प्रश्न: आप कैसे बता सकते हैं कि कोई उदास है?

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Anonim

ए: हाल ही में रॉबिन विलियम्स की आत्महत्या की मौत ने अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं पर नया ध्यान दिया है। अभिनेता-हास्य अभिनेता ने अवसाद और लत के साथ अपने संघर्षों के बारे में सार्वजनिक रूप से बात की थी।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का अनुमान है कि अवसाद प्रत्येक वर्ष 17 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है। गैलप सर्वेक्षण के मुताबिक, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर सकते हैं जो उदास है और उसे नहीं जानता - आठ अमेरिकी श्रमिकों में से एक को अवसाद का निदान किया गया है। यहां तक ​​कि बच्चे उदास हो सकते हैं: 13 से 18 वर्ष के बच्चों के बीच लगभग 11 प्रतिशत बच्चे अवसाद का अनुभव करते हैं।

हर कोई कभी-कभी महसूस करता है। यह एक दर्दनाक जीवन घटना से संबंधित हो सकता है जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, तलाक, या अपना काम खोना। यहां तक ​​कि जीवन की महान खुशी में से एक, बच्चे का जन्म, एक नई मां को अभिभूत या मूडी महसूस कर सकता है। अवसाद के साथ, लक्षण लंबे समय तक चलते हैं और उदासी की सामान्य भावनाओं से अधिक गंभीर होते हैं।

जब किसी व्यक्ति को बीमारी का निदान होता है तो अवसाद एक आम जटिलता है। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में नैदानिक ​​मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर पीएचडी मनोवैज्ञानिक क्रिस्टिन कुंटज़ कहते हैं, "पुरानी बीमारी निदान के बारे में उदास या उदास लग रहा है।" "लेकिन फिर आपको देखना होगा और देखें कि उदास मनोदशा बनी रहती है या नहीं।"

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तो आप अवसाद कैसे देखते हैं? उदासी की लगातार भावनाओं के अलावा, संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

  • सामान्य से अधिक सोने या नींद में कठिनाई।
  • भूख में परिवर्तन।
  • सामाजिक बातचीत से निकासी।
  • उन चीजों में रुचि का नुकसान जो सुखद होने के लिए उपयोग किया जाता था।
  • ऊर्जा की कमी, ध्यान केंद्रित करने या चीजों को याद करने में कठिनाई।
  • बेकार और असहाय लग रहा है।
  • अधिकांश नई माताओं को "बेबी ब्लूज़" का अनुभव होता है, लेकिन वे आमतौर पर प्रसव के बाद एक या दो सप्ताह गुजरते हैं। यदि लक्षण लगातार बने होते हैं या खराब होते हैं, तो यह हो सकता ।
  • उदास होने वाले छोटे बच्चे स्कूल से बच सकते हैं, बीमार महसूस करने की शिकायत कर सकते हैं, या माता-पिता के साथ चिपचिपा हो सकते हैं। किशोरावस्था बेवकूफ और बदनाम हो सकता है।

अवसाद एक गंभीर बीमारी है, और इसके संकेतों को कभी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। डॉ। कुंटज़ कहते हैं, "व्यक्ति को मदद करने पर परिवार और दोस्तों का बड़ा प्रभाव पड़ता है।" "वे निदान नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे इसे किसी के ध्यान में ला सकते हैं।"

मदद लेने के लिए किसी को प्राप्त करना आसान नहीं हो सकता है। कुंटज़ कहते हैं, "अवसाद वाले लोग आमतौर पर इलाज के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं।" "अवसाद ही उन्हें उपचार पाने की संभावना कम करता है।"

अगर व्यक्ति मित्रों या परिवार का जवाब नहीं देगा, तो प्राथमिक देखभाल चिकित्सक हस्तक्षेप करने के लिए आवश्यक हो सकता है। अधिक परिवार के डॉक्टर अवसाद के लिए स्क्रीनिंग कर रहे हैं, और वे अक्सर रोगियों को एक चिकित्सक के रूप में संदर्भित करते हैं जो उपचार योजना के साथ आ सकता है।

मानसिक बीमारियों और अवसाद और द्विध्रुवीय समर्थन गठबंधन पर राष्ट्रीय गठबंधन जैसे कई संगठन, अवसाद वाले लोगों के लिए शिक्षा कार्यक्रम, सहायता समूह और अन्य संसाधन प्रदान करते हैं।

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प्रश्न: आप कैसे बता सकते हैं कि कोई उदास है?
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