एडीएचडी स्केप्टिक्स, नायसेयर, और बुलीज के साथ कैसे निपटें, ओह माय!

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: माता पिता कैसे करें एडीएचडी से पीड़ित बच्चे की देखभाल - Onlymyhealth.com (जून 2019).

Anonim

यदि आप पिछले हफ्ते हमारी थैंक्सगिविंग सभा से चित्रों को देखते हैं तो आपको लगता है कि हमारा सबसे पुराना बेटा फोटो बम पर सेट किया गया है। वह लगभग सभी की पृष्ठभूमि में दिखाई देने में कामयाब रहे। जानबूझकर या नहीं, हम अक्सर अपनी आस्तीन पर हमारे एडीएचडी पहनते हैं। हमारे साथ मिलकर, मेरे पिता ने मेरे पति और मुझे एक तरफ खींचा और पूछा कि क्या हमारा सबसे बड़ा बेटा ठीक था: क्या उसे दवा या कुछ चाहिए? यह एक ईमानदार सवाल था, न कि आक्रामक होना था। मुझे यकीन है कि वह (और पार्टी में हर कोई) मदद नहीं कर सका लेकिन ध्यान दें कि हमारे बेटे ने कभी नहीं रोका। वह पूरे दोपहर में घिरा हुआ और घबरा गया, घबराहट ऊर्जा के साथ हिल रहा था।

सत्य: वह औषधीय था । सत्य: वह चिंतित था। सत्य: पेसिंग और चलना उनके लिए एक मुकाबला तंत्र है, जो हमारे लिए इतना सामान्य है कि हम इसे मुश्किल से पहचानते हैं, लेकिन दूसरों के लिए, जो अक्सर उसे नहीं देखते हैं, अधिक चौंकाने वाला है।

चाहे यह एक निर्दोष प्रश्न या विरोधी विरोधी बयान है, एडीएचडी के बारे में बात करने के अवसर एडीएचडी (या एडीएचडी वाले वयस्क) वाले बच्चों के माता-पिता के लिए हर समय आते हैं। हमारे परिवार के निदान के साथ रहने के एक दशक बाद भी मुझे अभी भी पता चला है कि विकार या इसके साथ की स्थितियों के बारे में अज्ञानी कंबल बयान से मेरा खून तेजी से उबलता नहीं है। सालों से मैंने सीखा है कि अधिक प्रभावी और कम प्रतिकूल तरीकों का उपयोग करके एडीएचडी संदेहियों से कैसे निपटना है।

सांस लें और कूल रखें

पहली चीज जो मैं करता हूं वह गहरी सांस लेती है। मेरे घुटने-झटके की प्रतिक्रिया रक्षात्मक और जानकारी के साथ अपराधी को बुलडोज़ करने के लिए होती थी। लेकिन, मेरे अनुभव में, लोग उस दृष्टिकोण पर अच्छा प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। यह रस्सी पर झुकाव दोनों पार्टियों के साथ युद्ध का एक टग बन गया, न ही पार्टी कोई वास्तविक प्रगति कर रही है। यदि मेरा लक्ष्य मेरी समझ और अनुभव साझा करके शिक्षित करना है, तो मुझे अपनी भावनाओं को जांच में रखना होगा।

कुछ पृष्ठभूमि जानकारी प्राप्त करें

इससे पहले कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति से निपटूं जो एडीएचडी के बारे में भड़काऊ वक्तव्य करता है, मैं हमेशा यह जानने की कोशिश करता हूं कि वे क्या जानते हैं। मुझे अपने बेटे के शिक्षकों में से एक के साथ एक बहुत ही तनावपूर्ण टेलीफोन कॉल याद है। यह दर्दनाक रूप से स्पष्ट था कि वह विकार के बारे में बहुत कम जानती थी लेकिन अभी भी मुझे बता रही थी कि मेरे बेटे की मदद कैसे करें। अंत में, मैंने वार्तालाप को रोक दिया और पूछा, "क्या आपके पास कोई परिवार के सदस्य या मित्र हैं जिनके पास एडीएचडी है?" उसके जवाब ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया। वह एडीएचडी के साथ किसी को नहीं जानता था; एक व्यक्ति नहीं पूछना एक कठिन सवाल था, लेकिन यह जानकर कि वह कहां से आ रही थी, मुझे पता था कि कहां से शुरू करना है। मैंने बैक अप लिया और उसे समझाया कि विकार क्या है और ।

कई मायनों में, किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के लिए एक साफ स्लेट आसान है जो गलत धारणाओं और गलतफहमी से प्रभावित है। यद्यपि एक ही सिद्धांत लागू होते हैं: मैं गहरी सांस लेता हूं, मैं अपना ठंडा रखता हूं, और मैं यह जानने की कोशिश करता हूं कि वे क्या जानते हैं और उन्होंने इसे कहाँ सीखा। इसे ढूंढकर मैं कुछ सामान्य जमीन पा सकता हूं और जानकारी के अच्छे ठोस स्रोतों का उपयोग करके अपने ज्ञान का पुनर्निर्माण कर सकता हूं।

"लेकिन इसके लिए मेरा शब्द मत लो …"

मेरे पास कुछ पसंदीदा प्रतिष्ठित स्रोत हैं जिनकी सामग्री को समझना आसान है और मैं जो कह रहा हूं उसका बैक अप लेने के लिए उपयोग किया जा सकता है। एडीएचडी पर जानकारी के महान स्रोतों में शामिल हैं:

  • सीखने की अक्षमता के लिए राष्ट्रीय केंद्र
  • सीएडीडी (ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार के साथ बच्चे और वयस्क)
  • एडीएचडी पर राष्ट्रीय संसाधन केंद्र

मैं इन स्रोतों को बुकमार्क किया जाता हूं ताकि जब भी मुझे मौका मिले, मैं उन्हें साझा कर सकूं। चीजों को सरल रखना महत्वपूर्ण है। एक ही समय में बहुत से मुद्दों को संबोधित न करें या किसी व्यक्ति को इतनी सारी जानकारी के साथ बमबारी न करें। मेरे पति की तरह हमेशा हमारे बच्चों से पूछता है, "आप हाथी कैसे खाते हैं?" फिर जवाब, "एक समय में एक काटने।"

नायसेयर्स के साथ वास्तविक परिवर्तन को प्रभावित करने में समय और धैर्य लगता है।

दुर्भाग्यवश, कभी-कभी इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या कहता हूं या मैं इसे कैसे कहता हूं। कुछ लोग बस अपनी मान्यताओं को बदलने से इनकार करते हैं। कभी-कभी हमें असहमत होने के लिए सहमत होना पड़ता है। एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता के रूप में, हमें हर समय parenting और हमारे बच्चों के बारे में कठिन निर्णय लेना पड़ता है। मेरा मानना ​​है कि अन्य लोगों के कचरे का एक कारण, गलत वक्तव्य लेने में इतना मुश्किल है क्योंकि वे हमारे दिल के करीब इतने करीब आते हैं - और अक्सर उन विकल्पों के बारे में हमारी असुरक्षाएं। अपने आप में भरोसा रखें और शिक्षित विकल्प जो आप दूसरों के कहने या करने के बावजूद कर रहे हैं।

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