दूरी जा रहे हैं - सभी 26.2 मील - एमएस के साथ

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: Making peace is a marathon | May El-Khalil (जुलाई 2019).

Anonim

चेरिल हिले ने एमएस के साथ निदान होने से पहले मैराथन चलाना शुरू किया, और उसके लक्ष्यों को केवल तब से बड़ा हो गया है।

चेरिल हिले का नया लक्ष्य 12 महीनों में सात महाद्वीपों पर सात मैराथन चलाने के लिए एमएस के साथ पहला व्यक्ति बनना है।

चाबी छीन लेना

एमएस चलने वाले लोगों की मदद कर सकती है और बेहतर संतुलन बनाए रख सकती है।

सक्रिय रहना करने में आपकी मदद कर सकता है।

को पूरी तरह से अवशोषित करने में कुछ समय लग सकता है।

41 वर्षीय चेरिल हिले ने कुल 47 मैराथन चलाए हैं - उनमें से 34 ने नौ साल पहले निदान किया था।

लेकिन, वह जोर देती है, "मैं सिर्फ एक नियमित व्यक्ति हूं। वास्तव में।"

हेल, सैन डिएगो में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग विभाग में एक अनुबंध और अनुदान प्रशासक, विशेष रूप से बच्चे के रूप में एथलेटिक नहीं था। वास्तव में, वह पांचवीं कक्षा में राष्ट्रपति शारीरिक फिटनेस टेस्ट में विफल होने को याद करती है।

"मैं एक भी ठोड़ी नहीं कर सका, " वह कहती है। "मुझे स्कूल बैडमिंटन टीम से बाहर फेंक दिया गया था, तैरने और एक साथ सांस लेने में सक्षम नहीं था, और 10 मिनट से कम में एक मील नहीं चला सका।"

लेकिन 2000 में, 26 साल की उम्र में, हिले को अपने पति, ब्रायन को देखने के बाद दौड़ने वाली बग मिली, 5K और 10K दौड़ से घर आ गया और थका हुआ महसूस कर रहा था।

हैइल कहते हैं, "मुझे वही दर्द महसूस करने की इस मुड़ वाली इच्छा थी।" "और मैं उपलब्धि की एक ही भावना महसूस करना चाहता था।"

गहरे अंत में कूदते हुए

एक नई गतिविधि में चुपचाप डुबकी नहीं करने के लिए, हिले ने अपना पहला प्रशिक्षण सत्र पूरा करने से पहले मैराथन के लिए साइन अप किया। कुछ लोग इसे थोड़ा आवेगपूर्ण कह सकते हैं, लेकिन हील को यकीन था कि वह यही करना चाहती थी।

हालांकि, अपने पहले भाग के कुछ ही समय बाद, वह टूट गई। "मैं पृथ्वी पर कैसे 26.2 मील दौड़ने जा रहा हूं?" उसने सोचा

ग्रिट और दृढ़ संकल्प के अच्छे सौदे के साथ, हिले ने अक्टूबर 2000 में टोरंटो में अपने जन्म के शहर में अपना पहला मैराथन चलाया। "यह आश्चर्यजनक रूप से उचित लग रहा था कि मुझे अपना पहला मैराथन चलाया जाना चाहिए जहां मैंने चलना सीखा, " वह कहती है।

उसे झुकाया गया था और, उसके बेल्ट के नीचे एक दर्जन से अधिक मैराथन के साथ, हैइल दौड़ने के जीवन भर की प्रतीक्षा कर रहा था। वह अनिवार्य रूप से रिकॉर्ड जीतने या तोड़ने से चिंतित नहीं होगी, लेकिन वह ब्रायन के साथ काम के बाहर कुछ साझा करने में सक्षम होगी और जनवरी 2006 में फीनिक्स में अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ - 4 घंटे और 13 मिनट को हरा करने की कोशिश कर रही है।, एरिजोना - हर बार।

वह कहती है, "मैंने कभी मैराथन धावक बनने के लिए तैयार नहीं किया, " वह कहती हैं। "लेकिन अब मैं इसके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सका।"

एमएस निदान उसकी योजनाओं में एक बंदर रिंच फेंकता है

लेकिन आपदा, या ऐसा क्या दिख रहा था, अक्टूबर 2006 में मारा गया था, जब हेल को उसके डॉक्टर ने बताया था कि वह जिस अनुभव कर रही थी, और कुछ वर्षों तक, वह एकाधिक स्क्लेरोसिस थी। वह बर्बाद हो गई थी।

"मुझे याद है कि मुझे विश्वास नहीं था कि मेरा शरीर मुझे नष्ट कर रहा था, " हैइल कहते हैं। "मुझे सचमुच लगा कि इस बीमारी ने मुझे एक बड़ा टुकड़ा लिया है।"

निदान के लिए लगभग आठ महीने लग गए, लेकिन फिर "मैं अंततः फिर से दौड़ना शुरू कर दिया और धीरे-धीरे मेरी दूरी तय की, " वह कहती हैं।

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2007 में, हैइल ने न्यू यॉर्क सिटी मैराथन भाग लिया, एक सपना सच हो गया। लेकिन, वह कहती है, "मैंने पूरी तरह से संघर्ष किया। मैं हर जगह घूम रहा था और 13 मौकों को याद करता था जब मुझे बहुत गंभीर गिरावट आई थी।"

हील ने सीखा कि उसके पास, एमएस की एक जटिलता जो आपके पैर के सामने उठाने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है। एक ऑर्थोस्टिस्ट ने उसके लिए एक कार्बन फाइबर एंकल-पैर ऑर्थोसिस अनुकूलित किया, जिसने हिले को जारी रखने के लिए सक्षम किया है।

एक नया लक्ष्य: सभी 7 महाद्वीपों पर मैराथन चला रहा है

हिले के एमएस लक्षणों में प्रगति हुई है, और वह मानती है कि प्रत्येक मैराथन आखिरी से थोड़ा कठिन है। उसके समय कुछ हद तक धीमा हो गया है, उसके पोस्ट-एमएस पीआर से 4:26, जनवरी 2014 में, 4:40 रेंज में कई बार।

ब्रायन अब उसके साथ सभी हिले के मैराथन चलाता है, अगर उसके एमएस परेशानी का कारण बनता है तो उसकी है। उदाहरण के लिए, हैइल कहते हैं, "कभी-कभी मेरा दाहिना हाथ और हाथ इतना कमजोर हो जाता है कि मैं पानी की बोतल पकड़ नहीं सकता या अपनी ऊर्जा जेल नहीं पकड़ सकता, या मेरा दाहिना पैर इतना भारी हो जाता है कि अगर मैं गिरता हूं तो मुझे समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। टी अभी तक मेरे घुटने-पैर ऑर्थोसिस के साथ गिर गया, लेकिन मैं करीब आ गया हूं। "

लेकिन, हैइल कहते हैं, वह बहुत अच्छा महसूस करती है और अब वह पूर्व-निदान की तुलना में अब अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में अधिक जागरूक है।

हील दृढ़ता से व्यायाम, अच्छा पोषण (वह प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचाता है और) का मानना ​​है, और उसके लक्षणों को जांचने के लिए सभी मदद करने के लिए तत्पर हैं।

वह कहती है, "मैं जो करना चाहता हूं वह करना चाहता हूं, " वह कहती है। "मैं चारों ओर बैठना और इलाज के लिए इंतजार नहीं करना चाहता।"

2015 में, हैइल ने 12 महीनों में सात महाद्वीपों पर सात मैराथन चलाने के लिए एमएस के साथ पहला व्यक्ति बनने का एक नया लक्ष्य निर्धारित किया। वह अब इस साहस के लिए और ब्रायन के यात्रा खर्च दोनों को कवर करने और राष्ट्रीय मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसायटी के काम का समर्थन करने में मदद करने के लिए धन उगाहने वाली है।

वह सितंबर 2016 में दक्षिण अफ्रीका के केप टाउन में मैराथन से शुरू करने की योजना बना रही है।

जो लोग चेरिल की प्रगति का पालन करना चाहते हैं वे क्रॉडराइज या फेसबुक पर उनका अनुसरण कर सकते हैं।

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