आपको कम रक्त शर्करा के साथ ड्राइव क्यों नहीं करना चाहिए

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Anonim

इस छुट्टी के मौसम में सड़क मारना? जब आपका रक्त शर्करा कम होता है तो पहिया लेना उतना ही खतरनाक होता है जितना नशे में चल रहा है - और इसके कई परिणाम हैं।

यदि आप कम रक्त शर्करा के प्रभाव का अनुभव कर रहे हैं, तो पहिया के पीछे मत जाओ।

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चाबी छीन लेना

Hypoglycemia, या कम रक्त शर्करा, ब्लैकआउट का कारण बन सकता है।

कम रक्त शर्करा के लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना और पसीना शामिल है।

यदि आप हाइपोग्लाइसेमिया के लिए जोखिम में हैं, तो पहिया के पीछे आने से पहले हमेशा अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें।

ज्यादातर लोगों को पता है कि अल्कोहल या दवाओं के प्रभाव में ड्राइविंग खतरनाक है, लेकिन साथ ड्राइविंग, जिसे हाइपोग्लाइसेमिया भी कहा जाता है, भी बहुत खतरनाक है। मधुमेह वाले लोग जो गलत समय पर ड्राइव करते हैं वे पहिया के पीछे काले हो सकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं या मार सकते हैं। फिर भी, अप्रैल 2011 में अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा 2500 से अधिक अमेरिकियों के ऑनलाइन सर्वेक्षण से टाइप 2 मधुमेह के साथ जारी किए गए परिणाम पाए गए कि ड्राइविंग करते समय लगभग 1 9 प्रतिशत ने हाइपोग्लिसिमिया का अनुभव किया था।

"अगर कुछ होता है और वे आपके रक्त शर्करा के रिकॉर्ड खींचते हैं और पता लगाते हैं कि आपने आगे बढ़ने से पहले जांच नहीं की है, तो आप अपना लाइसेंस खो सकते हैं। मैंने देखा है कि कुछ मरीजों का लाइसेंस लिया गया है और इसे वापस लेना बहुत मुश्किल है, "टेमीसी के नैशविले में वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में प्रौढ़ मधुमेह कार्यक्रम के साथ प्रमाणित मधुमेह शिक्षक आरडी एमी क्रैनिक को चेतावनी देते हैं।

जब रक्त शक्कर डुबकी

Hypoglycemia होने का मतलब है कि आपके शरीर और मस्तिष्क की जरूरतों का समर्थन करने के लिए आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो गया है। यह आमतौर पर 70 मिलीग्राम प्रति deciliter (मिलीग्राम / डीएल) के रूप में परिभाषित किया जाता है। रक्त शर्करा में यह डुबकी कुछ प्रकार के संभावित दुष्प्रभाव ।

कम रक्त शर्करा के लक्षणों में शामिल हैं:

  • सरदर्द
  • चक्कर आना
  • पसीना आना
  • भूख
  • झुर्रियों या कांपना
  • पीली त्वचा
  • चिंता
  • उलझन
  • व्यवहार या मनोदशा में परिवर्तन
  • भद्दापन
  • ध्यान देने में कठिनाई
  • बरामदगी
  • बेहोशी

ज्यादातर लोग कम रक्त शर्करा होने के बारे में जानते हैं और रिपोर्ट करते हैं कि यह एक सुखद अनुभव नहीं है। लेकिन मधुमेह वाले कुछ लोगों में "हाइपोग्लाइसेमिया अनजानता" होती है और जब तक बहुत देर हो जाती है तब तक कोई लक्षण नहीं लगते हैं। यही कारण है कि पहिया लेने से पहले अपने रक्त शर्करा की जांच करना महत्वपूर्ण है, बस अगर आपकी संख्या कम हो रही है और आपने संकेतों को याद किया है या अभी तक लक्षणों को देखना शुरू नहीं किया है।

इंसुलिन लेने वाले वाले लोग इस दवा के दुष्प्रभाव के रूप में हाइपोग्लिसिमिया के लिए जोखिम में वृद्धि कर रहे हैं। सल्फोनील्यूरस नामक दवाओं की एक श्रेणी, जो रक्त ग्लूकोज को कम करती है, भी हाइपोग्लाइसेमिया का कारण बन सकती है। सामान्य सल्फोन्यूरियस में ग्लुकोट्रोल (ग्लिपिज़ाईड) और एमरियल (ग्लिमेपाइराइड) शामिल हैं। मेटाप्रोलोल जैसे बीटा-ब्लॉकर्स नामक दवाओं की एक श्रेणी से दवा लेने वाले मरीजों को अनजान होने की संभावना बढ़ सकती है कि उनकी रक्त शर्करा कम है।

रक्त शर्करा डुबकी से बचने के लिए आगे की योजना

मधुमेह के साथ ड्राइविंग को संभालने के तरीके की मूल रूपरेखा यहां दी गई है:

  • रक्त शर्करा का परीक्षण करें। यदि आप हाइपोग्लाइसेमिया के लिए जोखिम में हैं, तो क्रैनिक पर जोर देते हुए, " किए बिना कभी भी कार में न आएं।" आपकी रक्त शर्करा लगभग 150 मिलीग्राम / डीएल होना चाहिए।
  • सही रक्त शर्करा। यदि आपकी रक्त शर्करा बहुत कम है, तो पहिया के पीछे मत जाओ। निम्नलिखित में से किसी एक को खाने या पीने के बाद फिर से अपनी रक्त शर्करा की जांच के लिए 15 मिनट प्रतीक्षा करें:

    • एक साधारण कार्बोहाइड्रेट के 15 ग्राम
    • 4 ग्लूकोज टैब
    • सोडा या फलों के रस के 4 औंस
  • आगे की योजना। आपात स्थिति के लिए कार में स्वस्थ स्नैक्स रखें। सुनिश्चित करें कि आपके पास योजना से अधिक लंबे समय तक घर से दूर फंस गए हैं, तो रक्त शर्करा का परीक्षण और सुधार करने के लिए पर्याप्त आपूर्ति है।
  • नियमित रूप से रक्त शर्करा की जांच करें। यदि आप लंबी कार यात्रा ले रहे हैं, तो हर दो से चार घंटे में अपनी रक्त शर्करा की जांच करने की योजना बनाएं। सुनिश्चित करें कि आपके रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने के लिए आपके पास आपूर्ति की कमी है।

मधुमेह के साथ ड्राइविंग तब तक सुरक्षित रह सकता है जब तक आप अपने रक्त शर्करा के स्तर का ट्रैक न रखें। इन बुनियादी चरणों के बाद आपको सड़कों पर रखा जाएगा।

आपको कम रक्त शर्करा के साथ ड्राइव क्यों नहीं करना चाहिए
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