स्तन कैंसर को मारने के लिए दौड़ पर नहीं

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Anonim

आज मैंने एक औरत को बर्फ के माध्यम से जॉगिंग देखा। उसने पार्क में चलने की तरह देखा। गंभीरता से, यह महिला बहुत अच्छी लग रही थी। वह पतली और उसकी त्वचा के नीचे तंग चलने वाले सूट के नीचे toned था। उसकी टट्टू की पूंछ उसके आगे की ताल के साथ ताल में आगे और पीछे झुका हुआ था और मैं उसके पीछे अच्छी तरह से घबरा गया था क्योंकि उसने खुद को फुटपाथ से नीचे रखा था।

मैंने पिछले साल स्कीइंग लिया और इसे प्यार किया। मैं बस अपने मेलबॉक्स से आगे नहीं जा सकता! मुझे याद है कि यह एक बार जीत थी जब मैं अपने माता-पिता के घर पर ब्लॉक के चारों ओर भाग गया था। वह 15 साल पहले था और मैं केवल एक बार ऐसा कर सकता था। वास्तव में यह मेरा सपना है; मेरे निकस को फीस करने और कम से कम 15 मिनट तक चलाने में सक्षम होने के लिए। मैं बस इतना कह सकता हूं कि जब मैंने, तो यह एक अच्छी बात है कि मुझे इसे बाहर निकालना नहीं था।

कभी-कभी मेरे दिमाग में मैं सुपरवाइमन की तरह महसूस करता हूं। मैं चला गया और मैं अभी भी खड़ा हूं, इसका मतलब यह नहीं होना चाहिए कि मैं कम से कम 15 मिनट की मील चला सकता हूं?

किसी ने मुझे एक बार बताया कि क्या आप दौड़ना चाहते हैं, तो बस दौड़ें। हर वसंत मैं वास्तव में इसे आज़माता हूं। मैं खुद को अपने मेलबॉक्स में बनाने के लिए आग्रह करता हूं, फिर पड़ोसी का मेलबॉक्स, फिर अगला, और इसी तरह। यह काम नहीं करता है। मुझे धावक बनने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। व्यायाम । कई अध्ययन बताते हैं कि अगर हम नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो पुनरावृत्ति का हमारा जोखिम कम हो जाता है। मुझे लगता है कि मैं बस अपनी बाइक ट्यून कर दूंगा।

स्तन कैंसर को मारने के लिए दौड़ पर नहीं
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग