मेरा समर्थन समूह एमएस के रूप में ज्ञात आकार-शिफ्ट के साथ मुझे कैसे मदद करता है

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: आकार का मज़दूर (आधिकारिक वीडियो) - वे शायद दिग्गज (जून 2019).

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मोना सेन, डॉक्टर से पूछने के लिए विशेष

एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के साथ रहना एक आकृति-शिफ्ट के साथ रहने जैसा है, जो पौराणिक है जो एक भौतिक से दूसरे में बदल सकता है।

मेरे लिए, यह अप्रत्याशित, अविश्वसनीय, अच्छे दिन, बुरे दिन के प्रकार की घटनाओं का वर्णन जो । एमएस आपको अपने अलावा किसी अन्य चीज की तरह कार्य कर सकता है - साथ क्या, स्यूडोबुलबार प्रभावित होता है (भावनात्मक असंतोष के रूप में भी जाना जाता है), ऊर्जा में उतार-चढ़ाव इत्यादि, जो आते हैं और घंटों या मिनटों में भी जाते हैं।

इन सभी तेजी से परिवर्तनों के साथ, एमएस वाले व्यक्ति को निरंतर व्यक्तित्व बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है। हम सचमुच एक आकार से दूसरे आकार में बदल जाते हैं!

तो मैं इस निष्पक्ष इकाई से कैसे निपटूं जो मुझे में बदल देता?

एक अलग परिप्रेक्ष्य सहायता सुनना

मैं एमएस को ऊपरी हाथ नहीं जाने की कोशिश करता हूं। मुझे हमेशा अपने विचारों को सुनने के लिए एक तर्कसंगत कान की आवश्यकता होती है - विचार जो बहुत आसानी से और बहुत तेज़ नियंत्रण से बाहर सर्पिल हो सकते हैं। यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ विचारों और भावनाओं का आदान-प्रदान करने में मदद करता है जो मुझे अनुभवों के प्रकार से परिचित हैं, और मेरे मामले में, कि कोई मेरा ।

इस समूह में ऐसे व्यक्ति होते हैं जो सुनते हैं और जो नियमित रूप से सामना करने वाली दुविधाओं की विविधता पर लगभग हमेशा एक अलग परिप्रेक्ष्य प्रदान करते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि, किसी विशेष मुद्दे को हल किए बिना, समूह की करुणा और सहकर्मी मुझे एहसास दिलाता है कि मैं अकेले एमएस से निपट नहीं रहा हूं।

कुछ लोग समर्थन समूहों के समर्थक नहीं हैं क्योंकि इन समूहों में उन्हें उदासी और विनाश की भावना महसूस होती है। जब 1 9 86 में मेरा निदान हुआ, मैंने देखा कि मेरी दुनिया नाराज हो गई है क्योंकि मेरे न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा, "बस उन सहायता समूहों से शामिल न हों। यह सिर्फ एमएस के बारे में सोचने वाले लोगों का एक समूह है।"

सालों से, मैंने यही सोचा। आखिरकार, वह मुझसे ज्यादा जानता था, है ना? गलत। मैंने पाया है कि सच्चाई से कुछ और नहीं है! मैंने अपने समूह को केवल एमएस के साथ प्रेरणा और समर्थन का स्रोत नहीं पाया है, बल्कि मेरे जीवन की जीत में भी!

जब मैंने पहली बार को समूह में लाया, उदाहरण के लिए, प्रतिक्रिया उदास नहीं थी - लेकिन मेरे साहस के लिए मेरे अपग्रेड और खुशी के लिए उत्साह में से एक। आप अपने व्यक्तिगत अनुभव के लिए इस तरह की सहकर्मी और समझ कहां पाएंगे?

जानकारी साझा करना हम सभी को अधिकार देता है

मेरा समर्थन समूह महीने में एक बार मिलता है। हमारी बैठकें आरामदायक हैं। मैं एक कोफैसिलिटेटर के साथ बैठक की सुविधा देता हूं, और एक अच्छे दिन पर, हमारे पास लगभग सात लोग हैं - माना जाता है कि अपस्टेट न्यूयॉर्क मौसम परमिट यात्रा करता है! हमारी बैठक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सूचना विनिमय है। समूह में कुछ लोग न्यूरोलॉजिस्ट के विभिन्न प्रकार देखते हैं और अनुभवों की एक श्रृंखला है जो सुरक्षित सेटिंग में साझा करने में हमेशा सहायक होती है।

हमारे समूह में सूचना विनिमय, बीमा प्रश्न,, और अनुभवी और नौसिखिया उपस्थित लोगों के लिए महत्वपूर्ण सभी चीजों तक फैलता है। बहुत से लोग, विशेष रूप से यदि नए निदान, सूचना के लिए कहीं भी दिखते हैं - और हमेशा प्रतिष्ठित स्थानों में नहीं। तो समूह की नौकरियों में से एक बे में गलत जानकारी रखना है।

समर्थन मुझे नकारात्मकता से बाहर खींचने में मदद करता है

एक पुरानी बीमारी के रूप में एमएस से निपटने में अन्य वस्तु जो मुझे उपयोगी मिली है वह किसी के विचारों को बदल रहा है! अगर मैं दिन के बाद एक ही विचार पैटर्न पैटर्न जारी रखता हूं, तो मैं अपने या अपने आस-पास के किसी भी व्यक्ति की मदद नहीं करता हूं। ऐसे दिन हैं जब मुझे लगता है कि जीवन इतना अनुचित है, लेकिन यदि मैं उस दुख में भिगोता हूं, तो मेरे विचार नकारात्मकता में बढ़ते हैं। जबकि मैं इसके बजाय चीअरलीडर नहीं बनता, मैं अपने दिमाग में कथा से तथ्यों को अलग करने में सक्षम हूं। एमएस के रहस्य को सुलझाने तक मुझे खुद को बनाए रखने का एक तरीका खोजना है। तब तक, अगर मुझे इसकी ज़रूरत है तो मैं मदद मांगने में संकोच नहीं करता हूं।

मेरे पास, और प्रगतिशील श्रेणी में होने से मुझे एक कमजोर क्षेत्र में रखा जाता है। मुझे यह पता है, और मुझे यह भी पता है कि मेरे विचार अक्सर मेरे दिन के प्रकार के लिए महत्वपूर्ण हैं। मुझे पता है कि ऐसा करने से आसान कहा जाता है, लेकिन जब लोगों के पूरे समूह में आपकी पीठ होती है, तो इसे अकेले जाने से आसान है!

हमारे आम अनुभव हमें एक साथ बांधते हैं

अनुभवों और साझा करने के अलावा, कुछ बहुत ही मौलिक है जो मेरे समर्थन समूह के सदस्यों को बांधता है: हम सभी एक ऐसे जीवन जी रहे हैं जिसने एक बड़ी बाधा उत्पन्न की है, और हम सभी पूरी तरह से आस-पास होने और व्यवहार के कई तरीकों का अनुभव कर रहे हैं नया अस्तित्व

कुछ कोशिश-और-सही विधियां हैं जो वर्षों को विकसित करने में लगती हैं और आम अनुभव वाले लोगों का केवल एक समूह एक दूसरे के साथ सम्मानपूर्वक साझा कर सकता है। सम्मान वह आधार है जिस पर मेरा समूह बनाया गया है और जिस पर यह बढ़ता जा रहा है।

मोना सेन हाल ही में प्रकाशित द शिफ्टिंग क्रीक: ए मेमोयर के लेखक हैं जो एमएस के साथ अपने 31 साल के रहने के बारे में हैं। वह वनोंटा, न्यूयॉर्क में अपने एमएस समर्थन समूह के कोफैसिलिटेटर हैं।

फोटो, नीचे: लेखक द्वारा प्रदान की गई

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