प्रश्न: हर्बल सप्लीमेंट्स काम करते हैं?

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Anonim

ए: हर्बल सप्लीमेंट हजारों सालों से आसपास रहे हैं, लेकिन वहां कुछ वैज्ञानिक प्रमाण है कि वे कोई अच्छा काम करते हैं। इससे भी बदतर, वे खतरनाक हो सकते हैं।

द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक 2015 के अध्ययन में पाया गया कि हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में अनुमानित 23, 000 आपातकालीन कमरे की यात्रा हर्बल उत्पादों सहित "आहार की खुराक से संबंधित प्रतिकूल घटनाओं के लिए जिम्मेदार है"।

सैन फ्रांसिस्को मेडिकल के कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के एक सामान्य इंटर्निस्ट एमडी मल्ली कुक कहते हैं, "कई लोगों के पास यह विचार है कि चीजें हर्बल हैं, इसलिए वे किसी भी तरह से अधिक प्राकृतिक, संश्लेषित दवाओं से संश्लेषित दवाओं की तुलना में अधिक स्वस्थ हैं।" केंद्र। "[लेकिन] ऐसी सभी चीजें हैं जो प्रकृति में पाई जाती हैं जो पूरी तरह से जहरीली होती हैं।"

उदाहरण के लिए, ने सुझाव दिया कि जिन्कगो बिलोबा, एक लोकप्रिय हर्बल पूरक जो स्मृति सहायता के रूप में प्रचारित है और ऊर्जा पेय में पाया जाता है, कैंसर का कारण बन सकता है। यूएस सरकार के नेशनल टॉक्सिकोलॉजी प्रोग्राम द्वारा किए गए शोध ने पूरक स्वास्थ्य खरीदने के खिलाफ उपभोक्ताओं को सावधानी बरतने के लिए, एक स्वास्थ्य वकालत समूह, सार्वजनिक हित में विज्ञान के लिए केंद्र को प्रेरित किया।

स्टोर अलमारियों को मारने से पहले हर्बल सप्लीमेंट्स या वनस्पति विज्ञान को खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित करने की आवश्यकता नहीं है। डॉ। कुक कहते हैं, "वे पारंपरिक फार्मास्यूटिकल्स के परीक्षण के अधीन नहीं हैं, [इसलिए] अक्सर उनकी सुरक्षा या संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में बहुत अधिक डेटा नहीं होता है।"

हर्बल सप्लीमेंट्स का संयोजन करना या उन्हें चिकित्सकीय दवाओं से लेना बहुत खतरनाक हो सकता है। जीन्सेंग और सेंट जॉन के वॉर्ट जैसे सामान्य वनस्पति विज्ञान रक्त-पतली दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाने जाते हैं।

जाहिर है, सभी हर्बल सप्लीमेंट समान नहीं हैं। कुछ कहते हैं, "बहुत सरल और सीधा है, " कुक कहते हैं। "अगर वे काम नहीं करते हैं, तो यह कोई बड़ा सौदा नहीं है - जैसे टकसाल चाय।"

किसी भी हर्बल सप्लीमेंट्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आप चिकित्सकीय दवाओं पर हैं, पुरानी बीमारी है, या आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं।

आप एफडीए और पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (एनसीसीएएम) वेबसाइटों के लिए राष्ट्रीय केंद्र की जांच करके सुरक्षा अलर्ट या सलाहकारों के बारे में सूचित रह सकते हैं।

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