछली का तेल, और प्याज सभी को रक्तचाप को कम करने के साथ सूजन एजेंटों, ट्राइग्लिसराइड्स, ग्लूकोज या कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तरों को दिखाया गया है - कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के विकास में भूमिका निभाने वाले सभी कारक।

यदि आपके दिल की हालत है या दिल की बीमारी के लिए जोखिम है और आप हर्बल दवाओं या यहां तक ​​कि एक दैनिक विटामिन जैसी खुराक ले रहे हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसके बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बताएं। वह आपको यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि पूरक आप जो भी दवा ले रहे हैं उसके साथ बातचीत कर सकते हैं या नहीं।

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