ओव्यूलेशन दर्द: जब ऐंठन आपके चक्र के मध्य में आती है

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Anonim

कई महिलाओं को अंडाकार करते समय कुछ क्रैम्पिंग का अनुभव होता है - दर्द के लिए भी एक शब्द है: mittelschmerz।

यदि आपके मासिक धर्म चक्र के मध्य में पेट दर्द या क्रैम्पिंग हो, तो जब आप अंडाकार कर रहे हों, तो आप जर्मन से "मध्य" और "दर्द" के लिए जर्मन से प्राप्त शब्द मिट्टेलस्मेरज़ का अनुभव कर रहे हैं।

Mittelschmerz तब होता है जब कूप - अंडाशय में एक छोटी सी थैली जिसमें अंडा होता है - टूटता है और अंडा जारी करता है। यह मध्य चक्र दर्द और असुविधा एक मामूली चुटकी या जुड़वां से हो सकती है जो कि मिनटों में अधिक गंभीर क्रैम्पिंग से घंटों तक चलती है।

सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रसूति विज्ञान-स्त्री विज्ञान और प्रजनन विज्ञान के नैदानिक ​​प्रोफेसर एमी ऑट्री कहते हैं, "आप केवल अपने निचले पेट के एक तरफ महसूस करेंगे, जिसके आधार पर अंडाशय अंडा जारी कर रहा है।"

अंडाशय से अंडा मुक्त होने पर कुछ महिलाएं कुछ महसूस नहीं करती हैं; दूसरों को मासिक धर्म की अवधि से कुछ हफ्ते पहले क्रैम्पिंग महसूस होता है। डॉ। ऑट्री के अनुसार, कुल मिलाकर, लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं को कुछ प्रकार के अंडाशय दर्द का अनुभव होता है।

हालांकि यह अज्ञात है कि क्यों महिलाओं को क्रैम्पिंग या ओव्यूलेशन दर्द का अनुभव होता है, कई सिद्धांत मौजूद हैं। अंडा जारी होने से पहले, कूप बढ़ता है। यह अंडाशय की सतह फैल सकता है, जिससे दर्द होता है। यह भी माना जाता है कि कूप टूटने पर रक्त और अन्य तरल पदार्थ जारी किया जाता है, जिससे तरल पदार्थ के रूप में गायब होने वाली जलन हो जाती है। चूंकि अंडाशय में कोई खुलने नहीं होता है, अंडाशय की दीवार के माध्यम से अंडे टूटने पर कुछ दर्द हो सकता है।

ओव्यूलेशन दर्द के छह लक्षण

ओव्यूलेशन दर्द से अलग होता है जो किसी महिला के मासिक धर्म काल से पहले या उसके दौरान आता है। ऑट्री कहते हैं, "ओव्यूलेशन दर्द को पहचानना आसान है क्योंकि इसमें मासिक धर्म की ऐंठन से अलग-अलग लक्षण हैं।"

अंडाशय दर्द के छह संकेत हैं:

  • यह एक तरफा है।
  • यह अचानक और चेतावनी के बिना आता है।
  • यह एक सुस्त दर्द, twinge, या एक सुस्त दर्द के बजाय cramping है।
  • यह अक्सर केवल कुछ मिनट तक रहता है, लेकिन कुछ घंटे या यहां तक ​​कि 24 घंटे तक चल सकता है।
  • यह महीनों से महीने के लिए स्विच स्विच कर सकते हैं।
  • मासिक धर्म की अवधि शुरू होने से लगभग दो सप्ताह पहले होती है।

हल्के रक्तस्राव () या इस समय के दौरान हो सकता है। कुछ महिलाओं को मतली का अनुभव भी हो सकता है, खासकर यदि क्रैम्पिंग गंभीर है। किशोरावस्था में महिलाओं और महिलाओं में मध्य-चक्र दर्द सबसे आम है, लेकिन यह 45 साल तक की तरह हो सकता है।

अपने शरीर के संकेतों को समझना

अगर वे गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं तो ओव्यूलेशन दर्द का अनुभव करने वाली महिलाएं वास्तव में लाभान्वित हो सकती हैं। मासिक धर्म की अवधि से पहले हफ्तों में क्रैम्पिंग एक संकेत है कि आप अंडाकार कर रहे हैं और शायद उपजाऊ हैं। ऑट्री कहते हैं, "अगर आप ओव्यूलेशन के दिन, ओव्यूलेशन के दिन या अंडाशय के तुरंत बाद संभोग करते हैं, तो आप गर्भ धारण करने की अधिक संभावना रखते हैं।"

दूसरी ओर, मध्य चक्र दर्द उन महिलाओं की भी मदद कर सकता है जो गर्भवती नहीं होंगे। लेकिन जब आप महसूस करते हैं कि ओव्यूलेशन दर्द आपके नियमित जन्म नियंत्रण विधि के लिए प्रभावी बैक-अप हो सकता है, तो गर्भावस्था को रोकने की आपकी एकमात्र विधि के रूप में इस पर भरोसा न करें। ऑट्री चेतावनी देते हैं, "शुक्राणु एक महिला के शरीर में पांच दिन तक जीवित रह सकती है।" तो आप mittleschmerz दर्द महसूस करने से पहले दिन पहले असुरक्षित यौन संबंध से गर्भवती हो सकता है।

मध्य-चक्र दर्द को रोकना और उनका इलाज करना

मामूली या संक्षिप्त अंडाशय दर्द के लिए, आमतौर पर उपचार आवश्यक नहीं है। क्रैम्पिंग के लिए जो कुछ मिनट से अधिक समय तक रहता है, इबप्रोफेन (मोटरीन, एडविल, और अन्य) या नैप्रोक्सेन (एलेव और अन्य) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द राहतकर्ता आमतौर पर असुविधा से छुटकारा पायेंगे। पेट के दर्द की साइट पर हीटिंग पैड लगाने या गर्म स्नान करने से भी मदद मिल सकती है। गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, जो तनाव की मांसपेशियों को आराम देती है और क्रैम्पिंग को आसान बनाती है।

यदि आपका मध्य चक्र पेट दर्द हर महीने होता है और विशेष रूप से परेशान होता है, हार्मोनल गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण गोलियां, पैच, या योनि अंगूठी) एक विकल्प है क्योंकि यह अंडाशय को रोकता है। और अंडाशय के बिना, आप अंडाशय दर्द नहीं हो सकता है।

मध्य-चक्र पेट दर्द जो चरम होता है या एक दिन से अधिक समय तक चलता है उसे डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।, डिम्बग्रंथि के सिस्ट, और एक्टोपिक (ट्यूबल) गर्भावस्था कभी-कभी अंडाशय के दर्द की नकल कर सकती है, हालांकि इन स्थितियों से दर्द आमतौर पर अधिक गंभीर होता है।

एक चिकित्सा परीक्षा और नैदानिक ​​परीक्षण पेट दर्द के अन्य कारणों से इंकार कर सकते हैं। "लेकिन अधिकांश मामलों में, मासिक धर्म चक्र के बीच में पेट दर्द या क्रैम्पिंग का मतलब है कि आप अंडाकार कर रहे हैं और दर्द जल्द ही गायब हो जाएगा, " ऑट्री कहते हैं।

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