महिलाओं में शराब: छुपे हुए स्वास्थ्य खतरे

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लगभग 4 मिलियन अमेरिकी महिलाओं में अल्कोहल निर्भरता है। जूली डोस्टल उनमें से एक था, जब तक वह वसूली के रास्ते पर नहीं पहुंची।

वृद्ध महिलाओं को अक्सर शराब से संबंधित कारणों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है क्योंकि वे अन्य बीमारियों के लिए होते हैं।

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डोस्टल ने अपने शराब को खत्म कर दिया और अब दूसरों को व्यसन से जूझने में मदद करता है।

टेरी ब्रिकर बाल्डान्ज़ा

चाबी छीन लेना

से जुड़ी कलंक की वजह से महिलाओं के लिए पीने के लिए अक्सर भूमिगत गतिविधि होती है।

महिलाएं, विशेष रूप से वृद्ध महिलाएं, पुरुषों की तुलना के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

जो लोग अपने बीसवीं में जूली डोस्टल को जानते थे, शायद कभी संदेह नहीं था कि कुछ भी गलत था।

एक 4.0 ग्रेड पॉइंट औसत वाला स्नातक छात्र जो दो नौकरियों को भी रोक रहा था, डोस्टल सक्षम की परिभाषा थी। लेकिन वह एक बड़ी समस्या छुपा रही थी: शराब का दुरुपयोग।

कई लोगों की तरह, डोस्टल ने पहली बार अल्कोहल का उपयोग करना शुरू किया, जबकि वह कॉलेज के स्नातक थे और आराम करने और अधिक मिलनसार होने के तरीके के रूप में। हालांकि, उसका पीने कुछ और खतरनाक में विकसित हुआ।

डोस्टल कहते हैं, "हर बार जब मैं पीता हूं, तो मेरे पीने के लिए केवल कुछ संभावित परिणाम होते थे: बाहर निकलना, बाहर निकलना या फेंकना।" लेकिन मैंने खुद से कहा कि मैं इसे नियंत्रित कर सकता हूं। "

महिलाओं में शराब की कलंक

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल अबाउट एंड अल्कोहोलिज्म (एनआईएएए) के मुताबिक संयुक्त राज्य अमेरिका में करीब 5.3 मिलियन महिलाएं शराब पीती हैं जो उनके स्वास्थ्य और सुरक्षा को धमकी देती है। इसके अलावा, 2.6 प्रतिशत अमेरिकी महिलाओं - लगभग 4 मिलियन - अल्कोहल निर्भरता है, अल्कोहल के लिए उच्च सहनशीलता, इसके उपयोग को नियंत्रित करने में कठिनाइयों, और कभी-कभी भौतिक जब इसे खपत नहीं किया जाता है। कैलिफ़ोर्निया के टोरेंस में अल्माहल और ड्रग ट्रीटमेंट के थल्मा मैकमिलन सेंटर के मनोवैज्ञानिक और कार्यकारी निदेशक मो गेलबार्ट, पीएचडी कहते हैं, महिलाओं, विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं के बीच शराब के दुरुपयोग को कम किया जाता है।

डॉ। गेलबार्ट का कहना है, "अभी भी मादा पीने के पुरुष से जुड़ी एक सांस्कृतिक कलंक है।" "इस तरह, महिलाओं की शराब की समस्याएं" भूमिगत "और छिपी हुई होंगी।"

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यह विशेष रूप से वृद्ध महिलाओं के लिए सच है। यद्यपि महिलाएं बूढ़े होने पर कम पीती हैं, लेकिन शराब की समस्याओं को विकसित करने वाले लोग इसे स्वीकार करने की संभावना कम करते हैं क्योंकि उन्हें एनआईएएएए के अनुसार शराब की कलंक महसूस होती है। लेकिन पुरानी महिलाओं को अक्सर शराब से संबंधित कारणों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है क्योंकि वे अन्य बीमारियों के लिए होते हैं। यह आंशिक रूप से पुरानी महिलाओं के निकायों की संरचना के कारण हो सकता है, कैलिफ़ोर्निया के प्रशांत पालिसिस में एक व्यसन चिकित्सा विशेषज्ञ डेमन रस्किन कहते हैं।

डॉ। रास्किन का कहना है, "आपके शरीर में वसा और मांसपेशियों और पानी का वितरण [जब आप बड़े होते हैं] का मतलब है कि आप अल्कोहल के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।" "इसके अलावा, अल्कोहल कई दवाओं के साथ अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करता है।"

शराब का दुरुपयोग सभी उम्र की गंभीर करता है। रास्किन का कहना है कि जिगर की बीमारी, हृदय रोग और मस्तिष्क के कार्य के नुकसान जैसे सामान्य प्रभावों के अलावा, समस्या पीने से स्तन कैंसर, प्रजनन की समस्याएं और हड्डी घनत्व जैसी मादा-विशिष्ट maladies के जोखिम में भी वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, चूंकि महिलाएं पुरुषों की तुलना में छोटी होती हैं, इसलिए समस्याओं को विकसित करने में शराब कम होती है, उन्होंने आगे कहा।

एनआईएएए के मुताबिक, उनमें और चिंता से भावनात्मक कठिनाइयां भी पैदा हो सकती हैं। यह डोस्टल के लिए सच था - वह कहती है कि उसने अपने दोस्तों और परिवार से पीने के छिपाने के आसपास बहुत सारे अपराध, शर्म और चिंता का अनुभव किया।

डोस्टल कहते हैं, "मैं एक बहुत ही भयानक धार्मिक पृष्ठभूमि से आया था।" "तथ्य यह है कि मैं रहा था इसलिए मुझे एक अपवित्र की तरह महसूस किया।"

शराब की रोशनी के लिए सड़क

डोस्टल ने एक दिन तक पीना जारी रखा जब वह विशेष रूप से बुरी रात के बाद जाग गई।

डोस्टल कहते हैं, "मैंने खुद को बाहर जाने के लिए पी लिया, " उस समय 30 वर्ष का था। "अगली सुबह, जहां मैं अपने जीवन के साथ जा रहा था, उस घोर पाखंड ने मुझे डरा दिया। इसलिए मैंने एक दोस्त को बुलाया और कहा, 'मैं कर चुका हूं। मैं हूं। क्या आप मुझे 12-कदम बैठक में ले जा सकते हैं? ' उसने किया, और यही वही था जिसने वसूली के लिए अपना रास्ता शुरू किया। "

डोस्टल ने अल्कोहल की पकड़ से खुद को मुक्त करने की लंबी प्रक्रिया शुरू की, समर्थन समूह की बैठकों, और चिकित्सा पर भरोसा किया। जैसे ही वह बरामद हुई, वह अंततः कुछ भावनात्मक आघात से निपटने में सक्षम रही जिसने उसे पहली जगह शराब की तलाश की थी। भावनात्मक समस्याओं के जवाब में महिलाओं के लिए शराब के साथ आत्म-औषधि करना आम बात है, गेलबार्ट कहते हैं, हालांकि तनाव, घरेलू दुर्व्यवहार, बीमारी या किसी प्रियजन के नुकसान सहित कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। जेनेटिक्स भी भूमिका निभा सकते हैं: एनआईएएएए के मुताबिक शराब की समस्याएं विकसित करने के लिए अल्कोहल के बच्चे चार गुना ज्यादा संभावना रखते हैं।

अगर आपको लगता है कि आप बहुत ज्यादा पीते हैं तो क्या करें

यदि आपको लगता है कि आपको शराब के साथ कोई समस्या है, तो बहुत सारे विकल्प हैं, गेलबार्ट कहते हैं। सहायता समूह वहां मौजूद अन्य लोगों के साथ पीने की समस्याओं पर चर्चा करने के लिए सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं - और वहां बहुत सारे हैं, जिनमें अल्कोहलिक्स बेनामी, सोब्रिटी के लिए महिलाएं, और स्मार्ट रिकवरी शामिल हैं। मनोचिकित्सकों और सलाहकार जैसे प्रशिक्षित पेशेवर भी योजनाएं प्रदान कर सकते हैं।

डोस्टल का कहना है कि सिर्फ अपनी पीने की समस्या के बारे में एक भरोसेमंद दोस्त को एक अच्छा पहला कदम हो सकता है।

"बस किसी को बताओ, 'मुझे मदद चाहिए और मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है, ' 'वह कहती हैं। "ज्यादातर लोग मुझे पता है कि किसी के लिए सच्चे दोस्त हैं, यह नहीं पता कि वास्तव में क्या करना है, लेकिन वे जानते हैं कि कौन पूछना है। वे आपको [सहायता के लिए] जगह खोजने में मदद कर सकते हैं, या कम से कम अपना हाथ पकड़ते समय इसे पकड़ सकते हैं।"

डोस्टल स्नातक स्कूल खत्म करने के लिए चला गया और एक पदार्थ दुरुपयोग विशेषज्ञ बन गया। आज, वह एलआईएलएफ के कार्यकारी निदेशक हैं, जो न्यू यॉर्क गैर-लाभकारी समूह है जो को रोकने और पदार्थों के दुरुपयोग की समस्याओं वाले लोगों की देखभाल करने के लिए समर्पित है - जो उन्होंने कभी भी कल्पना की थी उससे कहीं अधिक सुरक्षित मार्ग।

दोस्तल कहते हैं, "मैं अपने जंगली सपने से परे एक जिंदगी जीता हूं, जिसे मैं कभी नहीं जानता था कि मैं अपनी लत की गहराई में रह सकता हूं।"

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