उच्च रक्तचाप के बारे में अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

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डॉक्टर की अपनी यात्रा से अधिक लाभ कैसे प्राप्त करें।

आमतौर पर आपका डॉक्टर परीक्षा के दौरान आपको प्रश्न पूछता है, लेकिन आप अपने उच्च रक्तचाप के बारे में सही प्रश्न पूछकर अपनी उच्च रक्तचाप देखभाल का प्रभार ले सकते हैं। आपका कल्याण आपके और आपके डॉक्टर दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने निदान, लक्षण, रक्तचाप दवा, दवा दुष्प्रभाव, पूरक या वैकल्पिक उपचार जो मदद कर सकते हैं, भावनात्मक मुद्दों, भुगतान के बारे में चिंताओं के बारे में पूछने में संकोच न करें आपका उपचार, या आहार और जीवन शैली के विचार।

एक संवाद में अपने डॉक्टर से जुड़ने से आपको उच्च रक्तचाप और उपलब्ध उपचारों के बारे में जानने में मदद मिलेगी, और आपके डॉक्टर को यह पता चल जाएगा कि आप कौन हैं और आपके समग्र स्वास्थ्य और आपके जीवन को कितना उच्च रक्तचाप प्रभावित कर रहा है। संचार की लाइनों के साथ, आप और आपका डॉक्टर एक उपचार योजना विकसित करने में सक्षम होंगे जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है।

लेकिन याद रखें, आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए अपनी नियुक्ति पर तैयार रहें और उच्च रक्तचाप और आपके लिए महत्वपूर्ण प्रश्नों पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। से शुरू:

  • उच्च रक्तचाप की खोज। उच्च रक्तचाप की बेहतर समझ पाने और संभवतः आपके कुछ सवालों के जवाब देने का यह एक अच्छा तरीका है। ये संसाधन मदद कर सकते हैं:

    • नेशनल हार्ट फेफड़े और ब्लड इंस्टीट्यूट
    • अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन।
  • Strategizing। आपका पारिवारिक चिकित्सक शायद उच्च रक्तचाप के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब दे पाएगा, लेकिन अगर आपके दिल या गुर्दे से संबंधित स्थिति है, तो आप कार्डियोलॉजिस्ट या नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श करने पर विचार करना चाहेंगे। अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें, और एक विशेषज्ञ के साथ पालन करें या अतिरिक्त शोध करें।
  • लेख लेना। डॉक्टर की यात्राओं के बीच अपने उच्च रक्तचाप की चिंताओं और किसी भी का जर्नल रखने पर विचार करें, और अपने डॉक्टर के साथ प्रासंगिक जानकारी साझा करें। यदि आप अपने उपचार से संबंधित जटिलताओं का सामना कर रहे हैं, और यदि आपके पास साइड इफेक्ट्स जैसी दवाएं हैं, तो आपके डॉक्टर को आपके रक्तचाप को कम करने के लिए किए गए जीवनशैली में बदलावों के बारे में जानें। इसके अतिरिक्त, आपके नियुक्तियों के दौरान आपके डॉक्टर द्वारा क्या नोट्स रिकॉर्ड या रिकॉर्डिंग करने से आपको अपनी यात्रा के बाद महत्वपूर्ण विवरण याद रखने में मदद मिलेगी (उदाहरण के लिए, आपका वर्तमान ब्लड प्रेशर रीडिंग)।

उच्च रक्तचाप कारण, परीक्षण, निदान, और पारिवारिक मुद्दे

उच्च रक्तचाप धीरे-धीरे उम्र के साथ विकसित हो सकता है, और ज्यादातर मामलों में कोई पहचान योग्य कारण नहीं है। हालांकि, मामलों के एक छोटे से प्रतिशत में, उच्च रक्तचाप एक, जैसे पुरानी गुर्दे की बीमारी, थायराइड रोग, या नींद एपेना, साथ ही साथ एंटीड्रिप्रेसेंट्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ठंड दवाएं, या जन्म नियंत्रण गोलियों जैसी दवाओं के कारण हो सकता है। । आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि आपके रक्त की शक्ति को मापने के लिए एक inflatable arm कफ का उपयोग करके उच्च रक्तचाप है या नहीं, क्योंकि यह आपके धमनियों (सिस्टोलिक दबाव) के खिलाफ धक्का देता है और धमनियों में दबाव होता है जब वे आराम से होते हैं (डायस्टोलिक दबाव)। उच्च रक्तचाप में कोई लक्षण नहीं होता है, जब तक कि आपका रक्तचाप बहुत अधिक न हो और आप एक तत्काल या आपातकालीन अतिसंवेदनशील संकट का अनुभव कर रहे हों। हालांकि, यदि लंबे समय तक उच्च रक्तचाप ज्ञात नहीं होता है, तो यह गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा, स्ट्रोक, और अन्य खतरनाक स्वास्थ्य स्थितियों सहित गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

एक बार औपचारिक निदान होने के बाद, आपका डॉक्टर आपको उच्च रक्तचाप के बारे में जानकारी देगा और उपचार विकल्पों पर चर्चा करेगा। उच्च रक्तचाप के लिए उपचार में आमतौर पर आपके रक्तचाप को कम करने में मदद के लिए दवा और जीवनशैली में परिवर्तन शामिल होते हैं। आपके पास अपने उच्च रक्तचाप निदान के बारे में प्रश्न या चिंताएं होंगी और आपके स्वास्थ्य और आपके जीवन को कितना उच्च रक्तचाप प्रभावित करेगा। अपने डॉक्टर से निम्नलिखित पूछने पर विचार करें:

  • उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप के समान ही है?
  • क्या उच्च रक्तचाप किसी भी लक्षण का कारण बनता है?
  • क्या मेरे परिवार के इतिहास में उच्च रक्तचाप, मेरी उम्र या मेरी दौड़ ने मुझे उच्च रक्तचाप के लिए उच्च जोखिम पर रखा है?
  • अगर मेरे पास उच्च रक्तचाप है तो किस तरह के परीक्षण निर्धारित करेंगे?
  • क्या आप समझा सकते हैं कि ब्लड प्रेशर कफ कैसे काम करता है और यह क्या उपाय करता है?
  • सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के बीच क्या अंतर है?
  • मेरा रक्तचाप पढ़ने क्या है?
  • मेरा रक्तचाप पढ़ने क्या होना चाहिए?
  • क्या कोई रक्तचाप पढ़ने का मतलब है कि मेरे पास उच्च रक्तचाप है?
  • क्या मेरे पास उच्च रक्तचाप है?
  • मेरे पास किस प्रकार का उच्च रक्तचाप है?
  • क्या उच्च रक्तचाप के विभिन्न चरण हैं? मेरा उच्च रक्तचाप क्या चरण है?
  • उच्च रक्तचाप होने के चिकित्सा परिणाम क्या हैं?
  • मेरे उच्च रक्तचाप के कारण क्या हुआ?
  • ओवर-द-काउंटर शीत दवाएं, पर्चे एंटीड्रिप्रेसेंट्स, जन्म नियंत्रण गोलियां, अस्थमा उपचार, या अन्य दवाएं मेरे रक्तचाप को बढ़ा सकती हैं?
  • क्या मुझे आपको दवाइयों और खुराक की एक सूची देने की ज़रूरत है?
  • क्या कुछ पुरानी स्थितियां, जैसे कि उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, या नींद एपेना, मेरे रक्तचाप को प्रभावित करती है?
  • क्या गर्भावस्था उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है?
  • मेरे उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
  • क्या मुझे अपने रक्तचाप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है?
  • क्या मुझे अतिसंवेदनशील संकट का सामना करने के बारे में चिंतित होना चाहिए?
  • एक तत्काल और आपातकालीन अतिसंवेदनशील संकट के बीच क्या अंतर है?
  • मुझे अपने रक्तचाप की कितनी बार जांच करनी चाहिए?
  • क्या उच्च रक्तचाप ने मुझे अन्य जटिलताओं, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, एन्यूरीसिम, चयापचय सिंड्रोम, गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा, या स्ट्रोक के लिए जोखिम में डाल दिया है? मैं ऐसी जटिलताओं से कैसे बच सकता हूं?
  • मेरी स्थिति की निगरानी कैसे की जाएगी और उपचार कैसे काम कर रहा है, तो मुझे कैसे पता चलेगा?
  • क्या मुझे कार्डियोलॉजिस्ट या नेफ्रोलॉजिस्ट जैसे किसी अन्य प्रकार के विशेषज्ञ को देखने पर विचार करना चाहिए?
  • क्या मुझे अन्य रोगियों के साथ नैदानिक ​​परीक्षणों में भाग लेने पर विचार करना चाहिए जिनके पास उच्च रक्तचाप है? क्यों या क्यों नहीं?
  • क्या मुझे अपने वयस्क बच्चों को उच्च रक्तचाप होने के बारे में चिंतित होना चाहिए? उच्च रक्तचाप के अपने जोखिम को कम करने के लिए वे क्या कर सकते हैं?
  • क्या उच्च रक्तचाप विरासत में मिला है?
  • क्या बच्चों को उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम है? मैं अपने बच्चे के उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?

उच्च रक्तचाप दवाएं और उपचार

आहार और व्यायाम में परिवर्तन उच्च रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन यदि ऐसे परिवर्तन आपके रक्तचाप को पर्याप्त रूप से कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर शायद दवा भी लिख लेगा।

उच्च रक्तचाप दवाओं के प्रकार में मूत्रवर्धक, बीटा ब्लॉकर्स, एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधक, एंजियोटेंसिन -2 रिसेप्टर विरोधी,, अल्फा ब्लॉकर्स, केंद्रीय अल्फा एगोनिस्ट और संयोजन उपचार शामिल हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित किसी भी दवा को समझने के लिए समझें। दवा के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें, फार्मेसी को अपने पर्चे के साथ सम्मिलित करें, और निर्देश के रूप में दवा लें। यह जानकर कि आपकी दवा कैसे काम करती है, आपको इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने और यह तय करने में मदद मिलेगी कि यह आपके लिए सही दवा है या नहीं। यह भी संभव है कि आपको एक समय में एक से अधिक उच्च रक्तचाप दवा लेनी पड़ सकती है।

यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो आप अपने डॉक्टर से उच्च रक्तचाप दवाओं के बारे में पूछना चाह सकते हैं:

  • उच्च रक्तचाप के लिए आप किस उपचार की सिफारिश करते हैं और क्यों?
  • क्या मुझे अपने इलाज के हिस्से के रूप में दवा लेने की आवश्यकता होगी?
  • चूंकि मुझे कोई लक्षण नहीं है, क्या मुझे वास्तव में इलाज की ज़रूरत है?
  • इलाज न किए गए उच्च रक्तचाप का पूर्वानुमान क्या है?
  • इस दवा लेने के लिए मुझे कितनी बार और कितनी देर तक आवश्यकता होगी?
  • आप किस प्रकार की दवा लिखेंगे और यह कैसे काम करेगी?
  • मुझे इस दवा के बारे में और जानकारी कहां मिल सकती है?
  • दवा मुझे कैसे महसूस करेगी, और यह कैसे प्रभावी होगा अगर यह प्रभावी है?
  • मैं अपने रक्तचाप में कमी की उम्मीद कब कर सकता हूं?
  • यदि मैं निर्देशित के रूप में अपनी दवा नहीं लेता हूं, या यदि मैं इसे लेना भूल जाता हूं तो जोखिम क्या हैं? क्या इस दवा का परीक्षण उच्च रक्तचाप वाले लोगों पर किया गया है? क्या इस पर कोई हालिया नैदानिक ​​अध्ययन है?
  • क्या कोई दुष्प्रभाव है जिसके बारे में मुझे अवगत होना चाहिए?
  • अगर मुझे किसी दुष्प्रभाव का अनुभव होता है तो मुझे क्या करना चाहिए? क्या कोई ऐसा है जिसके लिए मुझे डॉक्टर को फोन करने की आवश्यकता हो सकती है? क्या कोई ऐसा है जिसके लिए मुझे तुरंत दवा लेने से रोकने की आवश्यकता हो सकती है?
  • क्या यह नशे की लत है?
  • क्या मैं इसे खाली पेट पर ले सकता हूं या क्या मुझे इसे भोजन से लेना चाहिए?
  • क्या यह दवा अन्य दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकती है?
  • क्या अन्य स्थितियां मेरी दवा से हस्तक्षेप या प्रभावित हो सकती हैं?

उच्च रक्तचाप के लिए पूरक और वैकल्पिक उपचार

प्राथमिक उपचार के अलावा आपके डॉक्टर की सिफारिश की जाती है, आप पूरक, वैकल्पिक उपचार, जैसे योग, विश्राम तकनीक, या जड़ी-बूटियों और पूरक पर विचार करना चाह सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि इनमें से कोई भी विकल्प आपको लाभ पहुंचा सकता है:

  • क्या मुझे कोई पूरक या वैकल्पिक उपचार माना जाना चाहिए?
  • क्या जड़ी बूटियों या पूरक जैसे अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम, कोको, कॉड लिवर तेल, कोएनजाइम क्यू 10, फोलिक एसिड, लहसुन, या ओमेगा -3 फैटी एसिड मेरे रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं?
  • क्या मुझे अपनी खाने की आदतों को सुधारने के लिए पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के साथ बैठक पर विचार करना चाहिए?
  • क्या तनाव प्रबंधन, विश्राम तकनीक, ध्यान, या योग मुझे लाभ पहुंचा सकता है?
  • एक्यूपंक्चर फायदेमंद हो सकता है?

उच्च रक्तचाप और भावनात्मक स्वास्थ्य

जब आप उच्च रक्तचाप का निदान करते हैं तो निराशा, क्रोध या चिंता की भावनाओं का अनुभव करना स्वाभाविक है, खासकर अगर आपको अपनी खाने की आदतों और जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करने की ज़रूरत है, लेकिन ये भावनाएं कभी-कभी आपके रक्त को कम करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं दबाव। आपका डॉक्टर तनाव से निपटने के तरीके खोजने और आपके जीवन पर आपकी स्थिति के प्रभाव से निपटने में मदद कर सकता है। तनाव को कम करने और उच्च रक्तचाप के साथ रहने के दौरान अपने भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए आप और क्या कर सकते हैं:

  • मुझे कैसे पता चलेगा कि तनाव मेरे रक्तचाप को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहा है या नहीं?
  • क्या मुझे एक सहायता समूह या चिकित्सक से भावनात्मक मदद लेनी चाहिए?
  • क्या ऐसे समर्थन समूह हैं जो उच्च रक्तचाप के मरीजों की विशेष आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं? मैं एक कैसे ढूंढ सकता हूं?
  • क्या आप उच्च रक्तचाप समर्थन के लिए किसी भी प्रतिष्ठित ऑनलाइन संसाधनों की सिफारिश कर सकते हैं?
  • मुझे अपने पति / पत्नी, परिवार और दोस्तों को मेरी हालत कैसे समझानी चाहिए?
  • मेरा परिवार मुझे उच्च रक्तचाप से निपटने में कैसे मदद कर सकता है?

उच्च रक्तचाप और सामान्य स्वास्थ्य और जीवन शैली संबंधी चिंताएं

एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना उच्च रक्तचाप के साथ अच्छे समग्र स्वास्थ्य में रहने का सबसे अच्छा तरीका है। शारीरिक रूप से फिट रहना, संतुलित आहार खाने, अपने सोडियम का सेवन कम करना, पर्याप्त नींद लेना, धूम्रपान छोड़ना, शराब की खपत को कम करना, और पदार्थों के दुरुपयोग से बचने से, आपके रक्तचाप को कम करने में योगदान मिलेगा। यह देखने के लिए कि क्या आप अपने उच्च रक्तचाप को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद के लिए घर, काम या स्कूल में जीवन शैली में परिवर्तन करने की ज़रूरत है, यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से जांचें:

  • उच्च रक्तचाप मेरे दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करेगा?
  • क्या मुझे घर पर अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए? यदि हां, तो मैं यह कैसे करूँ?
  • क्या मुझे अपने उच्च रक्तचाप या मेरे उपचार को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए जीवन शैली में परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी?
  • क्या मुझे आहार में बदलाव करने की ज़रूरत है, जैसे नमक (सोडियम) पर काटने या काटना?
  • व्यायाम करेंगे मेरे रक्तचाप को कम करने में मदद करें?
  • वजन कम करने से मेरा रक्तचाप कम हो जाएगा?
  • शराब पीना, धूम्रपान (या सेकेंडहैंड धुआं), या दवाओं का उपयोग करके मेरी हालत प्रभावित होती है?
  • क्या तनाव मेरे रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है?
  • क्या मुझे और नींद आनी चाहिए?
  • क्या उच्च रक्तचाप मेरे यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है?
  • क्या मुझे स्कूल, घर या काम के लिए कोई विशेष आवास बनाना चाहिए?
  • क्या आप किसी भी अच्छी किताबें, पत्रिकाएं, संगठन, या ऑनलाइन संसाधनों की सिफारिश कर सकते हैं जो उच्च रक्तचाप पर ध्यान केंद्रित करते हैं?
  • मैं अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक जीवनशैली में बदलाव के साथ छेड़छाड़ कैसे कर सकता हूं?

उच्च रक्तचाप और वित्तीय स्वास्थ्य

उच्च रक्तचाप उपचार से जुड़ी लागत आपके वित्त को प्रभावित कर सकती है। वित्तीय स्वास्थ्य के साथ शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित करने के तरीकों को ढूंढना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से अपने इलाज की लागत को ऑफ़सेट करने के तरीकों से पूछें, और अपनी कवरेज के बारे में अपनी बीमा कंपनी से जांचें।

  • क्या मेरी स्वास्थ्य बीमा योजना मेरे इलाज को कवर करेगी?
  • मेरे इलाज की लागत के बारे में कितना खर्च होगा?
  • मेरे पर्चे के बारे में, क्या दवा का एक सामान्य संस्करण है जो अधिक किफायती होगा? यदि नहीं, तो जेनेरिक के रूप में उपलब्ध अन्य समान प्रभावी दवाएं हैं?
  • क्या आपके पास मेरे पर्चे के लिए कोई नमूने या छूट कूपन हैं?
  • अगर मेरे पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है तो मेरे विकल्प क्या हैं?
  • क्या सरकारी कार्यक्रम या अन्य संगठन हैं जो सहायता के लिए हो सकते हैं?
  • अगर मैं पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा करना चुनता हूं, तो क्या मेरा बीमा इसे कवर करने की संभावना है? यदि नहीं, तो मुझे किस तरह की जेब लागत की उम्मीद है?

अपने डॉक्टर को लेने के लिए उच्च रक्तचाप के सवालों की पूरी सूची मुद्रित करें।

लौटें।

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