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कुछ सावधानियों के साथ, आप बागवानी का आनंद ले सकते हैं।

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यहां तक ​​कि अगर यार्ड काम आपकी एलर्जी या अस्थमा को ओवरड्राइव में भेजता है, तो आपको इस गर्मी के अंदर अपना पूरा समय बिताना नहीं पड़ता है। जब आप पौधे, खरपतवार और मऊ करते हैं तो लक्षण मुक्त रहने के लिए इन युक्तियों को आजमाएं:

  • बाहर काम करते समय पराग और मोल्ड के संपर्क को कम करने के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य, एक टोपी, चश्मा, दस्ताने, और लंबी आस्तीन शर्ट द्वारा अनुमोदित फेस फेस मास्क पहनें।
  • चूंकि लकड़ी के चिप्स और मल्च नमी को बरकरार रख सकते हैं और मोल्डों को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, इसके बजाय बजरी, ऑयस्टर गोले, या विशेष पौधे के ग्राउंड कवर (विंका या पचिसंद्रा) का उपयोग करें।
  • उन परिवार के सदस्यों से पूछें जिनके पास लॉन और खरपतवार फूलों के बिस्तरों को खिलाने के लिए एलर्जी नहीं है।
  • घास काट कम रखें - लगभग 2 इंच ऊंचा।
  • रोपण हेजेज से बचने के लिए बेहतर है क्योंकि उनकी शाखाएं धूल, मोल्ड और पराग एकत्र करने के लिए प्रवण होती हैं; यदि आपके पास हेजेज हैं, तो नियमित रूप से उन्हें छीनना सुनिश्चित करें।
  • लॉन मowing करते समय घर में खिड़कियां बंद करें और कुछ घंटों के बाद उन्हें बंद कर दें।
  • ठंड या बादल के दिनों में बाद में दोपहर या शाम के घंटों के लिए अपने बागवानी को बचाएं, जब हवा में पराग की सांद्रता आम तौर पर कम होती है।
  • तुरंत स्नान करें, अपने बालों को धोएं, और जब आप अपना यार्ड काम पूरा कर लें तो अपने कपड़े बदल दें।

यदि आपको अभी भी बाहरी एलर्जी से परेशानी है, तो अपने डॉक्टर से उन उपचारों के बारे में बात करें जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं।

अंतिम अपडेट: जुलाई 2006

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चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: टिप्स