'ड्रायरी': सॉस से एक महीने लेना

स्वास्थ्य एवं चिकित्सा वीडियो: जॉर्डन के साथ गायन (जुलाई 2019).

Anonim

2000 के उत्तरार्ध में, मुझे थोड़ा सा स्वास्थ्य डर था। यह कुछ महीनों पहले था जब मुझे निदान किया जाएगा, लेकिन उस घटना के साथ इसका कोई लेना-देना नहीं था। एक परीक्षण के रूप में दूसरे के नेतृत्व में, और अधिक डॉक्टरों को अपने सिर खरोंच करने के लिए, मुझे कुछ आहार संबंधी संशोधन करने की सलाह दी गई, जिसमें अल्कोहल पीने के बिना 9 0 दिन भी शामिल थे।

मुझे कोई संदेह नहीं है कि मेरी सबसे लंबी सूखी अवधि थी जब से मैं कानूनी पीने की उम्र आती थी। (हम उम्र से पहले के बारे में बात नहीं करेंगे …

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वे तीन महीने परेशान थे, क्योंकि हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि मेरे सिस्टम में क्या गलत हो सकता है। साथ मेरे परिवार के दोनों किनारों के टेपेस्ट्री में एक आम धागा के साथ, पीने से तोड़ने वाला एक जागृत कॉल भी था।

काफी स्पष्ट रूप से, यह सुनिश्चित करना है कि मैं कर सकता हूं।

उस सर्दी के बाद से, मैंने हर साल पेय से एक महीने का समय निकाला है। काफी स्पष्ट रूप से, यह सुनिश्चित करना है कि मैं कर सकता हूं।

कैरिन से मिलने से पहले, फरवरी मेरा अपहरण का महीना महीना था। मेरे दोस्त मुझे इसे देने के लिए साल के सबसे कम महीने का चयन करने के लिए थोड़ा सा स्लैग देने के लिए प्रयुक्त होते थे। मैंने जवाब दिया कि अगर मैं 28 दिनों के लिए रुक सकता हूं लेकिन 30 नहीं, तो मुझे वास्तव में एक समस्या थी।

फरवरी में कैरेन के जन्मदिन के साथ और मध्य में फंसे अंतरराष्ट्रीय, मैं जनवरी में बदल गया हूं। 2015 में एक उत्सव वर्ष के बाद, मैं वास्तव में पिछले महीने इस तरह के आत्म-प्रेरित सोब्रिटी के लिए उत्सुक था।

सूखी जनवरी (मुझे "शुष्क" पसंद है, और कुछ लोग इसे "शुष्क" कहते हैं) आयरलैंड में कुछ हद तक आम हो गए हैं - एक ऐसा देश जहां यह धार्मिक कारणों से पेय को नवंबर लेने के लिए परंपरागत होता था - आयरिश हार्ट फाउंडेशन के साथ अपने "ऑन द ड्राई" फंडराइजिंग अभियान के साथ बोर्ड पर कूदते हुए। कुछ ने इस घटना के साथ समस्या उठाई है, कह रही है कि यह सिर्फ अतिसंवेदनशीलता के गीले फरवरी की ओर जाता है।

मैं आमतौर पर अपने महीने के सूखे जादू को समाप्त करता हूं जैसे कि मैंने मेडिकल को स्पष्ट करने के बाद 2001 में अपने तीन महीने के ब्रेक को समाप्त कर दिया था: मैं पब में जाता हूं और कुछ पिन करता हूं। एक "रात पर पेशाब" नहीं, जैसा कि हम कभी-कभी यहां कहते हैं, लेकिन दोस्तों के साथ एक अच्छा पिंट या तो।

यह मुश्किल नहीं है, वास्तव में।

मैं अभी भी एक बार चाय के कप के लिए अपने स्थानीय पब में जाता हूं। दोपहर चैट की तुलना में शांत है, लेकिन मुझे अभी भी स्थानीय गपशप मिलती है और नगरवासी लोगों से जुड़ती है। कैरेन और मैं इस बारे में चिंतित हूं कि मैंने जो भोजन अभी तैयार किया है वह एक विशेष शराब के साथ अच्छी तरह से जाएगा। मैं एक कठिन दिन के बाद ठंडे शाम को धीरे-धीरे और लंबे समय से अपने घर में बार से गुजरता हूं। लेकिन यह वास्तव में मुश्किल नहीं है।

मुझे लगता है कि महीने बंद पीने से आदत लेता है। यह छुट्टियों के दौरान या शराब की एक बोतल (या दूसरी बोतल) खोलने के लिए, बैक-टू-बैक-टू-बैक-टू-बैक हाउसग्यूट्स के गले में आसान हो सकता है, उस दूसरे पिंट को, या एक अतिरिक्त बिट स्लोश करें आग और एक किताब के साथ ग्लास में भावना का।

शुष्कता और जानबूझकर ।

जैसे ही महीना चलता है, मैं एक पिंट कम के बारे में सोचता हूं, और नहीं। निश्चित रूप से, कैरिन और मैंने अगले सोमवार की रात के खाने के साथ एक अच्छा गिलास शराब के बारे में बात की है (हालांकि जब से हम जापानी के लिए बाहर जा रहे हैं, शराब शायद कार्ड में नहीं हो सकता है)। रीसेट बटन को हिट करना अच्छा लगता है और नए साल के सिर को साफ़ करना शुरू कर देता है, और तरल कैलोरी में कमी के लिए मैं कुछ पाउंड हल्का भी हो सकता हूं।

यह सिर्फ कुछ है जो मैं खुद के लिए करता हूं।

मुझे यकीन है कि आप में से कई ऐसे हैं जो एमएस और अन्यथा कारणों से बिल्कुल नहीं पीते हैं। कुछ ऐसे लोग हो सकते हैं जो सोचते हैं कि मेरा महीना बंद या तो भ्रमित या हास्यास्पद है।

यह सिर्फ कुछ है जो मैं अपने लिए करता हूं - किसी कारण के लिए नहीं, संकल्प के लिए, मेरे स्वास्थ्य के लिए भी नहीं। यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि मेरे अस्तित्व के कम से कम उस पहलू पर मेरा, भले ही मेरे जीवन के अन्य हिस्सों में है।

कई स्क्लेरोसिस के साथ शुष्क करने के लिए पूरी तरह से कुछ भी नहीं है। इस तरह एक फोकस करना अच्छा लगता है।

आपको और आपके परिवार को स्वास्थ्य का शुभकामनाएं।

चीयर्स,

Trevis

मेरी पुस्तक, शेफ बाधित, अमेज़ॅन पर उपलब्ध है। एमएस फेसबुक पेज और ट्विटर पर लाइफ पर मेरा अनुसरण करें, और सदस्यता लें

'ड्रायरी': सॉस से एक महीने लेना
चिकित्सा मुद्दों की श्रेणी: रोग