पुराने दर्द के साथ जीते हैं? इसे सरल रखने की कोशिश करें

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: जानें नसों में दर्द होने का क्या है मतलब - Onlymyhealth.com (नवंबर 2018).

Anonim

हम में से अधिकांश जो पुराने दर्द से जीते हैं, वे बहुत जटिल जीवन जीते हैं क्योंकि हम में से अधिकांश को निपटने के लिए एक से अधिक समस्याएं हैं। हमारे पास दवाओं, पुराने, नए, काउंटर पर दवाओं से भरा दवा अलमारियाँ हैं। हम में से कुछ वर्षों से बीमार होने के दौरान कई और विभिन्न निदान हुए हैं। हम शांत निराशा के जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं। हमारे पास ऐसे दिन हो सकते हैं जब हम अपने दिमाग से ऊब जाएंगे, खासकर यदि हम अपने व्यवसाय में काम करने में असमर्थ हैं। हम अक्सर हमारी कई समस्याओं से निपटने के थक जाते हैं और जीवन एक कंडरुम बन सकता है। कुछ हमेशा हमारे पास आ रहा है। हमें नई दवाओं और उनकी जटिलताओं का सामना करना पड़ रहा है। हमें अच्छी तरह से मित्रों और परिवार से अनचाहे सलाह मिलती है। हम जानते हैं कि हमें कुछ हद तक व्यायाम करने की ज़रूरत है, लेकिन इसे महसूस न करें। पुरानी थकान के रूप में हम में से बहुत से ऊर्जा सीमित हैं। हम में से कई को अच्छी रात की नींद के नुकसान से चुनौती दी जाती है। हमारे पास कई समस्याओं से निपटने के लिए विभिन्न डॉक्टर हैं इसलिए हम "यहां और योन" जा रहे हैं। मुझे वह अच्छा लगता है। आज आप बातचीत में उस अभिव्यक्ति को कितनी बार काम करते हैं? वहां हम "यहां" और "योन" डॉक्टरों के पास हैं। जबकि हम खुद को "इस तरह" और "योनिंग" के लिए प्रतिबद्ध कर रहे हैं, जीवन बहुत जटिल हो जाता है और बहुत भारी हो सकता है। बस हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखना इतना थकाऊ हो सकता है। सूची लंबी है और यह अक्सर सुंदर नहीं है, लेकिन कई वर्षों से इस सब से निपटने के बाद मैंने एक बड़ा सबक सीखा है; कुछ सरल जवाब सबसे अच्छे हैं। कभी-कभी कुछ सम्मान करने, घर बनाने और सरलीकृत करने में मददगार होता है।

प्रकृति, पशु जीवन और छोटे बच्चों की दुनिया, सभी को हमें सिखाने के लिए बहुत कुछ है। बस जब मुझे लगता है कि यह संभालने के लिए बहुत जटिल है, जीवन के कुछ पहलू मुझ पर एक चमकदार फैशन में कूदते हैं और साबित करते हैं कि वास्तव में जीवन कितना आसान होना चाहिए।

। वे जीवन को इतने सरल स्तर पर रखते हैं। मेरी इच्छा है कि मैं एक अच्छा गर्म स्नान के बाद फर्श पर स्कूटर कर सकूं, कार्पेट के साथ मेरी ठोड़ी को रगड़ कर। मैं कमरे में अपनी पीठ या दौड़ पर चारों ओर घूमना पसंद करूंगा। फ्रोलिकिंग के कुछ भी नहीं कहने के लिए, अब मैं फर्श पर उतरने के लिए कर सकता हूं। मैं अब और कभी नहीं घूमता हूँ। मुझे स्वीकार करना है, मैं frolicking याद आती है। मैं cavort, छलांग, कूद या "मेरी पूंछ हिलाओ" नहीं है। यह सब मेरी "करने के लिए" सूची पर वापस जाना है। मुझे यकीन है कि मेरे पति इसे पसंद करेंगे अगर मैंने उसे उत्साह के साथ बधाई दी और कुत्ते को हर बार जब वह दरवाजे से घूमता है तो उसे नमस्कार करता है। अगर हम 10 घंटे या 10 सेकंड के लिए चले गए हैं, तो ग्रीटिंग वही है। मैं कितनी बार इस तरह के उत्साह को किसी और के प्रति प्रदर्शित करता हूं?

कुत्ते कभी भी अपने उत्साह को झपकी नहीं देते हैं जब तक कि यह एक स्पष्ट बीमारी या चोट न हो। अगर मेरा बाकी का जीवन दर्द से रहना है, तो मुझे लगता है कि यह समय है कि मैंने अपने कुत्ते परिवार के सदस्यों और उनके द्वारा साझा किए जाने वाले सरल निर्देशों से महत्वपूर्ण सबक सीखा। मैं निश्चित रूप से अपने दैनिक जीवन में अधिक उत्साह और उत्साह का उपयोग कर सकता था। मेरे छोटे चार पैर वाले दोस्तों से मैंने जो एक और सबक सीखा है, वह मुझे मेरे छोटे मिनी-स्केनौज़र, जेक द्वारा सिखाया गया था। यदि आप उसे एक से अधिक मिनी मिल्क-हड्डी देते हैं, तो वह उन्हें दफनाने लगेगा …

चादरों में, कालीन में, जहां भी वह कर सकता है। यदि आप उसे एक समय में देते हैं, तो वह उसे प्रसन्न करता है, फिर आप उसे एक और दूसरे को देने के लिए इंतजार कर रहा है। मुझे लगता है कि उसने मुझे एक समय में अपनी "हड्डियों" को लेने के लिए सिखाया था, इसलिए मैं एक समय में एक समस्या और एक चुनौती को याद रखने की कोशिश करता हूं। जब मैं अपनी सभी समस्याओं से अभिभूत हूं, मुझे लगता है कि मुझे एक छेद खोदना चाहिए और इसमें मेरी सभी समस्याओं को दफनाना चाहिए। तो मैं खुद से कहता हूं, "इसे सरल रखें, मुकदमा करें।"

मुझे माँ प्रकृति के सरल सबक पसंद हैं। उसने मुझे सिखाया है कि अंततः लंबे सर्दियों का अंत होता है और वसंत आता है। जब मैं अपने डाइनिंग रूम की खिड़की को देखता हूं तो मुझे लगता है कि हमारे विशाल कैमेलिया झाड़ी फट गई है, जैसे रातोंरात, हजारों किरमिजी फूलों के साथ। मुझे इस सर्दियों के कठोर तूफानों के बारे में कोई शिकायत नहीं दिखाई देती है, केवल बुश महिमा के रूप में, क्योंकि झाड़ी अपनी शानदारता प्रदर्शित करती है, जो करना है उसका काम करना। प्रकृति हमेशा आगे की गियर में रहती है, कल के लिए योजना बना रही है। बल्ब अंकुरित, फर्न सबसे चुनौतीपूर्ण स्थानों से बाहर निकलते हैं, यहां तक ​​कि खरपतवार सीमेंट में दरारों से बाहर निकल सकते हैं और कभी-कभी, सीमेंट को विस्थापित करने के लिए पर्याप्त मजबूत हो सकते हैं। हमारे पास इस क्षेत्र में इन अद्भुत जंगली फॉक्सग्लो हैं जो छिड़काव और छह फीट लंबा हो जाते हैं। मुझे अकसर आश्चर्य होता है कि मेरे पास इस तरह की दृढ़ संकल्प कहीं मेरे गहराई के भीतर है? मुझे आशा है कि मैं करता हूं। क्या कोई रास्ता है कि मैं उस स्थिरता और दृढ़ संकल्प में ट्यून कर सकता हूं? क्या यह संभव है कि जीवन वास्तव में मेरी तरफ है और मेरे खिलाफ नहीं, जैसा कि अक्सर ऐसा लगता है?

छोटे बच्चों का सरल जीवन हमें हमारी सच्ची भावनाओं, भावनाओं और सत्य को बताने की ईमानदारी के बारे में बहुत कुछ सिखा सकता है। जैसा कि आप सभी जानते हैं, जब वे बहुत छोटे होते हैं, उनके पास फ़िल्टरिंग प्रक्रिया नहीं होती है। सामाजिक niceties उन्हें elude और शायद यह एक बुरी बात नहीं है। अगर वे भूखे हैं, तो वे ऐसा कहते हैं। यदि वे नहीं चाहते हैं कि आप जो ऑफर करते हैं, वे कहते हैं, "मुझे यह पसंद नहीं है।" वे सम्मेलन से बंधे नहीं हैं और सार्वजनिक रूप से जोर से कहेंगे, "मुझे झुकाव करना है, यह अब बाहर आ रहा है, " या "माँ, हम भूखे हैं, मुझे कुछ खाना चाहिए।" यह एक स्वर में कहा गया है जिसका तात्पर्य है कि गरीब बच्चे दैनिक आधार पर भूखे हैं और कमरे में हर चेहरे को आकर्षित करते हैं। क्या आप कभी किसी स्थिति में रहे हैं, शायद डॉक्टर के कार्यालय में, जब आप को निर्जीव वस्तु की तरह माना जा रहा हो? लोग आप पर बात कर रहे हैं, क्योंकि आप संभवतः एक समझौता की स्थिति में संभवतः बिना कपड़े पहने और ठंडे हैं? हम ऐसे उपचार क्यों करते हैं? उठने, कपड़े पहनने और घर जाने के बाद एक और सभी को घोषित करने की अच्छी भावना नहीं होगी, "मैं तुम्हें पसंद नहीं करता। यह शरीर मेरा है, मेरा, मेरा! मैं यहाँ से बाहर हूं, और मैं कभी वापस नहीं आ रहा हूँ! "

जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, हम सोचते हैं कि हम बहुत परिष्कृत हैं, और दवा की दुनिया विशेष रूप से उस संबंध में अनोखी है। चिकित्सकों द्वारा किराए पर रखने वाले युवा लोगों को अक्सर सिखाया नहीं जाता है कि रोगियों को सम्मान के साथ कैसे व्यवहार किया जाए। कभी-कभी वे डॉक्टर के लिए काम करने के ग्लैमर से बहुत प्रभावित होते हैं, वे खुद को "मैटल" पर ले जाते हैं और "हवाओं पर डाल देते हैं।" मुझे पता है, मैं वहां गया हूं। मैं आपको स्वीकार करता हूं कि मेरे पसंदीदा डॉक्टरों में से एक प्रतीक्षा कक्ष में आता है और अपने मरीजों को बुलाता है।

जब यह सब बहुत अधिक हो जाता है, " दें। फोन को अनदेखा करने के लिए दिन लें, कुछ ऐसी गतिविधि करें जो आपको प्रसन्न करे, जो भी कानूनी है, और जब आप कानूनी रूप से अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करें। Thoreau सही था, "सरलीकृत, सरल।"

-मुक़दमा चलाना

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