बेहतर वायु गुणवत्ता के लिए सजा युक्तियाँ

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011 (दिसंबर 2018).

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इन सजावटी रहस्यों के साथ अपने घर को उज्ज्वल, अधिक आकर्षक और सांस लें।

चिकित्सक से पूछें: हमें अपनी पसंदीदा सजावट युक्तियां दें जो घर में इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद करेंगी।

पाउला बेकर-लापोर्ट, एफएआईए (econesthomes.com): यदि आप इसे पूरा कर सकते हैं, पूरे घर के अनुभव को बदलने और स्वस्थ इनडोर वातावरण बनाने के लिए, सभी दीवारों को प्लास्टर में मिट्टी आधारित प्लास्टर की पूरी मोटाई के साथ प्लास्टर अपना दिल गाओ

गर्म प्राकृतिक जंगल या ठंडा पत्थर की टाइलें, कॉर्क या लिनोलियम के साथ गलीचे से ढंकना, सांस लेने और गैर-विषाक्त खत्म होने के साथ समाप्त हुआ। ये सामग्री सौंदर्य लाती हैं और साफ करने में आसान होती हैं। एक एक धूलदार से ज्यादा स्वस्थ है।

रॉन और लिसा बेरेस, बीबीईआई, सीजीबीपी ( greennest.com ): जब संदेह में, हरा जोड़ें! और इसके द्वारा, हम सचमुच अपने सजावट में कुछ पत्ते जोड़ने का मतलब है। हम सभी जानते हैं कि पौधे और पेड़ ऑक्सीजन बनाते हैं और पर्यावरण के लिए फायदेमंद होते हैं। अमेरिका के एसोसिएटेड लैंडस्केप ठेकेदार (एएलसीए) के साथ नासा द्वारा किए गए एक अध्ययन में 50 आम इनडोर हाउसप्लेंट पाए गए जो वास्तव में हवा से जहरीले गैसों और रासायनिक वाष्पों को अवशोषित करते हैं। स्पाइडर प्लांट फॉर्मल्डेहाइड को हटाने में बहुत अच्छे हैं, और अंग्रेजी आईवी बेंजीन को अवशोषित करने में बहुत अच्छी है। रबड़ संयंत्र एक चारों ओर एक महान पौधे है। पौधे एक अच्छी वायु शोधन प्रणाली के प्रतिस्थापन नहीं होते हैं (जब तक कि आप घर के अंदर ग्रीन हाउस नहीं चाहते), लेकिन वे आपकी हवा को अत्यधिक साफ करने में सहायता कर सकते हैं।



विलियम बेसन (cambriausa.com): इनडोर पौधों का उपयोग अविश्वसनीय रूप से अंडररेड है। पौधे कई कमरों में एक समृद्ध, आवश्यक बनावट जोड़ते हैं; प्लस पौधे जैसे अरेका हथेलियों, बोस्टन फर्न, और बांस हवा अशुद्धता को अवशोषित करते हैं। अन्य चीजों के लिए, सामान और सहायक उपकरण की तरह, ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो परंपरागत उत्पादों की तरह ही सुंदर हैं, यदि अधिक नहीं। यदि आप किसी वस्तु को दिखने के तरीके से प्यार करते हैं, संभावना है कि आपके लिए बाजार में इसका एक स्वस्थ संस्करण है।

कैरोलिन ब्लेज़ोवस्की, सीएमआर, सीआईई, एसडीसी (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info):

अव्यवस्था को हटाएं: घर के चारों ओर अव्यवस्था होने से आपको ठीक से साफ करने में मदद मिलती है। याद रखें - धूल में, आसपास और वस्तुओं के नीचे छिपाना पसंद है, जिससे घर में एलर्जी में वृद्धि होती है। फर्श से वस्तुओं को रखने से आप ठीक से वैक्यूम और फर्श धो सकते हैं, जो धूल के काटने को कम करने में मदद करता है।

अपने हीटिंग और एयर कंडीशनिंग सिस्टम (एचवीएसी) में एयर फ़िल्टर बदलें: लोग अक्सर भूल जाते हैं कि उनके पास हीटिंग और कूलिंग सिस्टम में फ़िल्टर हैं जिन्हें बदलने की जरूरत है। सिस्टम कितना चल रहा है इस पर निर्भर करता है कि प्रत्येक एक से दो महीने में फ़िल्टर को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। इससे इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार और घर भर में कणों को कम करने में मदद मिलेगी। साथ ही, अपनी एचवीएसी प्रणाली की सेवा करने और अपनी वायु नलिकाओं को साफ करने के लिए एक कंपनी को भर्ती करने का प्रयास करें। यह आपकी हवा से धूल, मोल्ड और मलबे को हटा देगा और सुनिश्चित करेगा कि आपका सिस्टम ठीक से काम कर रहा है।



अपनी नाक का प्रयोग करें: घर में चीजों का पता लगाने में आपकी नाक आपका सबसे अच्छा हथियार है जो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। रसायन, मोल्ड, डेंडर, और अन्य एलर्जेंस गंध छोड़ सकते हैं या एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं जो हमें बता सकते हैं कि हमारे घरों में कुछ गलत हो सकता है। यदि आप स्वास्थ्य के लक्षणों को देखते हैं, या अजीब, रासायनिक, या तेजस्वी अजीब गंधों का पता लगाते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए या इनडोर वायु गुणवत्ता विशेषज्ञ को यह निर्धारित करने के लिए अपने घर की जांच करनी चाहिए कि यह स्वस्थ और सुरक्षित है या नहीं।

अपनी इनडोर वायु गुणवत्ता का परीक्षण करें: आप एक व्यापक एयर-परीक्षण किट खरीद सकते हैं जो आपको अपनी वायु गुणवत्ता का पूरा टूटने देगा। ये परीक्षण आपके घर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक महान प्रारंभिक बिंदु हैं और आपको बता सकते हैं कि क्या गलत हो सकता है और सुधार करने के तरीके क्या हैं। अधिकांश एलर्जी नग्न आंखों के लिए अदृश्य हैं। मोल्ड, डेंडर, धूल के काटने, और अस्थिर कार्बनिक यौगिकों के लिए परीक्षण करने के लिए सामान्य चीजें शामिल हैं।

रुथ डेलफ, एएसआईडी, लीड जीए, और कैथी हॉफमैन, एएसआईडी , लीड जीए (Susanfredman.com): जैसे ही आप घर जाते हैं, अपने जूते लेना बाहरी गंदगी और रोगाणुओं को दूर रखने और आपके फर्श चमकने का एक शानदार तरीका है। सुनिश्चित करें कि दरवाजे के बगल में आसान और सुलभ जूता भंडारण है। हर दिन अपनी खिड़कियां खोलें! यह न केवल ऊर्जा को बचाता है, बल्कि यह हवा में हानिकारक रसायनों को खत्म करने में मदद करता है। पारंपरिक दीवार कवरिंग के बजाय प्राकृतिक भांग या घास के कपड़े या अमेरिकी मिट्टी (संयुक्त राज्य अमेरिका में बने सभी प्राकृतिक, गैर विषैले, पर्यावरणीय रूप से अनुकूल उत्पाद) का उपयोग करने पर विचार करें। रसायनों को खत्म करने के लिए दीवारों पर भांग और घास के कपड़े को संलग्न करने के लिए मिट्टी-आधारित चिपकने वाला का प्रयोग करें। प्लास्टर को चार अलग-अलग शैलियों में लागू किया जा सकता है, जो रंग, बनावट और समग्र रूप के लिए विभिन्न प्रकार के विकल्प प्रदान करते हैं। आप एक humidifier को बदलने के लिए हवा में नमी जोड़ने के लिए दीवार भी गीला कर सकते हैं। कैबिनेटरी हार्डवेयर को बदलना एक जगह ताज़ा करने का एक शानदार तरीका है। कांस्य हार्डवेयर का उपयोग करने पर विचार करें, जो एंटीमाइक्रोबायल है, इसलिए यह रोगाणुओं को कम करता है और कठोर रसायनों को साफ करने की आवश्यकता नहीं होती है।

एन लुईस गिटेलमैन, पीएचडी (annlouise.com): बांस, अंग्रेजी आईवी, फिकस, फिलोडेन्ड्रॉन, और स्पाइडर पौधों जैसे कई घर पौधों में इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जो बाहरी हवा में अक्सर अधिक खतरनाक होता है।

ब्रैड हैंकिन (mistergreenguy.com): मेरी पसंदीदा युक्तियों में से एक है मेरी सजावट को सरल रखना। कम सामग्री कम धूल को आकर्षित करती है, और कम धूल का मतलब क्लीनर हवा है।

नोर्मा लेहमेयर हार्टी (harmoniousenvironment.com): सबसे अच्छा सुझाव घर के पौधों को जोड़ना है क्योंकि वे वास्तव में प्रदूषक को हटाते हैं और हवा को साफ करते हैं। उन्हें प्राकृतिक सामग्री जैसे सिरेमिक या लकड़ी से बने बर्तनों में डाल दें। अव्यवस्था से छुटकारा पाएं - विशेष रूप से प्लास्टिक या अन्य मानव निर्मित सामग्री से बना है जो बाहर निकल सकता है!

डेबी हिंडमैन, लीड एपी और एमी डीपियर, लीड एपी (एसोसिएट्स 3.com ): आपके पर्यावरण में स्वाभाविक और सांस लेने वाली सामग्री एक प्लस है। प्राकृतिक मिट्टी प्लास्टर दीवारें सदियों से आसपास रही हैं, लेकिन हाल के वर्षों में रुचि और पुनरुत्थान का पुनरुत्थान देखा है। सुंदर और गैर विषैले, छिद्रपूर्ण मिट्टी प्लास्टर खत्म ठीक दीवारों के जीवन पर कोई ऑफ-गैसिंग प्रदर्शित नहीं करता है। यह माइक्रोबियल वृद्धि का समर्थन नहीं करता है, न ही यह नमी को जमा करने की इजाजत देता है, जिससे बेहतर इनडोर वायु गुणवत्ता के साथ को बनाए रखने में मदद मिलती है। आप स्वयं को लागू करना सीख सकते हैं - यह एक मजेदार प्रक्रिया है- या प्लास्टर या पेंट ठेकेदार आपके लिए यह करता है।

लिंडा मेसन हंटर (hunterink.com): केवल प्राकृतिक कपड़े का प्रयोग करें जिनके साथ सिंथेटिक कीटनाशकों के साथ इलाज नहीं किया गया है और दाग- और आग प्रतिरोधी हैं। असबाब में कोई फोम रबड़ नहीं है। अगर आपको कार्पेटिंग का उपयोग करना चाहिए, तो नए कार्पेट को अनलोल करना होगा और यदि संभव हो तो इंस्टॉलेशन से कम से कम दो सप्ताह पहले गोदाम में इसे बाहर निकालना चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह एक पर्यावरण अनुकूल सामग्री से बना है। घर के माध्यम से ताजा हवा के अच्छे प्रवाह के महत्व को कम न करें। भारी draperies का उपयोग न करें - हल्के पर्दे सबसे अच्छे हैं। अपने पर्दे नियमित रूप से धो लें।

सिंडी मेहेन-पैटन (shelterecology.com): जहां संभव हो पुन: दावा लकड़ी का उपयोग करें। यह उन लोगों के लिए चरित्र को अन्यथा बाँझ पर्यावरण में जोड़ता है जिन्हें स्टेरिलिटी की आवश्यकता होती है। मैं पुराने आधुनिक तत्वों के साथ पुरानी लकड़ी को जोड़ना पसंद करता हूं; यह वास्तव में एक जगह घर कहता है।

जिल सैलिसबरी (el-furniture.com): वॉल-टू-वॉल कार्पेट से बचें, जो एलर्जेंस का पता लगाता है, और वन स्टेवार्डशिप काउंसिल-प्रमाणित दृढ़ लकड़ी के फर्श को एक ग्रीनगार्ड-प्रमाणित मंजिल खत्म करने के साथ स्थापित करता है, और प्राकृतिक सब्जी के साथ शानदार 100 प्रतिशत जैविक ऊन के आसनों को स्थापित करता है मंजिल पर रंग। ऊन स्वाभाविक रूप से लौ प्रतिरोधी और मिट्टी प्रतिरोधी है, इसलिए रासायनिक उपचार जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्राचीन वस्तुओं को शामिल करें; वे सदियों से पहले ही बंद हो चुके हैं! सुनिश्चित करें कि सभी नए सामान, मिलवर्क और अलमारियों में कोई अतिरिक्त यूरिया-फॉर्मल्डेहाइड, कोई कैंसरजन नहीं है जिसमें कोई गंध नहीं है और इसका पता नहीं लगाया जा सकता है।

पहली बार नए उपकरणों का उपयोग करते समय सतर्क रहें। उदाहरण के लिए, स्वयं सफाई ओवन पर स्वयं सफाई चक्र चलाने से बचें, क्योंकि यह घर में हानिकारक वीओसी (अस्थिर कार्बनिक यौगिकों) के अस्वीकार्य स्तर को छोड़ सकता है। कम से कम, पहले उपयोग पर, अंतरिक्ष से सभी पालतू जानवरों, बच्चों और वयस्कों को निकालें; खिड़कियां खोलें और घर पर फ्लश करने के लिए ऊंचे प्रशंसकों को चलाएं। पहले उपयोग (और केवल पहला उपयोग) पर, अत्यधिक गर्मी सामग्री को फोर्माल्डेहाइड सहित रसायनों के बहुत उच्च स्तर को उत्सर्जित करने का कारण बनती है, जो छोटे पालतू जानवरों को चोट पहुंचाने और यहां तक ​​कि मारने के लिए भी जाना जाता है।

लिन श्र्रेज (thekohlerstore.com): मैं हर मौके को घर से बाहर निकाल सकता हूं, इसलिए फर्नीचर प्लेसमेंट और खिड़की के उपचार पर विचार करना महत्वपूर्ण है जो खिड़कियों तक पहुंच सीमित या प्रतिबंधित नहीं करते हैं।

डेव वेंटज़ और माइरॉन वेंटज़, पीएचडी (myhealthyhome.com): यह अक्सर लोगों के लिए आश्चर्यजनक है, लेकिन बाहर की हवा लगभग हवा की तुलना में लगभग हमेशा साफ है। कई आम उत्पाद और घरेलू सामान हवा में वीओसी और अन्य हानिकारक रसायनों को छोड़ देते हैं, जो हमारे आधुनिक, ऊर्जा कुशल घरों में केंद्रित हो जाते हैं। इस प्रकार, आप अपने घर में हवा की गुणवत्ता के लिए सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं - अक्सर अपनी खिड़कियां खोलना। और जब सजावट के फैसलों की बात आती है, तो आपके खिड़की के उपचार को प्राथमिकता को प्रतिबिंबित करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप उन अंधाओं से बाधित नहीं हैं जो संचालित करने में मुश्किल हैं या महंगी ड्रेप्स द्वारा आप थोड़ी बाहरी हवा या आर्द्रता के संपर्क में नहीं आना चाहेंगे। आप अपनी खिड़कियां और स्क्रीन वाले दरवाजे इतने सुलभ होने के लिए चाहते हैं कि खिड़कियों को खोलने और ताजा बाहरी हवा में न जाने का कोई बहाना न हो।

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