5 लक्षण आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: गर्भावस्था के 5 लक्षण | Signs & Symptoms of Pregnancy (अप्रैल 2019).

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यौन आकर्षण और सामान्य हितों की तुलना में एक महान संघ के लिए और भी कुछ है। यहां बताया गया है कि आपकी साझेदारी स्वस्थ है या नहीं।

एक स्वस्थ रिश्ते के लक्षणों में से एक अलग लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए एक और पर्याप्त जगह दे रहा है।

नील वेब / अलामी

चाबी छीन लेना

एक स्वस्थ रिश्ते में होने का मतलब है कि कुछ परेशान होने पर बात करने से डरना नहीं है।

एक स्वस्थ संबंध आपके साथी और खुद के लिए सम्मान और प्यार से भरा है।

एक स्वस्थ संबंध में, आप अलग-अलग जुनून बनाए रखते हुए लक्ष्यों को एक साथ आगे बढ़ाने में सक्षम होंगे।

आप और आपकी नई लौ प्यार एक साथ नए रेस्तरां की कोशिश कर रही है और लंबी बाइक की सवारी पर जा रही है, लेकिन क्या इसका मतलब है कि आप एक साथ रहने के लिए नियत हैं? जब रिश्ते में खुश और स्वस्थ होने की बात आती है - और इसे दीर्घकालिक बनाते हैं - आम हितों की तुलना में विचार करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं।

तो क्या वास्तव में एक रिश्ता स्वस्थ बनाता है? ऑस्टिन, टेक्सास के एक प्यार और रिश्ते कोच जेनिफर स्पॉल्डिंग कहते हैं, "दोनों लोगों के लिए एक दूसरे से प्यार, सम्मान और सम्मान करने के लिए एक अच्छा रिश्ता एक सुरक्षित रिश्ता है।" आप अपनी इच्छाओं, जरूरतों और सीमाओं को संवाद कर सकते हैं, साथ ही दूसरे व्यक्ति को भी सुन सकते हैं।

स्वस्थ रिश्ते में पांच और संकेतों को खोजने के लिए पढ़ें।

1. आप बोलने से डरते नहीं हैं

यह जानना आसान है कि जब आपका साथी ऐसा कुछ करता है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं - शायद वह आपको दो दिनों तक नहीं बुलाता है, या जब आप एक साथ रहते हैं तो वह घर के आसपास मदद नहीं करता है। लेकिन बात करना हमेशा आसान नहीं होता है और आप अपने महत्वपूर्ण अन्य को बताते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। स्पॉल्डिंग कहते हैं, "इसमें बहुत ताकत, आत्मविश्वास और साहस होता है, क्योंकि आपको कमजोर जगह से आना पड़ता है।" एक स्वस्थ रिश्ते में, आप अपने साथी के साथ खुले रहने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करेंगे।

2. आप एक दूसरे के प्यार शैली को जानते हैं

कई जोड़े एक कारण के लिए द 5 लव लैंग्वेज पुस्तक द्वारा कसम खाता है: इसमें, आप अपने साथी की "प्रेम भाषा" खोजते हैं - जिस तरह से वे प्यार देना और प्यार प्राप्त करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, पुष्टि, गुणवत्ता का समय, या शारीरिक स्पर्श के माध्यम से, उदाहरण के लिए)। एक स्वस्थ रिश्ते में, आपने एक दूसरे की "प्रेम भाषा" सीखने के लिए समय निकाला है ताकि आप अपने प्यार को ऐसे तरीके से व्यक्त कर सकें जो आपके लिए दोनों काम करता है, स्पॉल्डिंग कहते हैं।

3. आप अपने लक्ष्य के बाद एक-दूसरे को जाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं

स्पॉल्डिंग कहते हैं, "हमारे जीवन में हमारे लिए एक सपना या दृष्टि है, और विशेष रूप से हम उम्र के रूप में, हम उन दृष्टिकोणों को बनाए रखना चाहते हैं।" यह ठीक है अगर आप अपने साथी के साथ संरेखित नहीं करते हैं, जब तक आप "अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक दूसरे को सम्मान और प्रोत्साहित करते हैं"।

4. आप अपनी खुद की त्वचा में आरामदायक हैं

स्पॉलिंग कहते हैं, जब आप रिश्ते में हैं, तो अपनी ताकत और कमजोरियों को जानना महत्वपूर्ण है। शायद आप अपने दोस्तों के चारों ओर आत्मविश्वास रखते हैं लेकिन काम पर आत्म-जागरूक हैं। या आप जानते हैं कि छोटी सी चीजें, जैसे कि आपके साथी को कूड़ेदान से बाहर निकलना भूल जाता है, आपको बंद कर सकता है। जो भी आपकी ताकत और कमजोरियां हैं, उनके बारे में जागरूक होने से आप प्यार करने और खुद को स्वीकार करने के एक बिंदु तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं, जो बदले में आपको अपने साथी को प्यार और स्वीकार करने में मदद कर सकता है।

5. आप खुश और समर्थित महसूस करते हैं

एक बार जब एक नए रिश्ते की शुरुआती अभिलाषा पहन जाती है, तो अपने आप से जांच करें: क्या आप अपने साथी द्वारा खुश और समर्थित महसूस करते हैं? आपका मूड और आत्म-सम्मान कैसा है? यदि आपको कोई तनाव या समर्थन की कमी महसूस होती है, तो अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करें, क्योंकि रिश्ते में नाखुश महसूस करने से सड़क के नीचे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। अप्रैल 2013 में पीएलओएस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जो लोग खराब रिश्ते की गुणवत्ता का अनुभव करते हैं, वे 50 प्रतिशत अधिक अवसाद के लिए खतरे में पड़ने की संभावना रखते हैं।

5 लक्षण आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं
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