एडीएचडी-नींद कनेक्शन

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: ADHD डॉ ज्ञानेन्द्र झा (मनोचिकित्सक ) की नज़र से (जून 2019).

Anonim

एडीएचडी (ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार) के निदान बच्चों की संख्या में आश्चर्यजनक वृद्धि हुई है। एक अध्ययन में, पिछले दशक में पिछले दशक में वृद्धि 800% तक पहुंच गई थी। क्या यह कुछ चल रहा है या क्या हम अक्सर निदान कर रहे हैं?

हम जानते हैं कि बचपन की नींद एपेने और अपर्याप्त नींद दोनों साथ उपस्थित हो सकती हैं। इन लक्षणों में अति सक्रियता, आवेग, और ध्यान देने में असमर्थता शामिल है। हमारे बच्चों के शयनकक्षों में कंप्यूटर, वीडियो गेम, आईफ़ोन और टेलीविज़न के प्रसार के कारण उन्हें कम नींद आ रही है। वास्तव में, कई साल पहले प्रकाशित एक फिनिश अध्ययन में पाया गया कि एडीएचडी की भविष्यवाणी करने में सात से आठ वर्ष के बच्चों में सात से आठ घंटे या उससे कम की नींद की अवधि एक महत्वपूर्ण कारक थी। अपनी नींद की प्रैक्टिस में, मैं देखभाल करने वाले माता-पिता की संख्या से आश्चर्यचकित हूं जो इस बात से अनजान हैं कि बच्चों को कितनी नींद की आवश्यकता है। असल में, आठ साल की उम्र के बच्चे को रात के करीब 11 घंटे सोने की आवश्यकता होती है। इससे वंचित वे चिड़चिड़ा हो जाते हैं, अभी भी बैठने में कठिनाई होती है, और ध्यान केंद्रित करने में बहुत कठिन समय हो सकता है। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि उन्हें एडीएचडी माना जा सकता है?

स्लीप एपेना भी । कुछ साल पहले किए गए एक अध्ययन में, 28% बच्चों ने नींद एपेने के लिए एडेनोटोनिलक्लोमी के लिए ईएनटी क्लिनिक को संदर्भित किया था, एडीएचडी का निदान था। दिलचस्प बात यह है कि प्रक्रिया के बाद, 50% अब एक वर्ष के बाद एडीएचडी के लक्षणों का प्रमाण नहीं है..

अंत में, अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम वाले बच्चे एडीएचडी से अलग होने वाले लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकते हैं। इन बच्चों में से कई को जो महसूस हो रहा है उससे संबंधित कठिन समय है या "बढ़ती पीड़ा" के रूप में गलत निदान किया जाता है। उनके पैर दर्द उन्हें रात में बहुत आवश्यक नींद से वंचित कर सकते हैं या दिन के दौरान कक्षा में बैठना असंभव बनाते हैं। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि उन्हें अक्सर एडीएचडी का निदान किया जाता है?

निचली पंक्ति यह है कि एडीएचडी के सभी मामलों को नींद विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हालांकि, कई लोग नींद के साथ समस्याओं के कारण या खराब हो जाते हैं। यह हमारा काम है क्योंकि माता-पिता हमारे बच्चों की नींद की ज़रूरतों और नींद की आदतों से अवगत हैं। यदि आपके पास एडीएचडी वाला बच्चा है, तो स्नोडिंग जैसी चीजों को ध्यान में रखना, सोने में असमर्थता या सोना, हमेशा थके हुए और थके हुए महसूस करने की शिकायतें, या आराम से या अक्सर सोते समय पैर की गति को ध्यान में रखना। कई मामलों में, अंतर्निहित नींद की समस्या से निपटने के परिणामस्वरूप एडीएचडी के साथ बच्चे में दवाओं का उपयोग या रोकथाम हो सकता है।

एडीएचडी-नींद कनेक्शन
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: लक्षण