यहां आपकी किराने की गाड़ी, बच्चे की तलाश है: क्या पत्तेदार सब्जियां, चीनी अनाज और स्टीक्स मुझे अपने स्वास्थ्य के बारे में बताएं

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: नमस्ते पड़ोसी खरीदारी चुनौती! नई सदन टूर + WalMart बुराई पुतला है! (FGTEEV बीटा 3 1 #) (जून 2019).

Anonim

किसी व्यक्ति के लिए देखभाल करने वाले के रूप में, मुझे स्पष्ट रूप से किराने की खरीदारी करना है और बुद्धिमानी से चयन करना है, लेकिन यह बात है: जबकि मैं चेकआउट लाइन में हूं, मैं अक्सर दूसरों की किराने की गाड़ियां देख रहा हूं। क्या तुम यह करते हो

ऐसा नहीं है कि मैं खुद को एक पीपर या चुपके मानता हूं, लेकिन मैं उत्सुक हूं कि दूसरे कैसे खा रहे हैं। मैं उस आदमी को चुन सकता हूं जो नहीं; वह महिला जो स्वस्थ भोजन कर रही है; युवा कॉलेज के छात्र जो बड़े स्वास्थ्य मुद्दों के साथ एक पुराने कार्यकर्ता में बढ़ेगा।

मैं बता सकता हूं कि अगर कोई गाड़ी किटी कूड़े, कुत्ते के भोजन या पक्षी के बीज रखती है तो कोई जानवर प्रेमी है या नहीं। मुझे पता है कि उनके पास एक पनीर बुत या मीठे दांत हैं। मैं बता सकता हूं कि क्या वे दोस्तों के साथ चिप्स और डुबकी के साथ एक पिज्जा रात की योजना बना रहे हैं, या यदि वे एक बड़ी या छोटी भीड़ के लिए योजना बना रहे हैं।

स्वास्थ्य नट्स को एक मील दूर देखा जा सकता है। उनकी गाड़ियां पत्तेदार हरी सब्जियों से भरे हुए हैं, बहुत सारे सामान्य और विदेशी फल, पानी के मामले- या बेहतर, पर्यावरण के बोलते हुए, ब्राइटा फ़िल्टर-और पागल। जबकि वे स्कीम दूध खरीदते थे, अब स्वस्थ जीवन शैली वाले अधिकांश लोगों ने स्कीम पर पूरे दूध पीने के सिद्ध लाभों के बारे में सीखा है।

एक किराने की गाड़ी मां को युवा बच्चों के साथ प्रकट कर सकती है, इसके चीनी अनाज के बक्से कार्टून में ढके हुए हैं, साथ ही दूध, डायपर, स्नैक्स और खिलौने भी शामिल हैं। गाड़ी निराशाजनक रोमांटिक को प्रकट कर सकती है, जिसने स्टेक्स, स्पार्कलिंग अंगूर का रस, चॉकलेट का एक बॉक्स, स्ट्रॉबेरी और फूलों को अपने प्रेमी के लिए चुना है।

ग्लुटन और ओवर-एंग्लगर को स्पॉट करना भी आसान है। वे अपने गाड़ियां मिठाई रोल, ब्रेड, लंच मीट, पाई और पेस्ट्री, डेली आइटम, डुबकी के साथ चिप्स के कई बैग, जमे हुए पिज्जा, लीटर और सोडा और कैंडी के मामलों के साथ भरते हैं। उन्हें डोरिटोस एसील में, बेहतर आत्म-पुलिस की आवश्यकता होती है।

तो, मधुमेह की किराने की गाड़ी कैसा दिखता है, तो आप सोच सकते हैं? कभी-कभी उनकी गाड़ी ग्लुटन और ओवर-इंडुलर, रोमांटिक और मां की गाड़ियां दिखती है, लेकिन इसे वास्तव में स्वास्थ्य-अखरोट की गाड़ी की तरह दिखना चाहिए।

एक देखभाल करने वाले के रूप में, मैं हमेशा देख रहा हूं कि दूसरों कैसे रहते हैं, चाहे वे का पालन कर रहे हों या नहीं। मैं चिल्लाता हूं जब मैं उन लोगों को देखता हूं जो अपने शरीर की देखभाल नहीं कर रहे हैं, और देखभाल की कमी उनकी किराने की गाड़ियां की सामग्री से शुरू होती है। लोग हमेशा मेरे शॉपिंग कार्ट में नहीं देखते हैं, लेकिन अगर उन्होंने ऐसा किया, तो वे देखेंगे कि, मैं कई बार पर्ची करता हूं और अस्वास्थ्यकर चीजें खरीदता हूं, लेकिन वे वहां कई प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी देख सकते हैं भी

मैं बड़े पैमाने पर उत्पादित, संसाधित खाद्य पदार्थों के विरोध में चिकन और मछली, सब्जियों, ताजे फल, पानी, पूरे अनाज की रोटी, नट, पनीर और स्वस्थ ब्रांड जैसे दुबला मीट चुनता हूं। हमारे घर में आने वाले खाद्य विकल्पों में सुधार परिवार के लिए विशेष रूप से मेरे पति डॉन के लिए जो मधुमेह है, में सुधार करता है।

आपकी किराने की गाड़ी आपके बारे में क्या बताती है? आप बेहतर विकल्प कैसे बना सकते हैं? क्या आपके लड़ने में मदद मिलेगी? जब लोग आपके जीवन या किराने की गाड़ी को देखते हैं, तो वे क्या देखते हैं? एक स्वस्थ व्यक्ति या एक व्यक्ति जो संघर्ष कर रहा है, क्यों और क्या खा सकता है? जब वे मेरे जीवन और मेरी गाड़ी को देखते हैं, तो मैं प्रार्थना करता हूं कि वे एक स्वस्थ जीवनशैली, भोजन खरीदारी और योजना में, और वह व्यक्ति जो वह प्यार करने के लिए ध्यान से खरीदारी करने के लिए समय लेने के इच्छुक है।

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चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग