इन सिगरेट 'सबस्टिट्यूट्स के लिए मत गिरें

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: इंजन लाइट पर चेक करें और यह तय करने के लिए कैसे (जून 2019).

Anonim

हर कोई धूम्रपान के खतरों को जानता है। लेकिन कौन सा तम्बाकू विकल्प सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं?

हम के बारे में जानते हैं। हमने वर्षों से सुना है कि कैसे सिगरेट हमें मार सकते हैं, हमारे दिल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और हमें फेफड़ों का कैंसर दे सकते हैं। लेकिन बाजार में उन सभी तम्बाकू उत्पादों के बारे में क्या है जो सिगरेट के लिए विकल्प हैं - धुएं रहित तम्बाकू, सिगार, पाइप, बिडी, हाथ से चलने वाले सिगरेट और यहां तक ​​कि इन्हें इतने सारे आउटडोर कैफे टेबलों के लिए देते हैं। दिन। क्या वे सच होने के लिए बहुत अच्छे हैं?

दुर्भाग्य से, जवाब हाँ है।

"सिगरेट के विकल्प की उभरती संख्या है। कुछ तरह अधिक पारंपरिक हैं, और अन्य नए हैं। लेकिन धूम्रपान का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, इसलिए यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो आप उनका उपयोग नहीं करेंगे, " जेमी ओस्ट्रॉफ, पीएचडी, न्यू यॉर्क शहर में मेमोरियल स्लोन-केटरिंग कैंसर सेंटर में कार्यक्रम के निदेशक कहते हैं।

चूंकि यह तेजी से बढ़ता हुआ क्षेत्र है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि कौन से उत्पाद सबसे लोकप्रिय हैं, डॉ ओस्ट्रॉफ कहते हैं। लेकिन वह तंबाकू के विकल्प के बढ़ते क्षेत्र के बारे में चिंतित है। "लोगों को यह एहसास नहीं है कि वैकल्पिक धूम्रपान और धूम्रपान रहित उत्पादों में हानिकारक पदार्थ हैं। यदि आप सिगार लेते हैं, तो आपको फेफड़ों का कैंसर नहीं मिल सकता है, लेकिन आप मौखिक कैंसर प्राप्त कर सकते हैं। वैकल्पिक धूम्रपान उत्पादों में हानिकारक पदार्थ भी हैं वह धुएं रहित उत्पादों के रूप में, "वह कहती है।

इन उत्पादों के सबसे लोकप्रिय पर यहां एक रैंड डाउन है:

  • धुंआ रहित तंबाकू। जैसा कि नाम से पता चलता है, धुएं रहित तम्बाकू केवल तंबाकू है जिसे आप जला नहीं देते हैं। दो प्रमुख प्रकार हैं: ("चा") और स्नफ (आपके होंठ के नीचे या आपके गाल और मसूड़ों के बीच पाउडर तंबाकू का एक चुटकी या पाउच)। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के मुताबिक धुएं रहित तंबाकू में कम से कम 28 रसायनों का कारण बन गया है जो कैंसर का कारण बनता है। मौखिक कैंसर के कारण - जो मुंह, होंठ, गाल, मसूड़ों और जीभ को प्रभावित करता है और कैंसर के सबसे घातक रूपों में से एक है - धुएं रहित तम्बाकू फेरनक्स, लैरीनक्स और एसोफैगस का कैंसर का कारण बन सकता है।
  • सिगार। निर्माता परिष्कृत आदमी और महिला के लिए फैशनेबल सामान के रूप में सिगार को धक्का देते हैं। लेकिन, सिगरेट की तरह, सिगार में विषाक्त और कैंसर पैदा करने वाले रसायनों होते हैं। और, सिगरेट की तरह, सिगार फेफड़ों के कैंसर का कारण बनते हैं। वे आवाज बॉक्स (लैरीनक्स) और एसोफैगस के अलावा होंठ, जीभ, मुंह और गले का कैंसर भी पैदा करते हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, सिगार लंबे समय तक जलाते हैं, इसलिए वे सिगरेट की तुलना में अधिक भी उत्सर्जित करते हैं।
  • पाइप्स। पाइप धूम्रपान को सिगरेट के आराम से, परिष्कृत विकल्प के रूप में भी विपणन किया गया है। पाइप धूम्रपान न केवल फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है, बल्कि मुंह, गले, लारनेक्स और एसोफैगस का कैंसर भी पैदा करता है। इसके अतिरिक्त, 2010 के एक अध्ययन के मुताबिक, पाइप और सिगार धूम्रपान करने वालों में दो बार खराब फेफड़ों के काम के प्रकार होने की संभावना है जो ओर जाता है।
  • हुक्का या वाटरपाइप्स। ये उपकरण कई अन्य नामों से जाते हैं, जैसे कि Argileh, ghelyoon, हबल बबल, शीशा, बोरी, गोजा, और narghile। उनके पास आम बात यह है कि वे तंबाकू धूम्रपान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी विदेशी दिखने वाले उपकरण हैं। श्वास डालने से पहले पानी से भरे हुए कटोरे के माध्यम से धुआं घुमाता है। जबकि कुछ लोग शुद्धिकरण के लिए इसे गलती कर सकते हैं, यह कुछ भी है। वास्तव में, एक हुक्का के माध्यम से तंबाकू के धुएं में खतरनाक रासायनिक कार्बन मोनोऑक्साइड, साथ ही साथ कई कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ होते हैं।
  • बीड़ी। एक "बिडी" धूम्रपान - भारतीय टेंडू पेड़ की सूखे पत्तियों से बने एक हाथ से लुढ़का हुआ, स्वादयुक्त सिगरेट - नियमित सिगरेट धूम्रपान करने से कम हानिकारक प्रतीत हो सकता है। दुर्भाग्य से, यह नहीं है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुताबिक बिडिस नियमित रूप से सिगरेट के रूप में कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर रहे हैं - और शायद अधिक। धूम्रपान करने वालों की तुलना में, बिडी धूम्रपान करने वालों को दिल का दौरा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और कई प्रकार के कैंसर का उच्च जोखिम भी चलाया जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका ने 200 9 में देश में स्वादयुक्त सिगरेट बेचने के लिए अवैध बना दिया (हालांकि आप अभी भी उन्हें धूम्रपान कर सकते हैं), लेकिन कुछ निर्माता एक छोटे से स्वाद वाले सिगार के साथ बाहर निकलने के लिए उस कानून को पाने की कोशिश कर रहे हैं।
  • क्रेटेक्स। इंडोनेशिया और अन्य दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में बने इस लौंग-स्वाद वाले सिगरेट, तंबाकू के पत्तों और लौंगों से बने एक और प्रकार के हाथ से लुढ़का हुआ सिगरेट है। क्रेटेक्स फेफड़ों के कैंसर, अस्थमा, खांसी खांसी, और अन्य स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़े होते हैं, और उपयोगकर्ताओं को धूम्रपान करने वालों की तुलना में खराब फेफड़ों की कार्यक्षमता होने की संभावना 13 से 20 गुना अधिक होती है। 200 9 से, संयुक्त राज्य अमेरिका में क्रेटेक्स बेचने या वितरित करने के लिए अवैध हैं, लेकिन क्रेटेक्स (और बिडी) अभी भी व्यापक रूप से ऑनलाइन विज्ञापित हैं।

नीचे की रेखा: यदि आप इन विकल्पों द्वारा लिया जाता है, तो आप अभी भी अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएंगे, ओस्ट्रॉफ कहते हैं। "ऐसा नहीं है कि आप अपना केक ले सकें, और इसे भी खाएं। इन उत्पादों का उपयोग धूम्रपान छोड़ने का विकल्प नहीं है।"

इन सिगरेट 'सबस्टिट्यूट्स के लिए मत गिरें
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग

प्रश्न और उत्तर अपने स्वास्थ्य के बारे