इंडोर वायु प्रदूषण के लिए एलर्जी राहत

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: ठंड में होने वाली एलर्जी के लक्षणों को पहचानना है आसान (अप्रैल 2019).

Anonim

कमरे के वायु क्लीनर और बेहतर फर्नेस फिल्टर के साथ एलर्जी राहत खोजने के लिए टिप्स।

एलर्जी वाले 40 मिलियन अमेरिकियों के लिए, वायु प्रदूषण सिर्फ धुंध के बादल के बारे में नहीं है जो क्षितिज में अशुभ रूप से लटका हुआ है। अपने घर में भी बदतर वायु गुणवत्ता की समस्याओं के साथ कई संघर्ष। अच्छी खबर यह है कि आपको आसानी से सांस लेने में मदद करने के लिए इनडोर राहत प्राप्त करने के तरीके हैं।

हमें एलर्जी राहत की आवश्यकता क्यों है?

अमरीकी अपने लगभग 9 0 प्रतिशत बिताते हैं, जहां प्रदूषण का स्तर बाहर से दो से पांच गुना अधिक हो सकता है। कुछ मामलों में, वे 100 गुना अधिक हो सकते हैं। एलर्जी राहत की मांग करने वाले लोग अक्सर पालतू डेंडर, पराग से बाहर निकलते हैं, और मोल्ड और फफूंदी से पीड़ित होते हैं। एलर्जी पीड़ितों और गैर-एलर्जी पीड़ितों को प्रभावित करने वाले अन्य अपराधी तेल, गैस, केरोसिन, कोयले, लकड़ी और तंबाकू उत्पादों से लेकर सामग्री और सामान जैसे कि एस्बेस्टोस युक्त इन्सुलेशन, नमी कालीन, घरेलू सफाई उत्पादों और लीड-आधारित पेंट्स बनाने के लिए हैं। । उन्हें सब कुछ जोड़ें और हम हर दिन परेशानियों के एक स्टू को सांस ले रहे हैं।

एक वायु शोधक एलर्जी राहत प्रदान करेगा?

लुइसविले स्कूल ऑफ मेडिसिन और मैनेजिंग पार्टनर विश्वविद्यालय में बाल चिकित्सा एलर्जी के सेक्शन चीफ जेम्स एल। सबलेट, एमडी कहते हैं, "वायु शोधक" की एक त्वरित इंटरनेट खोज परिणाम का एक समुद्र बदल जाएगी, लेकिन वास्तव में ऐसी कोई बात नहीं है। लुइसविले, क्यू में परिवार एलर्जी और अस्थमा।

डॉ। सबलेट कहते हैं, "वायु शुद्धिकारकों को इस तरह से विपणन किया जाता है, जो अक्सर ओजोन उत्पन्न करते हैं। ओजोन एक वायु प्रदूषक है और हर किसी से बचा जाना चाहिए, विशेष रूप से एलर्जी या अस्थमा वाले किसी व्यक्ति से।" ओजोन का वर्णन करते समय निर्माता अक्सर "एनर्जीकृत ऑक्सीजन" और "शुद्ध हवा" के रूप में ऐसे शब्दों का उपयोग करते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप क्या खरीद रहे हैं, उत्पाद पैकेजिंग को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें।

क्या कक्ष एयर क्लीनर एलर्जी राहत प्रदान कर सकते हैं?

हालांकि ओजोन को छोड़ने वाले वायु शुद्धिकारकों से बचना महत्वपूर्ण है, पोर्टेबल रूम एयर क्लीनर मौजूद हैं जो एलर्जी राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। रहने वाले क्षेत्रों से लेकर शयनकक्षों तक कहीं भी इस्तेमाल होने की क्षमता के साथ, इन क्लीनरों के पास एसोसिएशन ऑफ होम एप्लायंस मैन्युफैक्चरर्स (एएचएएम) द्वारा विकसित एक मानक मानक है जिसे क्लीन एयर डिलिवरी रेट (सीएडीआर) कहा जाता है।

आम तौर पर एक एयर क्लीनर बॉक्स के पीछे रखा जाता है, एएचएएम सील तीन सीएडीआर नंबर दिखाएगी (तम्बाकू धुआं, पराग और)। संख्या जितनी अधिक होगी, डिवाइस तेज़ी से हवा को साफ करेगा। उपयुक्त फ़िल्टरिंग क्षमता के साथ क्लीनर का चयन करने के लिए अपने कमरे के आयामों को जानना सहायक होता है: बड़े कमरे को उच्च सीएडीआर संख्याएं मिलनी चाहिए।

यह तय करने के लिए कि कितनी हवा को फ़िल्टर करने की आवश्यकता होगी, उच्च छत पर विचार करना एक और बिंदु है। यदि छत आठ फीट से अधिक है, तो बड़े कमरे के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद में अपग्रेड करें।

अंत में, अधिकांश इकाइयों में उपयोग किए जाने वाले HEPA फ़िल्टर की तलाश करें और 99 प्रतिशत वायु प्रदूषक हटा दें।

इंडोर एलर्जी राहत पाने के लिए आप और क्या कर सकते हैं?

अपने घर के हीटिंग, वेंटिलेशन, और एयर कंडीशनिंग सिस्टम फ़िल्टर को उच्च दक्षता भट्ठी फ़िल्टर में अपग्रेड करने पर विचार करें। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ ताप, प्रशीतन और एयर कंडीशनिंग इंजीनियर्स ने न्यूनतम क्षमता रेटिंग मूल्य (एमवीआर) नामक एक रेटिंग सिस्टम विकसित किया है, जो स्वतंत्र रूप से फर्नेस फिल्टर का परीक्षण करता है। जितना अधिक होगा उतना अधिक फ़िल्टर जितना अधिक कुशल होगा। घरों के लिए अनुशंसित न्यूनतम एक एमआरवी 8 है; सबसे अच्छा एक एमवीआर 12 होगा (इसकी रेटिंग एलर्जी-कारण कणों को हटाने के लिए 95 प्रतिशत दक्षता से ऊपर है)। ये फ़िल्टर $ 12 से $ 20 के लिए बेचते हैं और हर तीन महीने में बदला जाना चाहिए।

अंत में, आपके कार्य भी एक अंतर कर सकते हैं। घर में धूम्रपान करने के लिए, को रोकने के लिए लीक पाइप और फॉक्स को ठीक करें, और पराग को रोकने के लिए बंद खिड़कियां। इन चरणों का पालन करें और आप किसी भी समय सांस लेना आसान नहीं होंगे।

इंडोर वायु प्रदूषण के लिए एलर्जी राहत
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