टाइप 2 मधुमेह और अवसाद

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Anonim

टाइप 2 मधुमेह की चुनौतियां निराशाजनक हो सकती हैं। लेकिन अगर अभिभूत महसूस हो रहा है तो अवसाद में बदल जाता है, मदद मिलना जरूरी है।

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क्रोनिक बीमारियां, जैसे, शारीरिक समस्याओं से अधिक हो सकती हैं। टाइप 2 मधुमेह जैसी बीमारी से निपटने का मतलब है कि आप जो भी खाते हैं, आप क्या करते हैं और आप कैसे रहते हैं, इसके बारे में लगातार जागरूक रहना। और मधुमेह के साथ जीवन में समायोजन प्रयास करता है। फिर भी समायोजित करने के बाद भी, ऐसे समय हो सकते हैं जब दैनिक बीमारी का तनाव आपको नीचे ले जाता है।

ज्यादातर लोग समय-समय पर नीले महसूस करते हैं। लेकिन अवसाद सिर्फ उदास या नीला महसूस नहीं कर रहा है। एक गंभीर विकार है जो आपके जीवन में हस्तक्षेप करता है। यदि अवसाद के लक्षण गंभीर हो जाते हैं, तो वे अच्छी तरह से काम करना मुश्किल कर सकते हैं और स्कूल या काम पर जाने, परिवार के दायित्वों को पूरा करने और अपने रक्त ग्लूकोज की निगरानी जैसे दैनिक गतिविधियों का प्रबंधन कर सकते हैं।

अवसाद और मधुमेह: कौन प्रभावित है

आंकड़ों के मुताबिक, अवसाद लोगों के मुकाबले मधुमेह वाले लोगों को अक्सर प्रभावित करता है - आम जनसंख्या में 6.7 प्रतिशत की तुलना में 15 प्रतिशत तक।

जब टाइप 2 मधुमेह जैसी पुरानी बीमारी के साथ अवसाद होता है, । समस्या को आगे बढ़ाकर, पुरानी बीमारी के लक्षण खराब हो सकते हैं यदि अवसाद आपको दवा की खुराक, अतिरक्षण, या अभ्यास छोड़ने के लिए प्रेरित करता है। यह एक नीचे चक्र बंद कर सकता है। मधुमेह वाले लोगों के लिए, इसका मतलब गरीब हो सकता है, जो बदले में, दीर्घकालिक स्वास्थ्य जटिलताओं का मतलब है।

मधुमेह और अवसाद के बीच संबंधों पर शोधकर्ता पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं - मधुमेह के कारण अवसाद है, या जो लोग पहले से ही अवसाद विकसित करने के लिए प्रवण हैं, वे अधिक गंभीर रूप से अनुभव करते हैं यदि उनके पास टाइप 2 मधुमेह भी है? जो भी कनेक्शन है, दोनों बीमारियों का इलाज करने की आवश्यकता है।

अच्छी खबर यह है कि एक साथ इलाज के दौरान दोनों अवसाद और टाइप 2 मधुमेह में सुधार हो सकता है। एनाल्स ऑफ फ़ैमिली मेडिसिन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि 180 रोगियों में से दोनों को प्राथमिक स्थितियों के लिए प्राथमिक देखभाल मिली, लगभग 36 प्रतिशत रक्त शर्करा में सुधार दिखाते हैं, और 31 प्रतिशत कम अवसाद के लक्षणों का अनुभव करते हैं।

अवसाद और मधुमेह: लक्षणों को जानें

आप कैसे जानते हैं कि आप निराश हैं या नहीं? अगर इन लक्षणों में से कुछ भी वर्णन करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या मधुमेह नर्स से बात करें:

  • निराशाजनक, असहाय, बेकार, खाली, उदास लग रहा है
  • चिड़चिड़ा या बेचैन होना
  • शौक या बाहरी रुचियों पर काम करने में असमर्थ या अनिच्छुक जो आप आनंद लेते थे
  • यौन प्रदर्शन करने में असमर्थ
  • अनिद्रा, थकान, या अत्यधिक नींद
  • ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में असमर्थता
  • भूख या अतिरक्षण का नुकसान
  • दर्द, ऐंठन और सिरदर्द जैसे शारीरिक लक्षण
  • आत्महत्या के विचार या प्रयास

अवसाद और मधुमेह: सहायता प्राप्त करना

अवसाद के लिए सहायता उपलब्ध है। कभी-कभी, केवल एक ही उपचार की आवश्यकता है मनोचिकित्सा, जिसे टॉक थेरेपी भी कहा जाता है। अपने मधुमेह चिकित्सक से एक चिकित्सक के लिए एक रेफरल के लिए पूछें जो टाइप 2 मधुमेह या अन्य पुरानी बीमारियों वाले लोगों के साथ काम करता है और आपको अपने लिए देखभाल करने की चुनौतियों से अभिभूत होने से सकारात्मक सुझाव दे सकता है।

अकेले परामर्श पर्याप्त प्रभावी नहीं होने पर दवा उपयोगी हो सकती है। एक मनोचिकित्सक एकमात्र मानसिक स्वास्थ्य प्रैक्टिशनर है जो दवाओं को लिख सकता है और उपचार के साथ भी आपका इलाज कर सकता है। सुनिश्चित करें कि दवा निर्धारित करने वाले डॉक्टर को पता है कि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है और आपके पास पहले से ही ली जा रही सभी की एक सूची है। ओवर-द-काउंटर, "प्राकृतिक" उत्पादों या अवसाद के लिए पूरक के साथ स्व-उपचार से बचें जब तक कि आपने अपनी मधुमेह टीम के साथ पहले जांच नहीं की हो।

कभी-कभी, जो कुछ भी जरूरी है वह थोड़ी सी मदद और समझ है। यदि आपकी शारीरिक समस्याएं अवसाद को ट्रिगर कर रही हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखना होगा और अपने अवसाद पर मधुमेह के प्रभाव को कम करने के लिए अपने जीवन का प्रभार लेना होगा। और जब आवश्यक हो, चिकित्सा सहायता आपको ट्रैक पर वापस लाने, जीवन का आनंद लेने और उन चीज़ों को करने में सहायक हो सकती है जो आप पसंद करते हैं।

टाइप 2 मधुमेह और अवसाद
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग