एडीएचडी के साथ बच्चों के लिए होमवर्क सहायता

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: बच्चों पे चिल्लाने से उनपे बहुत बुरा असर पड़ता है | News 101 (जून 2019).

Anonim

गृहकार्य को रात की लड़ाई नहीं होनी चाहिए। ये अध्ययन कौशल विश्वास के साथ एडीएचडी पूर्ण असाइनमेंट वाले बच्चों की सहायता करेंगे।

आप कहने में सक्षम होना चाहते हैं, "काम अच्छी तरह से किया!" अपने बच्चे को, लेकिन रात की गृहकार्य चुनौती से गुज़रना मुश्किल हो जाता है कि वह दिन कभी आएगा। जब आप अपने बच्चे के साथ खोए गए होमवर्क या गैर-अध्ययन अध्ययन कौशल पर सामना कर रहे हैं, तो यह समझना मुश्किल नहीं है कि एडीएचडी वाले बच्चों के अकादमिक परिणाम अक्सर इतने खराब क्यों होते हैं। और संख्याओं में बहुत कम आराम है जो प्रसारित करता है कि इन छात्रों को मानकीकृत परीक्षणों पर कम स्कोर करने की संभावना है और उनके साथियों की तुलना में खराब ग्रेड हैं। आपकी parenting वृत्ति इस समस्या को ठीक करने और इसे ठीक करने के लिए है। पर कैसे?

यदि एडीएचडी निदान के लिए सकारात्मक है, तो यह आपके बच्चे के सामने आने वाली समस्याओं के लिए स्पष्टीकरण प्राप्त कर रहा है। अटलांटा के 40 वर्षीय कैप्पी टेलर सटल को पता नहीं लगाया जा सकता था कि होमवर्क उनके पांच बच्चों में से सबसे कम उम्र के लिए इतनी दुःख क्यों थी जब तक कि उन्हें एडीएचडी का निदान नहीं हुआ।

"याद रखने से पहले वह बाल विहार में कुछ पत्रों को सीखने के साथ संघर्ष कर रहा था - इस कार्य के साथ उनकी प्रगति अगले ग्रेड में जाने की अपनी क्षमता को धमकी दे रही थी, " वह याद करती हैं। "मैंने सोचा था कि उसे ड्रिलिंग और नकारात्मक परिणाम प्रदान करने पर वह असफल होगा। बेशक, ऐसा नहीं हुआ। मुझे उसे सीखने में धमकाने की कोशिश करने के लिए शर्मिंदा महसूस हुआ, और वह उलझन में, असहाय और निराश महसूस कर रहा था।"

एक बार जब आप जानते हैं कि शामिल प्रक्रिया और कार्य लगभग एडीएचडी की विशेषताओं के विपरीत हैं, तो होमवर्क पर टग-ऑफ-युद्ध समझ में आता है।

सिनसिनाटी चिल्ड्रेन हॉस्पिटल मेडिकल सेंटर में व्यवहारिक चिकित्सा और नैदानिक ​​मनोविज्ञान के विभाजन के हिस्से एडीएचडी के सहायक प्रोफेसर पीएचडी जोशुआ लैंगबर्ग, पीएचडी बताते हैं, "एडीएचडी वास्तव में सामग्री और समय का आयोजन करने में कठिनाई से परिभाषित एक विकार है।" होमवर्क, संगठन, और योजना कौशल (एचओपीएस) हस्तक्षेप, होमवर्क संघर्षों को संबोधित करने वाले चिकित्सकों के लिए स्कूल मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण पुस्तिका का एक राष्ट्रीय संघ।

एडीएचडी वाले बच्चों को पूरी प्रक्रिया में समस्याएं हैं: वे होमवर्क असाइनमेंट को गलत तरीके से लिखने की अधिक संभावना रखते हैं, असाइनमेंट को पूरा करने के लिए सामग्री लाने में असफल रहते हैं, घर पर असाइनमेंट के माध्यम से फोकस खो देते हैं और फिर से पूरा होमवर्क लेना भूल जाते हैं स्कूल। यह सब पूरे परिवार के लिए निराशा को जोड़ता है।

एडीएचडी होमवर्क चुनौती को संभालना

लैंगबर्ग ने सिफारिश की है कि माता-पिता होमवर्क प्रक्रिया को चरणों में तोड़ दें और एक ही समय में एक ही समस्या को हल करने के बजाय एक ही समय में पूरी समस्या को हल करने की कोशिश करें। भले ही आप शुरू करते समय असंभव प्रतीत हो सकते हैं, लैंगबर्ग जोर देता है कि आप बेहतर संगठित और अधिक सफल होमवर्क समय प्राप्त कर सकते हैं।

यहां क्रियाशील विचार हैं जो सहायता कर सकते हैं:

  • एक होमवर्क नोटबुक है। माता-पिता के लिए पहली और सबसे बड़ी चुनौती यह जानना है कि किसी भी दिन उनके बच्चे के होमवर्क का क्या काम है। लैंगबर्ग का कहना है, "कुछ स्कूलों में उत्कृष्ट ऑनलाइन सिस्टम होते हैं और उनका उपयोग करते हैं, लेकिन अधिकांश नहीं करते हैं।" वह आपके बच्चे को नोटबुक में असाइनमेंट लिखने के लिए सिखाता है और फिर शिक्षक को उन नोट्स को प्रारंभ करने के लिए कहता है।
  • पुरस्कार स्थापित करें। लैंगबर्ग को सलाह देते हैं, "पहले सबसे महत्वपूर्ण व्यवहार को पुरस्कृत करने का प्रयास करें।" यदि आप होमवर्क असाइनमेंट को सही तरीके से लिखने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो पहला कदम, आप स्कूल के बाद और गृहकार्य से पहले होमवर्क नोटबुक शुरू करने के लिए सभी शिक्षकों को प्राप्त करने के लिए इनाम के रूप में होमवर्क से पहले मुफ्त समय की पेशकश कर सकते हैं। सटल, जिसका सबसे छोटा डिस्लेक्सिक भी है, आपके बच्चे को जानने और पुरस्कार के साथ सामरिक होने की सलाह देता है। उदाहरण के लिए, शाम का कोई अंतिम समय शाम का अंतिम इनाम होना चाहिए, वह कहती है, या वह कभी भी अपने बेटे को काम पर वापस नहीं ले पाएगी। उसके मिनी-पुरस्कारों में पसंदीदा स्नैक्स या शॉर्ट ब्रेक शामिल हो सकते हैं। अन्य माता-पिता स्टिकर कमाई करके बच्चों को एक बड़ा इनाम की ओर काम करने में मदद करने के लिए स्टिकर चार्ट का उपयोग करते हैं।
  • एक कार्य स्थान बनाएँ। यदि आपके बच्चे के पास सभी आवश्यक सामग्रियों जैसे पेन्स, पेपर, कैलकुलेटर और शासकों के साथ काम करने के लिए एक विकृति मुक्त स्थान है, तो होमवर्क अधिक सुचारू रूप से आगे बढ़ेगा।
  • ब्रेक की अनुमति दें। गृहकार्य में घंटों लग सकते हैं, इसलिए ब्रेक एक अच्छा विचार है। लैंगबर्ग को सावधानी बरतने के लिए "ब्रेक निर्धारित करने के लिए समय का उपयोग न करें"। यह कहने के बजाय कि आपका बच्चा 20 मिनट में ब्रेक ले सकता है, तो ब्रेक की अनुमति दें जब होमवर्क की ठोस राशि सही ढंग से पूरी हो जाती है। और बुद्धिमानी से ब्रेक का उपयोग करें - अपने बच्चे को एक विचलित गतिविधि में शामिल होने की अनुमति न दें।
  • कार्यों को तोड़ो। चूंकि स्कूल के माध्यम से एडीएचडी प्रगति के साथ बच्चों के पास विभिन्न प्रकार के होमवर्क होंगे। ब्रेक को ध्यान में रखते हुए, आप काम को अलग-अलग कार्यों और यहां तक ​​कि अलग-अलग स्थानों में विभाजित कर सकते हैं। साथ ही, unpalatable कार्यों को थोड़ा और सुखद बनाने के तरीके खोजें। जैसा कि सटल अपने बेटे के साथ इस अनुभव के बारे में कहते हैं, "पढ़ना हमारे लिए एक विशेष समय है क्योंकि वह पढ़ने से नफरत करता है, इसलिए मैं आमतौर पर इसे घर पर करता हूं, बिस्तर पर बैठता हूं या आरामदायक कुर्सी करता हूं।"
  • टाइमर का प्रयोग करें। टाइमर और घड़ियां आसान हो सकती हैं क्योंकि एडीएचडी वाले बच्चे अनुमान लगा सकते हैं कि एक कार्य कितना समय लगेगा। टाइमर को हरा करने के लिए टाइमर सेट करना और उन्हें टाइमर को हरा करने के लिए चुनौती देना उन्हें विश्वास दिला सकता है जब वे देखते हैं कि वर्कशीट या असाइनमेंट को तब तक लेना नहीं पड़ता जब तक वे डरते हैं। (बेशक, टाइमर को उस समय के लिए सेट करें जिसमें आपको विश्वास है कि वे सफल हो सकते हैं।)
  • व्यवस्थित सामग्री। संगठन के बिना, यहां तक ​​कि जो छात्र अपना होमवर्क पूरा करने में कामयाब होते हैं, वे कभी भी उन तैयार परियोजनाओं को स्कूल में नहीं ले सकते हैं। आपको काम करने वाली प्रणाली में कदम उठाने और डिजाइन करना होगा। आप उम्मीद कर सकते हैं कि उनके बाइंडर्स को कैसे रखा जाएगा (साफ, ढीले कागजात के बिना) साथ ही बैकपैक्स और लॉकर्स के संगठन। होमवर्क के लिए एक जेब के साथ होमवर्क के लिए एक फ़ोल्डर बनाएं और एक पूर्ण होमवर्क के लिए एक बनाएं। आप स्वच्छता के लिए भी पुरस्कार प्रदान कर सकते हैं।
  • स्कैन और कॉपी करें। कुछ मामलों में, आप अपने बच्चे के होमवर्क के डिजिटल रिकॉर्ड बनाए रखना चाहेंगे। स्टर्लिंग हाइट्स, मिच के लिंडा ओ'ब्रायन कहते हैं, "यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो होमवर्क को स्कूल में फैक्स किया जा सकता है।" जिन्होंने अपने दो बेटों को अपने स्कूल के वर्षों के दौरान होमवर्क के साथ ट्रैक करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का इस्तेमाल किया। दोनों में एडीएचडी है, और एक के पास एस्पर्जर भी है। "प्रतियां खोई होमवर्क चादरों को अभी भी चालू करने की अनुमति देती हैं और माता-पिता के लिए पूरा होमवर्क का रिकॉर्ड प्रदान करती हैं।"
  • प्राकृतिक परिणामों की पहचान करें। एडीएचडी वाले बच्चों के पास दिन के दौरान बहुत सारे नकारात्मक अनुभव होते हैं, इसलिए आप परिणामों के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहते हैं। हालांकि, कुछ आपके दर्शन के आधार पर निष्पक्ष और प्राकृतिक हो सकते हैं। O'Brien को अपने बेटों को उस समय के लिए क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता थी जब वह घर पर भूल गई सामग्री या होमवर्क लाने में बिताती थी। यह मुआवजा आम तौर पर घर के आसपास अतिरिक्त कामों का रूप लेता है। वह याद करती है, "जिस तरह से मैंने उन्हें घर रखने की जरूरतों में आसान किया, " वह याद करती है।
  • कुछ मज़ा जोड़ें। सूटल ने नोट किया कि कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके बच्चों के साथ अपना अधिकांश समय होमवर्क युद्ध बन जाता है। वह गृहकार्य के समय को और अधिक मजेदार बनाने के तरीके खोजने की वकालत करती है, जैसे कूदने और नृत्य करने या गेम में होमवर्क अभ्यास करने के लिए "विग्लू" ब्रेक में निर्माण करना।
  • अगले दिन के लिए योजना। एक बार जब आप जांच लें कि सभी होमवर्क किया गया है और सही फ़ोल्डर में है, तो सुनिश्चित करें कि सभी बैकपैक्स अगले दिन तैयार हैं। ओ'ब्रायन कहते हैं, "जब मेरे बेटे छोटे होते थे, तो वे अगले दिन भी अपने कपड़े चुनते थे।"

माता-पिता के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन के रूप में, ओ'ब्रायन बताते हैं कि हालांकि वह अपने बच्चे की होमवर्क समस्याओं को शुरुआती उम्र से हल करने की कोशिश में सक्रिय रूप से शामिल थीं, जब तक वे हाई स्कूल पहुंच गए, वे बहुत अधिक आत्मनिर्भर थे। वह कहती है, "वे अपना होमवर्क रखने की आदत में थे, जहां वे इसे अपने बैकपैक्स में पा सकते थे।" "कुछ चालें अन्य बच्चों को देखकर उठाई गईं, कुछ वे खुद के साथ आए।" और अब वे कॉलेज में युवा वयस्क खुश हैं, और होमवर्क लड़ाई अतीत में हैं - क्योंकि आपका दिन भी एक दिन होगा।

एडीएचडी के साथ बच्चों के लिए होमवर्क सहायता
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